头痛患者的饮食调理

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E6%98%A5%E9%9B%B7'>王春雷</a>  
讲解医师:王春雷  
哈尔滨市第二医院神经内科 / 主治医师
对于头痛患者的饮食调理,如果科学合理,可以保证机体功能的正常运转,起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进头痛康复的作用,建议保证营养均衡、合理搭配、规律饮食。此外,饮食宜清淡、少盐少油,要多吃淀粉类的食物,比如米饭、马铃薯等。患者要多吃含维生素的蔬菜、水果,还要补充微量元素。
头痛的患者尽量少吃含酪氨酸较多的食物,因为酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因,而血管痉挛容易引起头痛,这类食物有奶酪、巧克力、柑橘类的食物,还有鸡肝、西红柿、乳酸饮料等。此外,慎用含糖的食品,尤其是代糖,会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,从而引发头痛。

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