王春

讲解医师：王春雷  （主治医师）
就职单位：哈尔滨市第二医院神经内科
舒眠胶囊是中药，对于治疗失眠有一定的效果。它主要用于疏肝解郁、宁心安神，用于肝郁伤神所致的失眠症，比如表现为失眠多梦、精神抑郁或者急躁易怒。但是舒眠胶囊是一种中药，治疗失眠可能效果不会特别快，如果要求睡眠效果起效快，还是建议口服西药的速效睡眠药。\n舒眠胶囊的主要成分是酸枣仁、柴胡、白芍、合欢花、合欢皮等，因此它也有一系列注意事项，比如注意避免精神刺激、酗酒、过度疲劳，睡前避免摄食过多，不宜参加导致过度兴奋的活动等。

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就职单位：哈尔滨市第二医院神经内科
右佐匹克隆治疗失眠效果比较好，不破坏睡眠结构，临床上比较常用，也比较安全，但是治疗失眠仍然有副作用或者不良反应，比如常见的有头痛、口干、消化不良、恶心、呕吐、焦虑、抑郁、嗜睡或者出现皮疹等，其他少见的不良反应包括多梦、意外创伤、腹痛、腹泻、流感、肌肉疼痛以及鼻炎等。\n因为睡眠障碍可以是躯体或者精神疾病的一种症状，使用右佐匹克隆治疗，如果7-10天后失眠仍不缓解，可能提示存在需要诊治的原发性躯体或者精神方面的疾病。右佐匹克隆是一种非苯二氮䓬类的速效睡眠药，它的作用机制并不是很清楚，但大部分患者耐受性良好，没有明显的不适及不良反应。

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对于解决失眠的方式，即临床上治疗失眠的方法，会有很多种，主要包括心理治疗、药物治疗等，具体分析如下：\n1、心理治疗：主要是改变患者的不良认知和行为因素，增强患者控制失眠的信心，心理和行为治疗是治疗失眠的首选方法。\n2、药物治疗：如果患者经过上述治疗效果不好，就可以应用药物治疗，常用的药物治疗包括苯二氮䓬类受体激动剂和褪黑素受体激动剂，苯二氮䓬类受体激动剂包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物，苯二氮䓬类药物主要有艾司唑仑、地西泮等，非苯二氮䓬类药物不影响睡眠结构，临床上更加安全，常用的药物有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。还有褪黑素受体激动剂，如雷美替胺，也常用于失眠的治疗。

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盐酸苯海索片一般不用于治疗失眠，而主要用于帕金森病、帕金森综合征的治疗，也可以用于其他药物引起的椎体外系疾病治疗，比如不自主运动、肌张力障碍等。它是中枢抗胆碱药，可以阻断纹状体的胆碱能神经通路，有利于恢复帕金森病患者脑内多巴胺、乙酰胆碱的平衡，改善患者帕金森症状，因此对于治疗失眠不会有明显的作用，临床上也不常用这个药治疗失眠。\n如果想治疗失眠，还是应该用临床上比较常用的速效睡眠药，比如苯二氮䓬类受体激动剂和褪黑素受体激动剂，临床上常用的药物有佐匹克隆片、右佐匹克隆片、地西泮片、艾司唑仑片，以及思诺思(酒石酸唑吡坦片)等。

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失眠多梦和很多原因有关，比如年龄因素、身体因素、心理状况、环境因素等，此外还和生活习惯以及药物、食物有关，其中最常见的就是躯体因素和心理因素，主要分析如下：\n1、躯体因素：如果身体适度疲劳有助于入睡，但是如果过度疲劳，则可能会因为太累或者神经系统过于兴奋，而导致无法入睡。很多躯体疾病都可以伴随失眠的症状，这些失眠的症状与疾病常常同时发生，并且与疾病本身的变化有密切关系，因为疾病本身可以引起人体的不适、疼痛等，可以导致患者不安而难以入睡。有些疾病比如慢性支气管炎、哮喘等，常夜间发作，导致影响患者的睡眠。\n2、心理因素：也是引起失眠的主要原因之一，如果情绪过于紧张、心情过于抑郁、思虑过多，还有过于兴奋、过于生气、愤怒等，均可以导致失眠，临床上80%左右的失眠多梦都是由于心理因素所导致。

