马小丽

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
菊花茉莉茶具有清肝明目、芳香开胃的作用，菊花能够清肝火，对于肝火上炎导致的双目红肿赤痛，有一定清肝明目的效果。茉莉花气味芳香，具有芳香开郁、理气和胃的功效，对于脾胃气滞引起的腹胀、消化不良，有行气止痛的作用，所以经常配合菊花来兼治菊花的寒凉之性。菊花茉莉茶既可以清肝明目，又可以理气和胃，同时又气味芳香，长期服用也不会影响脾胃。还可以加用枸杞子，加大益精明目的功效，对于肝肾阴虚所导致的阴虚火旺、视物昏花，也有一定效果。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
绿茶是日常生活中经常使用的产品，但是绿茶有清热生津的作用，在使用过程中有些脾胃虚弱的人群可能会觉得有一些胃脘的不适，而陈皮就能有效的解决这个问题。陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的功效，能够有效的兼制绿茶清热的弊端。绿茶和陈皮联合使用，药性就比较平和，对于一些想要喝茶，但是脾胃虚弱的人群就特别适合。在生活中可以适度地多喝绿茶，因为绿茶是未经发酵的茶叶，里面有很多天然的物质得以保留，比如说茶多酚。现代医学研究已经显示茶多酚具有良好的抗氧化效果，能够延缓衰老，有一些护肤产品中也会添加绿茶的成分。此外绿茶也可以解油腻，具有一定的消脂、瘦身的效果。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
桔子皮、生姜、红糖水联合使用，具有理气化痰、温中和胃的作用，对于在特殊时期的女性朋友还会有温宫止痛的效果。 橘子皮气味芳香，可以理气化痰。把晒干的桔子皮加少许生姜，生姜具有温肺化饮的作用，对于寒痰咳嗽具有较好的效果，对于受寒之后出现的寒痰、咳吐白涎效果不错。加用一些红糖，红糖具有温胃、和胃、养血的作用。 对于女性月经期间出现少腹受寒以后的冷痛，用桔子皮、生姜、红糖水，不仅有温宫止痛的效果，还能理气化痰、和胃止呕、防止感冒，具有预防外感风寒的效果。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
黄精是中医传统的补肾益精的用药，具有润肺生津、补脾、滋阴、滋肾、益精等作用，是传统中医养生延年的中药。而牡蛎现代医学研究具有锌和精氨酸，对于男性的阳痿早泄会有一定的帮助，也是传统的中医益肾状阳的一味药物。而覆盆子有固精缩尿的作用，对于肾虚所造成的夜尿频数、遗精等有一定的治疗作用。所以三味药都有补肾益精的作用，可以联合使用，具有补肾、强壮作用，同时治疗肾虚导致的尿频、遗精等症状，联合使用可以加强疗效。

胞生痰核一般是跟西医的霰粒肿是接近的，而针眼跟西医所说的睑缘炎很接近。所以胞生痰核往往是长在眼睑缘的深部内侧，它往往是长一个囊肿

月经不调首先我们要明确，因为女性的内分泌生殖轴有没有问题，也就是说她的子宫卵巢输卵管有没有问题，这个是用妇科的B超就可以解决的！另外一个

月经不调是有可能会影响怀孕的，有些轻微的月经不调，偶尔有些错前或者错后或者说是月经不调，但是您很年轻，您的配偶也很年轻，那么有可能虽然月经不调

大家知道女性进入育龄期以后，就开始出现规律性的月经，那么如果没有规律性的月经的话，首先要考虑女性的生殖系统它是不是有问题

产后出现月经不调还是比较常见的，因为产后妈妈们需要哺乳。如果产后您在哺乳期的时候出现月经不调，妈妈们不用特别的紧张，这是因为哺乳的过程中

慢性咽炎是咽部的慢性炎症，患者不能吃热性的食物，在水果中有一些比较容易上火的热性水果，不建议患者吃。在东南亚的水果中，榴莲、芒果均容易让人生热。此外，多吃荔枝也容易上火，建议少吃，不要多食用以上水果。 其它相对甘寒、甘凉的水果，患者可以放心吃，如梨不仅甘凉，而且有润肺生津、利咽止咳的效果，可以让病人多吃梨，甚至可以把梨和川贝合在一起，如川贝煮雪花梨，有治疗慢性咽炎的效果。另外，橄榄也有利咽的效果，也可以多食用。