陈乐天

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
红斑狼疮患者可以通过保持良好心情、调整生活方式、药物治疗等方式控制脱发。1.保持良好心情。患者患病时精神压力，容易造成脱发，但是还是要保持良好的心情，调整神经系统的机能，解除毛发生长功能的抑制状态，从而在一定程度上缓解脱发的症状。2.调整生活方式。红斑狼疮患者日常饮食要保证低盐、低脂，多补充优质蛋白，保持良好的生活方式。晚上睡觉的时候可以按摩头皮，促进头皮的血液循环，在一定程度上缓解脱发的症状。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风可以吃花菜。花菜作为日常生活中较普遍的一种蔬菜，具有营养价值高、嘌呤含量低的特点，因此痛风时是可以吃花菜。花菜当中含有丰富的维生素及矿物质，其中维生素C在促进破损组织愈合中发挥重要作用，维生素K在合成凝血因子的过程中也发挥着重要作用。另外，花菜当中的钙、钾、锌、镁、磷等元素也是人体需要的营养成分，因此适当摄入对身体健康有利。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
尿酸高通过运动可以降下来，常用来降低尿酸高的办法还有控制饮食、遵医嘱服药等。1.适当运动。尿酸是嘌呤的代谢产物，属于代谢性物质，尿酸高的患者可以通过适合自己的运动来促进尿酸的排泄，从而降低体内血液中的尿酸含量。2.控制饮食。因为尿酸是嘌呤的代谢产物，所以体内尿酸含量高的患者在日常生活中，不能吃嘌呤含量过高的食物，如海鲜、动物内脏等，这会加剧尿酸高的情况。但是可以通过控制饮食来减少嘌呤的摄入，如多吃玉米须、薏苡仁和葛根之类，能够帮助降低嘌呤的食物。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
患类风湿关节炎可能与自身免疫功能紊乱、感染、吸烟有关。1.自身免疫功能紊乱。患者的自身免疫功能过强，会产生抗体攻击自身的组织，例如抗体攻击关节处的滑膜，导致机体出现慢性增生性滑膜炎。这是一种不可逆的损伤，往往会留下关节畸形，例如天鹅颈、纽扣样畸形。此外，抗体还会攻击软骨、韧带、肌腱等结缔组织。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
尿酸高不可以吃黄豆，因为黄豆为高嘌呤食物。尿酸高的人群吃过多的黄豆，导致血尿酸升高，而加重病情。每100g黄豆就含有166.5mg的嘌呤，属于高嘌呤的食物。由黄豆制成的豆腐、豆浆、豆腐皮等豆制品，虽然在制作过程会因为高温、挤压等因素导致嘌呤流失，嘌呤含量没有黄豆高，但也不建议尿酸高的患者食用。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
风湿病要注意保暖、对症治疗、抗凝治疗。风湿病是一类系统性疾病的总称，主要包括风湿性关节炎、风湿性心脏病。1.注意保暖。风湿性关节炎的发病与下雨天气有一定相关性，患者需要加强局部的保暖，避免受凉加重关节处的病变，从而预防发病。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
右脚大拇指痛可能是痛风，也可能是外伤引起。痛风是体内嘌呤代谢障碍引起血尿酸升高，长期尿酸升高引起尿酸盐沉积于关节，从而诱发痛风。其好发部位最常见的是第一跖趾关节，因此右脚大拇指痛是痛风引起的可能性很大。拇指肿痛部位往往红肿热痛比较明显，常合并尿酸升高，部分患者合并痛风石形成。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
风湿病的发病原因有很多，不能一概而论，主要与自身免疫反应有关，也可能和遗传因素等因素有关。1.自身免疫反应。由于外源性或内源性抗原过度刺激体内免疫系统，大量的炎性因子或抗原抗体复合物对各组织器官产生损害，比如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、皮肌炎等，都会引起风湿病。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风尿酸高，尿酸是嘌呤的代谢产物，所以不能吃含嘌呤较多的食物。痛风尿酸高不能吃嘌呤高的食物，例如海鲜类的有深海鱼类、虾、螃蟹等。肉类有牛肉、羊肉、鸡肝、猪肝等。豆类有豆腐、黄豆、红豆等，酒类有白酒、红酒等，这些食物中的嘌呤含量都很高，在体内经过代谢可以转化为尿酸，使尿酸值进一步增高，所以尿酸高痛风不能吃这些食物。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
尿酸高的患者饮食上要保持低嘌呤饮食的原则，不饮酒、多喝水。1.保持低嘌呤饮食。尿酸高患者在饮食上建议低嘌呤饮食，不食嘌呤含量高的食物，如海鲜类、动物内脏、肉汤等，以免诱发痛风发作。2.不饮酒。不论什么酒，只要含有酒精，都会引起血尿酸升高甚至诱发痛风。因为酒精会抑制尿酸的排出引起血尿酸升高，且诱发痛风风险和饮酒量及酒精含量呈正相关。