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临床比较常用药物治疗失眠，适用于经过心理治疗和行为认知治疗无效的患者，常用的药物有苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，以及其他抗抑郁药物等，主要分析如下：\n一、苯二氮䓬类受体激动剂：包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物，分析如下：\n1、苯二氮䓬类药物：包括艾司唑仑、地西泮等。\n2、非苯二氮䓬类药物：在临床上更加常用，也更加安全，因为它不破坏睡眠结构，临床上常用的有右佐匹克隆、佐匹克隆以及唑吡坦，都属于这类药物。\n二、褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，也常用于失眠的治疗，临床上也比较安全。\n三、抗抑郁药物：如果患者合并抑郁或者患者应用上述药物效果不好，可以加用抗抑郁药物，临床上常用的是曲唑酮、米氮平以及黛力新等。

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临床上治疗经常失眠，主要包括一般治疗和药物治疗，具体分析如下：\n1、一般治疗：主要是改善周围环境和不良的睡眠、卫生习惯，适当减轻工作的负担，保持规律的作息时间和饮食，还要适当锻炼身体，达到放松身体，以及缓解情绪的程度。此外，要尽量淡化或者是忽视周围导致情绪不良、情绪激动的事物，尽量保持心胸开阔，不要对其他人或者公共事件过度的关注、思虑。\n2、药物治疗：如果一般治疗效果不好，临床上启动药物治疗，常用的药物治疗包括苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，比如艾司唑仑片、三唑仑片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片(思诺思)等，雷美替胺是褪黑素受体激动剂，临床上也比较常用于失眠。如果失眠的患者伴有比较明显的焦虑、抑郁，还可以加用抗焦虑、抗抑郁的药，比如黛力新、米氮平片等。

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维生素B临床上常用的包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，主要治疗和预防维生素B族缺乏导致的营养不良，包括厌食、脚气病、糙皮病等，一般不用于治疗失眠。\n维生素B1是糖代谢所需要辅酶的重要组成成分，维生素B2是组织呼吸所需要的重要辅酶组成成分，而烟酰胺为辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ的组分，为脂质代谢以及组织呼吸、氧化所必需。维生素B6是多种酶的辅基，参与氨基酸、脂肪的代谢，所以维生素B族没有治疗失眠的作用。如果想治疗失眠，应该使用临床上常用的一些速效睡眠药，比如右佐匹克隆、地西泮、思诺思、酒石酸唑吡坦等。

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就职单位：哈尔滨市第二医院神经内科
失眠、多梦的原因有很多，比如年龄、身体状况、心理、环境等因素，还有日常生活习惯，包括饮食等，都有很大的关系，常见以下原因：\n1、心理因素：这是引起失眠、多梦的主要原因之一，如果平时情绪紧张、心情抑郁，或者过于兴奋、情绪波动，均可引起失眠，80%左右的患者是由心理因素引起。\n2、身体状况：身体适当的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳会导致神经系统过于兴奋，从而导致无法入睡或者是睡眠不实、多梦等。还有很多躯体的疾病都可以伴随着失眠、多梦的症状，这些症状与疾病同时发生，与疾病的变化有密切的关系。\n3、年龄因素：年龄越大，失眠的发生概率就越高。\n4、环境因素：如果睡眠的环境不佳、温度不合适或者噪音太大，也会导致失眠、多梦。

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天麻是一味中药，临床上主要用于调节神经，治疗神经性头痛，对治疗失眠作用非常微弱。天麻在临床上有很多剂型，比如天麻素注射液、天麻素片、天麻素胶囊等，主要用于神经衰弱综合征，或者是血管神经性头疼等，比如偏头痛、三叉神经痛、枕神经痛等，也可以用于脑外伤、眩晕症，比如美尼尔综合征、外伤性眩晕，或者突发性耳聋、前庭性神经元炎等。\n天麻素可以恢复大脑皮质的兴奋与抑制过程之间的平衡失调，从而产生镇静、安眠、镇痛等中枢的抑制作用，也有一些常见的不良反应，比如恶心、口干、胃部不适、皮疹、皮炎、皮肤瘙痒等，神经系统可以出现头晕、头痛、头昏、麻木等症状。如果想应用天麻，最好在医师指导下使用，尽量不要轻易地使用天麻。