崔文娟

讲解医师：崔文娟  （主治医师）
就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
中学生出现失眠，要想快速入睡，办法如下：\n一、药物治疗：可以吃中成药帮助入睡，比如常用的天王补心丹、百乐眠胶囊，或者枣仁安神胶囊等等，都有很好的调理睡眠的作用，并且属于中成药，基本上没有毒副作用。\n二、注意饮食：一定要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，饮食要以清淡为主，可以适当多吃有助于睡眠的食物，比如晚上可以喝点小米粥、银耳百合莲子粥，睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶等等。\n三、热水泡脚：睡觉之前用热水泡泡脚，也有助于改善睡眠质量。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
患者出现头晕做脑部CT，有些情况能够检查出来，具体情况如下：\n1、器质性病变：当然这是在身体有器质性病变的前提下，比如出现脑部血管的堵塞，尤其是小脑部位的梗塞，会出现头晕比较明显，这种情况做CT可以看到堵塞的病灶。当然需要在24小时后，这种病灶才能够在脑部CT上表现出来。这种情况是一些疾病，需要赶紧住院进行治疗。\n2、无器质性病变：还有一些头晕做CT检查不出来，比如劳累、生气、上火、熬夜等因素引起的头晕。这只是单纯的有点脑供血不足，没有器质性病变，所以做CT看不到什么病灶。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
患者出现浑身出汗，伴有头晕的症状有以下几种原因：\n1、低血糖：如果平时饮食不规律，经常饥一顿、饱一顿。如果不及时的吃饭，那一般会出现低血糖的症状，一般表现为浑身出汗、心慌、伴有头晕等。这种情况一般是吃点糖或者是吃点甜食，症状会有所缓解。\n2、低血压：患者也是容易出现这样的症状，血压低会影响大脑的供血，进而出现头晕，还会浑身发虚、出汗。\n3、其他：还有一些人群，比如说过度劳累，身体会缺钾，也会出现浑身没有力气、出汗、头晕等症状。\n以上是常见的几方面原因。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
哺乳期出现头晕目眩，这是一种大脑供血不足的状态。出现这种症状的原因，主要是跟哺乳期气血不足有关系。因为产后身体的气血会相对不足，身体比较虚弱，再加上哺乳期晚上要经常起夜喂养孩子，睡眠也非常不好，不能保证睡眠的质量和时间，这样也会影响到大脑供血，时间久了会引起大脑供血不足，出现头晕目眩的症状。\n哺乳期的妈妈一定要多注意身体，一定要注意休息，尽量保证睡眠时间，白天可以经常在宝宝睡觉的时候补个觉。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
手机看多了会引起头晕，常见情况如下：\n1、长时间躺在床上歪头看手机不但会眼睛疲劳，而且颈椎也会受不了，时间久了会造成颈椎劳损。颈椎劳损严重到一定程度会引起神经压迫，影响大脑供血，出现脑供血不足、头晕；\n2、手机看多了也会引起眼睛疲劳，大脑会比较劳累，也会引起头晕，尤其是晚上熬夜看手机会加重头晕。\n所以，玩手机一定要有所节制，要劳逸结合，持续看手机不建议超过两个小时。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
哺乳期出现头晕、没有力气，具体原因如下：\n一、产后气血不足：众所周知，生孩子非常耗伤身体气血，在产后的前三个月，尤其是第一个月，产妇的身体非常虚弱，气血不足就容易出现头晕、没有力气的情况，尤其是怀孕期间有贫血的女性，产后头晕、没力气的情况会更加的明显。\n二、休息不充分：女性在哺乳期要经常晚上起夜给宝宝喂奶，白天也要照顾孩子，身体得不到充足的睡眠，大脑会供血不足，若过度疲劳，就会出现头晕、没劲的情况。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
女性出现头晕、恶心、想吐的症状，要考虑以下情况：\n一、怀孕：如果是育龄期的女性，突然出现头晕、恶心、想吐的症状，要考虑是否是怀孕，这种情况可以询问患者是否有月经推迟等病史。如果发生推迟，高度怀疑是怀孕出现的早孕反应，需要去抽血化验。\n二、脑部供血不足：如果是中老年女性出现头晕、恶心、想吐的症状，要询问是否有高血压、糖尿病等病史。如果有，高度怀疑是脑缺血、脑供血不足引起的头晕、恶心，这种情况需要做脑部的CT或者核磁共振进行检查。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
出现抽血以后头晕的症状，主要是考虑以下几方面的情况：\n1、体质虚弱：抽血的话一般会出现头晕。\n2、晕血：也会出现抽血头晕的症状。\n3、低血糖反应：因为抽血一般是要早上不吃饭，空腹来抽血，如果长时间的排队等待抽血，抽血之后会出现身体的一个低血糖反应，会表现为头晕，还伴有心慌、出汗等症状。这个时候一般是赶紧喝点糖水，或者是吃点甜食就可以缓解。\n因此，以上是出现抽血后头晕的一些常见原因。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
出现怕冷、想吐、头晕的情况，首先要测量一下体温，看看是否发烧，具体情况如下：\n1、胃肠型感冒：一般表现为头晕、头疼、恶心、想吐、体温升高等，所以怕冷、想吐、头晕首先要考虑这个原因。\n2、中暑：如果天气炎热，不注意避暑，有可能会出现中暑，出现发烧的情况，身体怕冷，并且有想吐、头晕的症状。\n3、脑供血不足：也有可能出现这些症状，比如急性小脑梗塞、颈椎病引起的脑缺血、脑供血不足等都有可能。

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电脑看多了，会出现头晕、恶心的症状，这是出现了大脑供血不足，对于其治疗方法，具体如下：\n1、药物治疗：如果头晕、恶心比较严重，需要进行药物治疗，常用的药物是甲磺酸倍他司汀片，具有改善大脑供血、缓解头晕的作用。\n2、改善生活方式：如果头晕、恶心不是非常严重，就抓紧时间休息一下就可以了，尤其要多活动颈椎、做颈椎操，可以起到不错的缓解作用。因为看电脑主要是要低着头，对颈椎的劳损非常大，进行颈椎的活动或者按摩颈椎，都可以起到比较好的缓解作用，还可以多喝热水、多休息，这些缓解头晕的效果都不错。