智明春

如果是由于孕妈妈本身血容量不足或缺氧导致羊水少，吃以下食物可补充羊水： 1、多喝汤水：准妈妈可以多喝水、牛奶、豆浆等来增加血液循环，间接的子宫、胎盘循环也可以增加，而达到增加羊水的目的； 2、多吃蔬菜、水果：孕妇可以增加维生素C的摄入，如苹果、橙子、猕猴桃，多加有营养的新鲜蔬菜果汁来饮用，这样既可以补充水分，也可以补充维生素C，有助于调节自身的羊水量； 3、多喝补血汤：孕妇应多喝清补的补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，还能调理孕妇血气，比如猪肝汤、乌鸡汤、桂圆莲子汤等。 临床上建议快速大量的进水，两小时之内喝进2000ml水，然后再查羊水量，如果仍然达不到正常的需求，还需要多次重复上述方法。这种方法补充羊水安全、有效、简便、易行，也没有副作用，对于溶血功能亢进导致孕妈妈羊水少的情况，可采用皮下低分子肝素的注射，促使胎盘血液循环流畅，有助于羊水的生成，情况严重时也可以采用羊膜腔内灌注。羊水过少的孕妈妈注意监测羊水情况，定期去医院做胎心监护，在家也要注意胎动，出现异常情况尽快去医院就诊。

高位破水，破水位置比较高，靠近子宫底部不会有明显的感觉，但是破水后几乎一天都在不断流出，此情形比较难以鉴别诊断。通常孕妇会有阴道潮湿的感觉，但流出速度慢，类似阴道感染时分泌物流出的症状。高位破水后羊水流出的次数和羊水流出量，因羊膜破口位置、胎儿体位、孕龄、胎头是否入盆等因素因人而异。 早期破水发生的周数不同，对于处理方式及宝宝预后会有很大关联。如果孕妇破水时妊娠周数已经达到37周，算足月产，基本上36周以后的早期破水医生已经不倾向做安胎处理，可以准备生产。但如果是胎膜早破，发生在妊娠3-36周之间破水，可以酌情给予保胎处理，通常会住院安胎，给予抗生素和安胎药物治疗。一般预后比较好。如果胎儿的体重已经超过2kg，胎儿的后遗症会比较少。

怀孕2个月出现阴道流血，从时间上考虑属于怀孕初期出血，怀孕初期出血又叫怀孕初期见红，是指怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量，出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半最终会流产。 怀孕2个月胎儿发育情况尚不稳定，很有可能是先兆流产或者是宫外孕的症状，可能还伴随着腹痛的症状，建议及时纠正。做超声检查看胚胎的发育情况，如果平时月经规律，怀孕2个月做超声检查应该可以看到宫内胎囊及胎心搏动，如果超声检查看到了胎囊和胎心搏动，并且打算要宝宝，考虑先兆流产，应该给予保胎治疗。同时注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火，禁止性生活，一般通过休息之后都会可以缓解的。 如果超声没有看到胎心搏动，只看到宫内胎囊，考虑胎儿停育，应该复查超声、血β-HCG间隔48h的翻倍情况及孕妇血孕酮值，另外还可能与宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关，应该去医院做检查。

患者在人工流产手术后1周可适当出门，但出门时间不宜过长，避免过度劳累并注意预防感冒。人工流产是较小的手术，手术过程耗时较短且出血量较少，安全性和准确性较高，但人工流产属于手术也可能为患者身体带来伤害，因此患者手术后应尽量静养几天，避免过于劳累。患者进行人工流产手术后应休息3-5天便可适当出门行走，但时间不宜过长，过度劳累可能对患者身体恢复造成影响，术后需预防着凉和感冒。术后的饮食方面，需多吃富含高蛋白、高营养食物促进身体恢复。清宫后应保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。人工流产术后2周内或存在阴道流血时，1个月内严格禁止性生活，尽量避免吃冰冷、辛辣刺激食物。患者在术后15-30天避免进行剧烈活动，剧烈活动影响子宫恢复，可能增加出血量，对身体造成伤害。

患者人流后可以侧身睡觉，患者自觉舒适即可，人流属于妇科较小手术，虽然对身体会造成一定伤害，需要休息，但是体力上没有严格要求。人流后的常见注意事项如下：1、禁止性生活：人流后1个月内禁止性生活，由于人流后宫腔内有创面，并且做完人流后宫颈口张开，如果有同房，细菌、病毒容易逆行进入宫腔，引起宫腔炎，甚至盆腔炎或者导致不孕；2、注意休息：要注意适当休息，一般建议休息2周，如果条件不允许，则至少需要休息1周；3、改善饮食：尽量吃较热、容易消化的食物，保持良好的心态，有利于恢复。世界卫生组织指出人流只是避孕失败的补救措施，并非避孕措施，所以患者需尽量减少人流次数，采取正确的避孕方式，比如戴避孕套、口服避孕药、使用宫内节育器等，保证患者的身体健康。

