李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
布氏菌是属于布氏杆菌属当中的一种革兰氏阴性短小杆菌，它没有荚膜，没有鞭毛的，通常在家畜，例如牛、羊、猪等最容易感染了，人类通过接触这种带菌的动物，或者是使用了这种病菌，病畜的肉或者是乳制品都能够被感染，它感染的时候表现主要是发烧，达到2-3周期，也可能之后的1-2周是没有烧灼的感冒时期，之后会伴有多汗、头痛、无力的感冒症状，同时还伴有游走性的关节疼痛，主要体现在身体的大关节处会酸痛，在全身症状消退以后也会有局部情况的发生，同时主要伴有肌肉疼痛，还会出现腰椎、背痛等，通常会影响到行走、活动受限.还有极少数的病人，可能会在关节窝处会有脓肿、包块的产生，像慢性病人可能多，大多数发生在腰椎，男性患者有时候可能会睾丸肿大，有睾丸炎的情况发生，随着卫生条件的提高，会有自愈的情况发生。如果自愈，通常时间会比较长，还需要抗生素抗菌治疗，在急性时期的时候，通常有效的是四环素类，必要的时候可以用链霉素进行治疗，通过这种抗生素的治疗，能够有效的缓解各种情况的发生。随着预防能力的提升，布氏杆菌感染逐渐在缩小。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
戊肝它是戊性病毒性肝炎，它和甲型肝炎是一样的，都是经过粪-口传播或者是食物水源引起的一种感染。一般是一种急性的病程，在治愈之后，身体状况就比较良好了。戊肝它的抗体并不是一种保护性的抗体，它是诊断戊肝的标志。抗体还分为两种： 第一个、就是所说的IgG抗体，还有一种就是IgM抗体。IgM抗体它是诊断是否是处在急性期的一种戊肝的检测标准。IgG抗体它是指在得完戊肝之后，恢复时期的检测的一个标志。 第二个、如果是戊肝IgG抗体阳性，而IgM抗体是阴性，说明已经是处于一种急性的戊肝的恢复时期，不用担心。如果过度担心，可以去查肝功能，同时在这段时间应该多注意去休息，避免过度的疲劳。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
生长痛通常是指小孩儿童时期膝关节周围或者是小腿前侧的疼痛，典型的表现就是膝关节的一种酸痛。体育锻炼、剧烈活动之后可能是当晚疼痛比较明显，经过休息基本的就恢复正常了，并且表面上并没有什么红肿、压痛以及反复性发作的症状。在青春之后自己可能慢慢的就自愈了，并没有特殊治疗的办法。而病理性的疼痛，它通常的时间会比较长，可能是疼痛非常严重，这种疼痛可能去需要一些治疗才能够有效地去遏制。这个时候如果孩子有长时间的疼痛，并且不能够通过休息的方式进行减轻可以到医院进行适当的检查，确定到底是因为什么疾病导致的原因，不可以忽视这样情况。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
身体免疫力下降，如果是非病变性的原因，主要有三种。第一、饮食方面，饮食营养摄入不足，蛋白质以及维生素，在这一段时间内不能够均衡的摄入。第二、身体的素质下降、减少运动有关系，可能在这段时间内，体育运动量、有氧的活动减少，导致身体力免疫力的下降。第三、作息规律，可能在这一段时间内打破了良好的作息规律，在休息和精神上没有达到完全的放松。饮食、体育锻炼以及作息规律三个方面都是导致身体免疫力下降的原因。这个时候免疫力下降了，就应该针对这三点去改善情况。通过合理的饮食，良好的作息规律以及适当的体育锻炼来提升自己的身体免疫力。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
血压低一般会导致头晕、头痛，会有一种犯困的现象，并且浑身没有力气。这个时候通常可以摄入优质的营养类食品，像蛋白质以及补中气的食物，平时可以多摄入红枣、桂圆、黑豆、枸杞、当归，并且吃牛奶、鸡蛋这样的优质蛋白质，同时要多吃新鲜的果蔬。红枣、枸杞、当归可以泡水喝，也可以煮肉汤，通过汤剂的形式进入到身体里。还应该进行适当的体育运动，对于增强身体的血液循环，做有氧运动，提高身体的素质，也是对于升血压非常有作用的。平时还要注意规律的作息习惯，要保证自己充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，也不要过度的疲劳和疲惫。通过食补和运动的方式，保持血压在正常的水平。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
