王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过1000mL。10岁左右的孩子，每天喝250mL左右即可，不要太多，也不要太少，老年人1天喝1杯就可以了。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
睡觉脚抽筋，常见的几个原因：一、外界环境的寒冷刺激。二、疲劳或者是休息不足、睡眠不足，也可能导致局部的酸性代谢物产生堆积，也可以引起脚抽筋。三、老年人骨质疏松，使钙水平过低，也能导致腿抽筋。四、睡眠姿势不对。长期的仰卧，使被子压在脚面上，或者是长期的俯卧，使脚面抵在床铺上，都可以引起腿抽筋。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏功能的负担。孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。从鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮鸡蛋是最佳的吃法。但是要注意细嚼慢咽，否则会影响鸡蛋的吸收和消化。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
来例假时引起腰酸的原因。一、女性在月经期容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、月经期间要避免过冷或者是过热，尤其是小肚子不要着凉。在月经期不要淋雨，不要去游泳。三、在经期间不要穿于过于紧身的裤子和紧身内衣，会导致血液不畅，在脱衣时会使人盆腔压力突变，而造成经血逆流。月经期间要避免过分的劳累，要保持精神愉快。在饮食上要多加注意。

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就职单位：郸城县中心医院内科
很多女性在怀孕期间会出现腰酸的情况，引起腰酸的原因有，一、腹部沉重，不能正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳而引起的腰酸腰痛。随着胎儿的不断长大，给孕妇的腰和双腿的压力是越来越大。二、因为怀孕时人体内的激素分泌发生变化，也会引起腰酸。三、子宫和胎儿的影响，也能造成腰酸。四、运动不足，造成人的基础体力下降，体力下降就不能保持正常的姿势，容易引起腰酸。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
免疫系统出现紊乱，一般采用：一、多喝酸奶，坚持均衡饮食。二、多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。三、经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。四、多吃一些动物肝脏，动物肝脏中部分食物，有助于促进免疫功能增强。

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就职单位：郸城县中心医院内科
尿道内刺痛，主要是指排尿时尿道、膀胱或者会阴部感到疼痛，其疼痛的程度有轻有重，常常伴有烧灼感，重者如刀割，轻者如针刺。尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，同时会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿的症状，常常引起小便刺痛而引起的泌尿生殖系统的性病。我们平时的治疗主要以注意卫生，避免发生不洁的性交,勤换洗衣物、多喝水来治疗。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
宝宝缺钙时容易出现睡眠不足、多汗、晚出牙等等表现，不能因为单纯的某一个表现，就说宝宝缺钙。具体的有：一、烦躁不安，常常不明原因的哭泣，不容易入睡，而且入睡以后很容易被惊醒。二、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。三、头发发黄、稀疏，后脑勺常会出现脱发的现象。四、出牙比同龄的孩子要晚一些，而且牙齿参差不齐。五、严重缺钙时可导致骨矿化障碍，会出现佝偻病的临床表现。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
男性的龟头、尿道口疼痛，多半是由于生殖泌尿感染而引起的尿道发炎、前列腺有炎症等病因，一般考虑是尿道炎、尿路感染等引起的。可以服用三金片、左氧氟沙星进行治疗，病程大约可能是需要两周治疗。治疗期间，要多喝水，饮食要清淡，注意个人卫生，不要喝酒，吃辛辣刺激的食物。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
补锌是补充人体所必需的微量元素锌。锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中，起着极其重要的作用，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质，具有促进生长发育、改善味觉的作用。缺锌容易出现味觉差、厌食、生长缓慢和智力发育低于正常的表现。补锌可以吃一些富含锌的食物，比如核桃、蛋黄、海产品和蛋白质、锌等等。