刘垒

腰椎间盘突出症患者，通常可以睡软硬适中的棕垫，对于保持腰椎的生理曲度，保证腰椎松弛，维持肌肉的松弛状态，有较大帮助。此外也对腰椎前、后的肌群以及韧带等结构，形成放松的作用。腰椎间盘突出症，为常见的引起腰、腿疼痛，或者麻木、无力的一种疾病。致病原因为劳动、运动、生活方式的不良影响等，如经常久坐者、办公室人员、驾驶员，在这种体位或者姿态下，通常会引起腰椎前后不平衡、曲度改变和肌肉僵硬，从而慢慢导致椎间盘突出症的产生。

疼和痛之间的总体区别不大，通常是因为地域、用语习惯，造成用词的不同。常用疼、痛来描述身体不适，但是具体要描述两个词，仍有意义上的差别存在。疼常描述的是躯体受到伤害，引起躯体感觉的不适感，造成不舒服的感觉，是一种更加直接、客观的疼痛反应。而痛是在躯体受到伤害、损伤，引起的不适感觉，同时合并心理上的痛苦。所以痛主要是痛苦，不仅有疼的反应，还合并心理因素的干扰。