全身发抖、脸色发黄这种情况，通常考虑可能是感冒了。第一、因为全身发抖是因为身体发冷、感冒的时候，有畏寒的情况，就是害怕冷。所以导致浑身肌肉紧绷，通过肌肉抖动产生热量来维持机体的温度。第二、脸色发黄，身体机能因为感冒而出现了一种失衡的状态。这个时候应该去医院首先做血常规，通过血常规来判断是哪种类型的感冒，是病毒性的还是细菌性的。这样通过抗病毒或者打抗生素去针对感冒的症状进行治疗和缓解。能够改善全身发抖、脸色发黄的症状。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
感冒浑身发冷的情况可能是说明你在发烧。受寒或者发烧所导致的发冷情况，通常有以下几种做法。第一种可以适当的喝姜汤，通过生姜熬成汤之后，服入到体内，会刺激身体产生热量。因为姜属于辛辣的食物，会发热。第二种可以喝红糖水，红糖能够补充很多热量，使受冷的身体得到热量的补充，可能会出汗、发汗等，使烧降下来了。体温降下来了，发烧发展的情况就会减弱很多。同时，可以服用药物来对抗感冒，可以服用板蓝根或者莲花清瘟胶囊，去对抗感冒发冷的症状。同时应该多吃新鲜的果蔬，增强免疫力，这样的话感冒很快就会痊愈。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
玩手机头疼、恶心的原因，是因为眼睛长期保持在一个距离上，我们的眼睛肯定是屈光度有变化，此时就会有一种头晕的发生。还有因为你长期保持一个坐姿，对颈椎会压迫，也可能会导致头疼的发生。 这种情况下，首先就是要马上放下手机，慢慢的去活动一下筋骨，打开窗子呼吸新鲜空气，向远方进行眺望。这样首先能够给我们补充充足的空气中的养分，使我们身体的血液循环能够得到良好的促进。 第二点就是通过不断的去牵引身体，拉伸身体，也会使我们的胸部进行扩张，这样做到一个深呼吸，使大脑供血比较充足。 第三点向远方眺望的时候，我们眼部的晶状体，以及眼部的肌肉进行不断的拉伸和调节，会对你的眼部进行一种放松。同时一定要减少玩手机的时间以及次数，保护好双眼，这样就能够有效的减少导致的头疼和恶心的症状。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
痛风致病的原理就是因为尿酸盐沉积结晶到相应一些关节部位，沉积在哪里就可能会发生痛风，可能是发生在脚踝的关节，或者发生在膝关节或者发生在手指关节。通常就是因为我们身体内的嘌呤代谢紊乱，并且尿酸排泄减少，导致的高尿酸血症直接沉积下来，这样形成的一种关节炎，或者叫慢性痛风石症的一种疾病。这种病主要是通过减少摄入高嘌呤的食物，或者加快尿酸的排泄，通过这两种方式去治疗痛风，肯定是能够治疗的。一些高嘌呤的食物主要就是指动物的内脏以及豆制品等等，都是含有高嘌呤的食物。我们要减少这种食物的摄入，同时可以吃一些促尿酸排泄的药，例如苯溴马隆，这样的药能够加速尿酸的排泄。平时可以吃一些碳酸氢钠片去调节一下尿液的酸碱度，对于痛风来说，也是非常有帮助的。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
流感通常分为三类，分别为甲、乙、丙三种类型。甲型流感其实是最常见，也最容易发生的一种病毒感冒。如果说最容易变异的流感病毒，就是甲型流感病毒。这种病毒感染之后，人们主要的表现就是高热，还有咳嗽，可能会有流鼻涕,以及全身的肌肉疼痛等，更严重的可能会有伴有一些肺炎或者是肾脏等竭，导致死亡。 其实这种情况是比较少见的，只有极其严重的时候才会伴随着这些症状的发生。它的传播途径主要是以空气飞沫传播为主，或者是接触病人用过的一些茶具，还有毛巾或者是密切接触，也能够通过这种途径进行传染。这样就要求我们在流感大肆爆发的时候佩戴口罩，能够减少这种疾病的发生。 同时对于甲型流感，我们是有疫苗进行预防的，在接种疫苗之后1周就能出现抗体，2-3周的时候达到最高峰，1-2个月之后开始下降。所以在春季的时候，流感爆发之前，我们可以提前打甲型流感疫苗进行预防。