袁叶

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
身体上可以祛湿的穴位有很多，比如水分穴、丰隆穴、三阴交、阴陵泉等。\n丰隆穴可以祛痰湿，水分穴可以利水湿，三阴交可以清利湿热，阴陵泉可以健脾祛湿。其中水分穴位于任脉，在腹部肚脐上一寸的位置。丰隆穴位于足阳明胃经，在外膝眼与外踝连线的中点，也就是外踝上八寸的位置。三阴交属于足太阴脾经，在内踝上三寸的位置。阴陵泉也位于足太阴脾经，在膝关节内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷中，这些穴位都有祛湿的作用。

儿童紫癜一般分为特发性血小板减少性紫癜和过敏性紫癜两种。特发性血小板减少性紫癜主要表现为血常规的血小板含量减低。过敏性紫癜一般常伴有腹痛、关节痛、蛋白尿。这两种紫癜如果经过正规的中西医药物治疗大部分疗效都非常好。个别病例会出现迁延不愈，反复发作的情况，主要跟个体的免疫力低下有关。因为这两种紫癜在发病前，大部分都有感冒病史。因此为了避免紫癜反复发作，应当积极预防感冒，增强儿童体质。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
中极穴属于任脉位于人体腹部前正中线上，在肚脐下四寸的位置，定位的方法就是伸开手掌，除去大拇指以外的四指并拢，以中指靠近手掌的指间关节为水平线，这四横指的宽度就是三寸，中极穴就在肚脐下四横指再往下一寸的地方。临床上常用中极穴治疗泌尿生殖系统疾病以及妇科疾病，比如小便不利、遗尿、尿频、阳痿、早泄、遗精、疝气以及妇科的月经不调、崩漏带下、产后恶露不止、胞衣不下等等。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩器可以很好的解放双手，可以对于人体进行按摩，从而起到疏通经络、活血化瘀，以及解除痉挛、缓解肌肉疲劳的作用。市面上按摩器各种各样，有手动按摩器、自动按摩器，也有局部按摩器和全身按摩机器，应根据具体情况选择合适的按摩器，按摩时设置的力度和频率应由小到大，逐渐适应。如在按摩过程中出现不适，应立即停止，必要时应尽快到医院进行检查。按摩前一定要排除一些禁忌症，比如重度骨质疏松或者有严重的器质性疾病，均不适宜做按摩。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
中极穴属于任脉，在人体前正中线肚脐下4寸，艾灸中极可以温阳益气、利水消肿、活血止痛，临床上常用来治疗泌尿、生殖系统疾病及妇科疾病，比如小便不利、遗尿、遗精、阳痿、早泄、疝气，还有月经不调、痛经、崩漏带下、产后恶露不止、胞衣不下及水肿等。艾灸前一定要注意排除器质性疾病及其它禁忌症，比如孕妇一般不建议艾灸腹部及腰骶部，每次艾灸的时间以20-30分钟为宜，并要防止烫伤。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。 按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等各科疾病，比如中风虚脱、虚劳无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾脱肛，以及疝气、便血、尿血、小便不利、尿频、遗精、阳痿、早泄等。 妇科方面的月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏或恶露不止、胞衣不下，以及消渴、眩晕，都可以通过按摩关元穴进行调理。每天按摩一次或隔天一次，每次按摩10-15分钟。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩可以疏通经络、调和气血，尤其对肌肉痉挛或劳损引起的酸困、不适有很好的缓解作用。但如果每次按摩时间过长、手法用力不当、经常不接受按摩治疗、身体极度虚弱或平时不注意锻炼，按摩后经常会出现身体肌肉的酸困、疼痛。因此建议每次按摩时间不宜过久，按摩手法力度应适中，平时注意锻炼，在按摩前一定要排除其它器质性疾病，建议最好到正规的医疗机构接受按摩。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
腋下可以按摩，腋下分布有神经、血管、淋巴结等。手少阴心经和手厥阴心包经也都循经此处，其中手少阴心经上的极泉穴就位于腋下，按摩腋下可以改善胸痛、胸闷、心慌、气短以及由于经络不通导致的上肢活动不利、肩关节疼痛等等。\n同时对一些情志性疾病也有很好的调节作用。每次按摩时间不宜过长，应在10-15分钟为宜，按摩力度应适中，手法切忌生硬，按摩时应采用润滑油等介质，以免擦伤局部皮肤。

儿童紫癜一般有两型，特发性血小板减少性紫癜及过敏性紫癜。这两种紫癜虽然症状表现、检验结果上面有些不同，但是早期共同的表现都是皮下黏膜出血。 另外这两种紫癜在发病前都有感冒病史，所以早期除了皮下黏膜出血以外，还可能伴有发热等症状，其中过敏性紫癜常常伴有腹痛、关节痛、蛋白尿等表现。 因此出现皮下黏膜出血或者腹痛、关节痛、蛋白尿的时候，一定要到医院尽快进行诊断，针对病情进行治疗。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
命门穴属于督脉，在人体背部正中线，第2腰椎棘突下凹陷中，是人体常用的保健要穴。\n艾灸命门有温阳益气、壮腰健肾等功效，临床上常用来治疗泌尿生殖系统疾病、妇科疾病及其他虚损性疾病，比如腰肌劳损、腰酸、腰痛、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕、耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷等诸多疾病，都可以通过艾灸命门来调理。但为避免妄动相火，一般不建议儿童艾灸命门，因此建议大家最好到正规的专业机构，明确诊断后再对症治疗。