孕晚期脚肿是因为妊娠晚期增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流造成。对于症状比较轻只是脚及踝部水肿的孕妈妈，建议可以将双下肢抬高，促进双下肢血液回流。对于水肿比较严重的妈妈，建议查尿常规和肾功能，因为当妊娠期高血压疾病或者妊娠合并有肾病时，会出现尿里大量的蛋白质流失，可引起低蛋白血症，也会引起孕妇明显的全身水肿，出现病理性水肿的情况一定要就诊治疗。对于没有病理性水肿的孕妈妈，建议采取一些缓解措施注意休息。久站、久坐工作的孕妇脚肿会比较严重，建议进行如下措施： 1、抬高下肢，从而增加下肢血液循环； 2、左侧卧位，避免下肢静脉受到压迫，对缓解脚肿有比较好的效果； 3、用温水泡脚，轻轻按摩以缓解脚肿； 4、使用托腹带可以减轻压力，从而减轻脚肿； 5、抬高双腿，孕妇睡觉前试着抬高双腿15-20分钟，不仅可以缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张； 6、食用低盐餐，过多摄入食盐会让脚肿情况更加严重，确保进食足够量的蛋白质。

多数幼稚子宫患者无法生育，但如果幼稚子宫治疗及时，且治疗效果比较好，也可以生育。幼稚子宫为比较常见的女性子宫发育异常症状，多数情况下幼稚子宫患者的卵巢发育正常，虽然有宫腔和内膜，但子宫内膜较薄，导致受精卵无法着床发育，部分患者受精卵可以着床，但由于子宫内膜较薄，最终以流产告终。幼稚子宫患者宫颈发育不良或没有阴道时，可以导致经血潴留或经血逆流，从而出现周期性腹痛。幼稚子宫患者常见症状为月经稀少、初潮延迟，通常伴有痛经等表现，妇科检查可见子宫体较小，宫颈较长。如果女孩子在经期来临后，发现月经量过少，伴有明显痛经，或14-15岁时仍没有月经来潮，则应及时去医院进行超声检查，检查子宫形态。如果确诊为幼稚子宫，主张雌、孕激素序贯周期疗法，或用维生素、中药等进行治疗，尽可能促使子宫发育接近正常，治疗比较成功的患者可能会成功怀孕。幼稚子宫应早发现、早治疗，幼稚子宫的最佳治疗时间为女性青春期，一旦错过最佳治疗时期，则治疗可能会比较困难。

细菌性阴道炎是由阴道加特纳菌和厌氧菌混合感染，导致阴道微生态失调的一种疾病，可通过性接触传染。患者表现为阴道瘙痒、灼热感、分泌物增多，且白带有鱼腥味，同时白带常规检查可以发现有大量脓球，危害有引起盆腔、子宫等部位病变，引起不孕、流产甚至癌症等，诊断需要阴道分泌物涂片找到线索细胞辅助诊断。细菌性阴道炎如果想要根治，首先要接受正规的治疗，还要按时用药，一般外阴用药加全身口服用药，同时还包括性伴侣治疗，用药要足疗程。真正意义上的细菌性阴道炎治愈的标准，需要连续3个月检查结果都是阴性。 治疗细菌性阴道炎的时候，最好保持外阴干净、不要同房，以免性交摩擦让阴道出现充血的现象，从而加重炎症。治疗结束后，等到下次月经干净之后再复查白带，如果检查结果还是阴性，就可以恢复性生活。感染细菌性阴道炎的时候，内裤和毛巾上也会感染病原体，要对毛巾和内裤进行充分消毒，不可以与其它衣物混合洗，避免交叉感染。将内裤和毛巾煮沸15分钟，并且将它们放在阳光下晒干，平常也应该放在通风干燥的地方，可以对健康更加有利。

产后腹壁皮肤变得松弛，腹部变大，腰部负担也加重，重力作用下内脏容易下垂，可尽早使用腹带。建议从产后第二天开始使用收腹带，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复。 收腹带借助物理方法帮助收腹，分为产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计；非产后专用也叫束缚带，针对腹部肥大人群。产后因胎儿娩出，母体器官需要一段时间护理才能恢复到产前状态。选用一款优质、透气的收腹带，确实对腹肌回缩，身体恢复有很好的帮助。 但收腹带不能长时间系，每天佩戴8小时左右就可以，松紧要适中。晚上睡觉、躺在床上或坐位休息时应该解开，等下床活动时再系，并且连续佩戴1-2小时以后应解开，让腰腹放松一会。因为长期使用会影响血液循环，压迫内脏甚至影响腰肌、腰背活动，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等，反而影响产妇身体功能恢复。 另外要注意松紧适宜，产妇束腰太紧还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道壁前壁或后壁膨出等，并且诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

剖宫产对于难产产妇有益，但是顺产对于产妇来说百利无一害，为了产妇和胎儿的健康，选择合适的方式才是正确选择。但是临床经验总结得出，顺产绝对优于剖宫产，因此孕妇如能自然分娩，应尽量选择阴道分娩。但在某些情况下，特别是危急情况下，为了确保母亲和胎儿的安全，建议剖宫产结束分娩，顺产优势远大于剖宫产，所以建议准妈妈如果能顺产，绝对不选择剖宫产。 顺产有利于产妇恶露的排出，当天就可以下床活动，损伤小，产妇恢复比较快，可以正常哺乳，再受孕间隔时间短，对新生儿也有很大的好处。临产以后规律的子宫收缩可以使胎儿的肺部得到锻炼，刺激胎儿呼吸中枢，胎儿在经过产道挤压的过程中，呼吸道羊水和黏液挤压出来，为自主呼吸创造有利条件。胎儿出生以后呼吸会比较顺畅，很好地避免吸入性肺炎，胎儿在经过产道挤压的过程中，胎儿头部同时受到刺激，所以顺产出的孩子社会适应性比较高，也比较聪明。