黄秋贤

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
阳陵泉穴位的准确位置在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，用手摸膝盖外下方时，可摸到一个突起的骨头，即腓骨小头，在它的前下方就是阳陵泉穴。阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，是八会穴的筋会。\n按摩阳陵泉穴能疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝，是治疗胆腑病症的要穴，而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛时，效果极佳。主治现代医学中的胆道系统疾病，还有胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
太溪穴位于足内侧，在内踝骨后方，与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴，是肾经经气最充足的地方，能够激发肾经动力，维持肾脏活动，提高肾功能，是肾脏的大补之穴。\n太溪穴有滋肾阴、退虚热、壮元阳、利三焦、补命火、理胞宫、补肝肾、强腰膝、安心神之功，以滋肾为主要作用，现代常用于治疗咽喉炎、齿痛龈肿、耳聋、耳鸣、不寐、遗精、肺气肿、支气管炎、哮喘、肾炎、膀胱炎、月经不调、腰背痛、足跟痛、腰肌劳损、神经衰弱、乳腺炎、膈肌痉挛等症。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上端会合处的凹陷中，当针尖朝对侧外眼角方向深刺时，针将穿过枕下三角、寰枕后膜而进入枕骨大孔，经蛛网膜下腔、小脑延髓池刺到延髓下端，从而损伤延髓，导致呼吸中枢、心血管中枢、呕吐中枢等功能失常。\n风池穴浅层有皮肤、枕小神经、项肌、枕大神经及枕动脉，深层有椎动脉、寰枕后膜、蛛网膜下腔、脊髓上端和延髓下端等重要结构，所以进针的方向、角度、深度、进针的力度等都非常有讲究，一定要注意安全。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
血海穴为足太阴脾经腧穴，善治血分病症，针灸血海穴具有祛风清热、调和气血、宣通下焦、行血活血的功效，多用于治疗月经不调、痛经、经闭、崩漏、阴部瘙痒、疼痛、气逆腹胀、湿疹、荨麻疹、丹毒、膝关节疼痛诸症。\n血海穴的位置，屈膝时位于大腿内侧，髌骨内侧上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。针刺血海穴需要注意，血海穴下有较大的血管，忌用粗针重刺，重刺可能伤及血管，引起皮下瘀血、血肿。孕妇不可以针灸血海这个穴位，容易发生流产的情况。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
命门穴在督脉上，位于腰部当后正中线上，第2-3腰椎棘突间，取穴方法有以下两种：\n1、位于第2腰椎下，也就是系裤腰带的地方，和肚脐眼对应。\n2、命门穴位于腰部，当后正中线上第2腰椎棘突下凹陷处，指压时有强烈的压痛。\n命门穴具有培元固本、强健腰膝的功效，主治疾病为腰脊强痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科疾病，遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足病证，还有小腹冷痛、腹泻等。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
公孙穴属足太阴脾经，足太阴的络穴，可起到联络脾胃两经各部气血的作用，八脉交会穴之一，通冲脉。公孙穴具有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾等功效，主治胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病症，以及心烦、失眠、狂证等神志病证，还有逆气里急、气上冲、奔豚气等冲脉病症，可以用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。\n公孙穴通冲脉，冲脉起于子宫，具有含蓄十二经气血的作用，故按揉公孙穴可以缓解月经不调，起到疏经通络、引血下行等作用。公孙穴位于在足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
引起八髎区疼痛的原因有很多，八髎区位于腰骶部，有可能因为着凉、劳累、坐姿不良和脊柱退行性病变等引起八髎区疼痛，也可能是患有妇科炎症，如盆腔炎或宫颈炎、卵巢囊肿所引起，还可能是因为肾脏的疾病导致，例如肾结石、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等泌尿系疾病。\n所以，患者应该做一下检查，包括彩超检查和妇科检查，不要盲目用药，在医生指导下合理用药，生活中要注意保暖，避免着凉，注意休息，规律作息。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
外丘穴位于人体的小腿外侧，在外踝尖上七寸，腓骨前缘，平阳交穴。外丘穴归属于足少阳胆经，是足少阳的郄穴，具有通络安神、疏肝理气的功效，临床主要缓解、治疗坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。\n外丘穴临床配穴，外丘穴配足三里、阳陵泉、条口穴，缓解、治疗腓总神经麻痹，配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴，缓解、治疗下肢痿、痹、瘫，配百会穴、丰隆穴、腰奇、间使穴，缓解、治疗癫痫。按摩保健可以用拇指指腹有节律的按压1-3分钟，力度以产生酸胀、微痛感为宜，每天坚持按摩能有效缓解下肢麻痹。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
照海穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为八脉交会穴，具有养阴、安神、利咽、调经的作用，是治疗肾阴所致诸疾的常用要穴，临床主治如下：\n一、五官热性病证：急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等。\n二、精神疾患：神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等。\n三、妇科病症：子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等。\n四、其他病症：便秘、疝气、脚气、下肢痿痹等。\n照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，在保健按压时，用大拇指用力按揉照海穴约200次，或按揉3-5分钟，用于治疗失眠、烦躁等。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
京骨穴位于人体的足外侧部，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。京骨穴具有清热止痉、明目、舒筋的作用，临床主治头痛、目翳、项强、癫痫、腰痛、踝关节痛等，现代常用于治疗高血压、落枕、腰肌劳损等。\n临床京骨穴配百会穴、太冲穴治头痛，配风池、天柱治头痛项强。用刮痧板在京骨穴周围从上至下刮拭，每次3-5分钟，每天坚持一次，可缓解全身乏力、头痛、目翳，远离亚健康症状。