吴霞

泡脚是比较好的生活习惯，尤其是冬天，寒从脚下生，手或者脚末梢的血液循环会相对会慢，泡脚对人体有好处。但是要防止烫伤，适当的温度泡脚可加快血液循环。血液循环加速以后，会提高的代谢率，对新陈代谢有很好的帮助。泡脚对于子宫的好处，目前没有相应的文章报道，但是也没有坏处，可以增加血液循环，尤其是有的患者有痛经症状，用热水泡脚，加速血液循环，会缓解痛经。另外，如果月经量本身非常多，则不建议用热水泡脚，因为加速血液循环会加速出血。泡脚是一个生活习惯，并不是作为治病的手段，只是保健的方法。

更年期最主要原因是由于卵巢功能衰退，甚至卵泡闭锁、卵巢功能停止，也就是卵巢不再工作，不再分泌身体所需要的大量激素，易出现激素水平骤减，突然的激素水平下降会出现疾病反应。 若突然出现更年期症状，也就是低雌状态，低雌状态的表现为心烦意燥，卵巢功能出现波动，激素出现波动并不是人体本身出现异常，是因激素水平导致情绪波动，心烦意乱、易激惹状态、睡不好觉、头晕脑胀，而且出现潮热、出汗、关节疼痛等症状。所以一定要找医生排除身体疾病，解除疾病症状。

子宫内膜异位症根据发病的不同部位，症状不同，如果长在卵巢上，称为巧克力囊肿；如果在腹膜里或在重要器官和植入点里出现结节，称为深部内膜异位症。深部内膜异位症，虽然结节很小，但有症状还是要进行手术，如果卵巢囊肿长到4-5cm，则会引起不孕，也要手术。如果囊肿2-3cm，且没有任何症状，没有生育要求，患者年龄在35岁以下，可用药物进行处理。 不是所有囊肿都需处理，要因囊肿大小、性质、症状以及要求、年龄，进行不同处理，即便做完手术后的巧克力囊肿，还要长期管理，并不是做完巧克力囊肿后就一劳永逸，巧克力囊肿容易复发。

巧囊会癌变，也就是越大的巧囊越易出现恶变，出现恶变和容易出现恶变是两个概念，但巧囊发生恶变几率很低。在现在的就诊条件下，定期随访就可以防止巧囊进一步的发展。 如果发现巧囊在短时间内迅速长大或出现其它临床症状，就要进行积极的手术治疗和手术干预，并不是出现巧囊就一味的观察，要根据巧囊发展的情况进行处理。所以巧囊会有一定恶变率，需要警惕。

患有卵巢内膜异位囊肿，首先要根据患者年龄、囊肿大小、症状，再决定不同内膜异位囊肿治疗方法。如果很年轻，如22-23岁还没有结婚，巧囊2-3cm没有必要手术。早期内膜异位囊肿可以应用药物进行控制，最常用的口服避孕药是一线治疗药物，可以尽早控制早期子宫内膜异位症。 但如果到生育期，内膜异位囊肿虽然是3-4cm，但会引起不孕，就要积极处理。如果巧囊5-8cm，建议做手术，防止自发破裂引起腹膜播散，所以不同巧囊、不同年龄、不同症状有不同处理。

子宫腺肌瘤是子宫腺肌症的一种表现，子宫腺肌瘤属相对集中的病灶，为无边界的弥漫性病变中出现的较为明显的岛状病灶。腺肌瘤与子宫肌瘤不同，腺肌瘤无边界、无包膜，进行手术时无法清晰观测界线。子宫腺肌瘤出现后，患者表现为痛经症状明显，月经量增多，其对放置曼月乐环的效果有较大影响。若患者无生育要求，且出现较大腺肌瘤，建议先剔除腺肌瘤，再放置曼月乐环，效果较好。

子宫腺肌瘤的治疗主要与患者症状、肌瘤大小及年龄有关。若患者已进入围绝经期，可应用GnRHa药物，造成人工绝经，亦可配戴曼月乐环，抑制病灶发展，缓解症状。若腺肌瘤较大，影响上环或注射药物或其他后续治疗的效果。建议将腺肌瘤大部分剔除，术中尽量剔除干净，之后再放曼月乐环或注射药物，效果相对较好。若无生育要求，症状较重，可考虑进行子宫全切。

取环手术为简单的门诊手术，可以一个人去医院，符合手术适应症者可于门诊完成手术操作。取环顺利的情况下，休息30-60分钟即可正常活动、生活和行走。若术中未要求无痛麻醉，取环术后可自行回家。国家给予患者一天休息假期，应避免重体力劳动，注意预防感染，不可进行性生活。此外，适龄育龄期妇女取环后需注意避孕，以防出现小概率的怀孕事件。

做人流手术做完以后，还是要劳逸结合，正常的饮食就可以了，但是不要去吃从来没有吃过的东西，比如会引起过敏性的反应，这是需要注意的。在饮食上，只要吃的顺口就可以，比如吃一些比较容易消化的东西。做完人流以后可能会有一些身体的不适，需要注意充分休息。

子宫全切术最大的危害为盆底缺陷，因此，患者术后应避免重体力劳动，尤其术后半年内不可负重、爬山，避免造成慢性的腹压增加，比如慢性咳嗽、便秘等。 子宫全切手术存在手术并发症，手术时需给予充分的预防，即术中需将各韧带缝合结实，防止术后并发症引起盆底脱垂问题。 术后需时刻观察大小便、腹腔情况，术后42天前往医院进行复查，包括检查伤口、盆腔、大小便情况，警惕发生术后并发症。