苍天慧

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
当内分泌失调时容易导致皮肤表面长痘痘，因为内分泌失调后容易引起身体中的激素含量比例失调，影响皮肤表面的代谢，导致皮肤表面水油失衡，毛囊中的油脂含量过多，再加上未得到及时清洁就容易长痘痘。内分泌失调长痘痘是因为精神压力过大导致的，长期处于高压环境下就容易影响到垂体释放激素的功能，影响到身体中的激素含量，也会引起内分泌失调。青春期时期身体中的激素含量迅速增长，会影响到内分泌系统，也会影响到皮肤表面水油失衡导致痘痘。饮食不当、摄入油脂含量过多的食物也是长痘痘的原因之一，熬夜也会引起内分泌失调容易长痘痘。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
改善内分泌失调，应该从改善生活和饮食习惯做起，可以服用药物进行治疗，生活中应该多补充新鲜的蔬菜、水果，少进食脂肪含量过多的食物和辛辣、刺激性的食物，对恢复内分泌失调有重要的意义。进行适当有氧运动，例如慢跑、瑜伽、游泳、散步，促进身体释放多余能量，排泄出多余代谢物质。更年期时期应服用激素类的药物，例如雌二醇、孕酮、睾酮，提高体内性激素含量，改善内分泌失调，缓解失眠、潮热、盗汗。舒缓心情，缓解精神压力，改善精神状态，可改善内分泌失调，重点在于调整生活习惯。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
导致低血钾的疾病有很多，可以考虑为肾类疾病，比如肾小球炎、肾感染等。这类疾病会引起人体内肾小球对钾的过滤出现异常，从而引起低血钾的情况出现。导致低血钾的疾病，还可以考虑为肠胃疾病，比如肠胃炎、肠癌等，这些肠胃疾病会导致对外来食物中的钾元素摄取过少，从而使人体内的钾元素不足，因此会出现低血钾的情况。某些肠道疾病引起的恶性腹泻，也会导致人体内的钾离子大量外流，从而造成人体出现低血钾症状。低血钾会给人体带来不良的影响需要引起重视，需要及时去医院检查，明确引起低血钾的病因，并作出针对性的治疗。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
老年人类风湿性关节炎是比较严重的疾病，因为本身老年人身体抵抗力就差，或有些慢性病比如冠心病、脑血管疾病等。如果又发生类风湿性关节炎，会侵犯老年人的免疫系统，使免疫力越来越下降还会加重老年病。本身老年人体内的钙离子就容易流失，导致生活质量的下降，患有类风湿性关节炎时，更会影响老年人的生活质量。又由于老年人疾病比较多，并且对药物的吸收以及利用作用又比较差，每加一种疾病，对老年人的肝肾功能就会造成一定的负担。类风湿性关节炎会侵犯老年人的心脏，也会侵犯老年人的免疫系统，影响老年人的寿命以及生活质量。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
肝血管瘤和肝癌是两种完全不同的疾病，首先，从疾病性质上肝血管瘤属于良性瘤体，不会造成恶性的增殖和转移，肝癌属于恶性的疾病，主要特点就是持续增殖，不受控制的转移。其次，治疗方法上也完全不同，肝血管瘤大部分不需要特殊治疗，只有当体积比较大、产生明显的临床症状时需要治疗，多采用介入治疗，肝癌一旦发现需要及时治疗，可给予手术、放疗、化疗。最后，两者的愈后也不同，肝血管瘤的愈后比较好，除非患者有急性肝脏血管瘤破裂出血出现病情危重，一般不影响寿命，肝癌属于恶性疾病，可以导致肝脏的衰竭，愈后较差，生存期较短。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
好消化、易吸收的食物主要包括： 1、发酵的食物，如面包、馒头、发面饼，主要是以面食经过发酵后通过唾液酶、胃蛋白酶以及胃酸的消化后进入肠道，分子量相对较小，容易被吸收，该类食物中酵母菌有助于帮助胃肠道对食物的消化，减轻胃肠道的消化负担。 2、流食以及半流食，如面条、粥类食物，该类食物流动性较好，进入在胃内与胃酸混合后可迅速进入肠道进行分解、吸收，可减少胃肠道消化负担，含有的水分相对较多，可以起到对肠道内食物残渣的软化作用，协助消化。 3、含淀粉较高的食物，如红薯、土豆，含有大量淀粉，在淀粉酶作用下很快被分解、吸收，不会增加肠道的消化负担。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
出汗对血糖有影响，主要表现在剧烈运动或者大汗淋漓后，人体内水分丧失过多，很多糖分也随着汗液远离人体，很多人在运动过后，都会出现低血糖，这也正是糖尿病患者不能剧烈运动的原因。微微出汗对人体的整个大环境，没有剧烈的影响，很多糖尿病患者在运动时，应该采取舒缓的方式进行运动。根据自己的体质条件，制定相应的运动计划，运动量比较大，应该提前在嘴里放一块糖，避免出现低血糖的症状。患者在出现低血糖之前会有心慌、烦躁的表现，这些表现出现时，患者及其家属就应该采取措施，掌握好适合运动量，是鼓励健康人群，及糖尿病患者运动出汗的。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
减肥期间是可以喝酸奶的，适量的喝酸奶还可以促进胃肠蠕动帮助减肥，但酸奶不能喝太多，喝太多会导致体内胃酸过多，胃黏膜以及体内消化酶受到刺激分泌异常，导致出现的食欲不振、脾胃虚、腹胀和腹泻的现象。而且在空腹的情况下不能喝酸奶，最好饭后两小时后再饮用，饮用酸奶不宜过热，否则会导致酸奶中的部分菌种受热失效，酸奶就会失去营养价值和保健功能，而且加工的酸奶会含有大量的糖分，糖尿病患者要谨慎食用。如果减肥期间想要喝酸奶只需饭后适量即可，为了达到更好的减肥效果，还需要制定合理的饮食方案和适合自己的有氧运动方案，两者相结合，可以达到快速科学的减肥目的。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
适度喝豆浆是不会发胖的，适度喝豆浆还可以起到辅助性的减肥作用。首先，豆浆的热量较低喝豆浆并不会导致人体内热量上升，造成人体发胖的现象出现。其次，豆浆中含有大量的纤维素和营养物质，不仅可以为人体提供营养还可以促进人体肠道的蠕动，帮助人体排毒通便，减少由于人体内毒素和废物堆积导致的发胖症状出现。最后，豆浆中还含有大量的异黄酮，异黄酮可以均衡人体内的激素，可以有效地减少由于内分泌系统紊乱，导致的激素分泌异常引起的肥胖出现。由于豆浆并没有导致人体发胖的主要成分，所以适度喝豆浆是不会导致人体发胖的。

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
低血糖常见的原因可分为两种情况，一种是由于糖摄入不足所引起，另一种是由于消耗过多而引起。葡萄糖摄入不足，多见于长期饥饿、营养不良的患者出现的较多。 消耗过多主要见于剧烈活动、高热、腹泻或患有某些疾病时，例如患有肝病、肾性糖尿病、恶性肿瘤或胰岛素应用过量时，都会引起低血糖症状。低血糖的主要症状表现为突然出现身体乏力、面色苍白、心悸大汗等症状。 如果不及时调理治疗，可以引起癫痫、昏迷、甚至发生死亡等危险。当出现轻微低血糖的症状时，患者应该立即口服葡萄糖，或进食高糖食物进行缓解，在缓解症状后，应立即去医院做相关的检查后，对症进行治疗。