郑跃

讲解医师：郑跃  （副主任医师）
就职单位：湖州市中心医院全科医学科
糖尿病患者吃粗粮米饭最好，如玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、黄豆等，因为粗粮米饭中含有各种不同的微量元素、大量纤维素，能够增加饱腹感，帮助糖尿病患者控制饮食的总量。如果有些糖尿病患者存在胃病，不能长期吃粗粮米饭，或者存在某些疾病，如乳糜泻，则可以选择吃简单的杂粮米饭，选择1-2种与大米饭一起煮。\n此外，一定要注意总量的控制，一次吃的量要控制在不觉饿的最小量。平时要注意监测血糖，尽量不要吃米饭煮的粥，否则淀粉更容易吸收转化为葡萄糖，导致血糖迅速升高。综上所述，糖尿患者在吃饭时最好添加杂粮，不要简单的吃精粮米饭，保证食物的多样性，并注意控制血糖，尽量保证一日三餐营养丰富，但不可过度食用油腻的食物。

讲解医师：郑跃  （副主任医师）
就职单位：湖州市中心医院全科医学科
高血压脑病和高血压危象不是同一个病，主要区别如下：\n1、高血压脑病：由于血压过高，超过脑血流自身调节机制，引起脑血管扩张，组织血流灌注过多引起脑水肿，表现为剧烈头痛、呕吐，甚至意识障碍、全身抽搐等。\n2、高血压危象：指短时间内血压明显升高，高压可达到260mmHg，低压可达到120mmHg以上，可引起头痛、呕吐、烦躁、多汗、心慌、心悸、视物模糊等症状。\n高血压脑病是高血压危象的一个并发症，两个疾病有区别，患者有高血压史应该按时服药，定期监测血压，当血压突然升高时要及时就诊。