范明

保胎期间出现褐色分泌物，不代表保胎失败或不能继续保胎，因为保胎过程中，鲜红色的阴道流血变成暗红色，逐步停止是最好的一种情况。 但部分人保胎过程中虽然没有鲜血，但存在咖色或暗褐血断断续续从阴道内排出，不必过度紧张，因为咖色和暗红色血是出血很快停止后残留在阴道内，积聚一段时间排出的血，并不是当时出血，也可以算保胎成功。早孕期需严密观测HCG、B超变化，中晚孕期妊娠用B超和血指标监测观察即可，不必过度紧张。

保胎后淤血多久排干净无统一标准。如果为孕早期，一般少量流血，宫腔没有积血，通过常规保胎治疗、卧床休息，血可以停止，保胎即可成功。但部分孕妇流血较多，甚至宫腔存在积血，此类情况通过药物治疗、卧床休息可减少出血，但宫腔积血需要通过药物还有自身机体吸收逐步消失。 如果是病理妊娠，如前置胎盘，孕妇流血的时长不固定，主要根据病情决定，严重程度也不同。因此，此类情况需要具体问题具体对待，无统一标准。

叶酸含量丰富的主食主要包括粗粮、糙米、燕麦，干果类如杏仁，绿叶蔬菜含叶酸也较高，肉类中如猪、牛、羊肉含叶酸也较高。 人体对每种食物中叶酸的吸收程度不同，吸收利用最好的是肉类，如红肉，猪、牛、羊肉。其次是蔬菜，干果类中的叶酸利用度较低。因此，不进食肉类、蛋类的孕妇需要补充复合制剂叶酸，对整个孕期存在一定帮助。