张英泽

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
手脚感觉僵硬的原因大致如下：首先，考虑是因为长时间待在低温环境下造成的。由于手脚的末梢循环相对较差，当机体受到寒凉刺激时，最先受累的部位是肢体末端。因此，低温环境下容易导致手脚僵硬症状。建议及时调整环境温度，尽快改善上述症状。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
登山膝盖疼的缓解措施，大致如下：首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
大腿正面肌肉疼是否可以热敷，要根据具体病因决定。如果是因为过度疲劳导致的肌肉拉伤或者肌肉劳损等，可以适当地通过局部热敷改善肌肉收缩功能，起到止痛作用，帮助缓解症状。如果是因为外伤导致的局部肌肉肿胀、疼痛，建议伤后48小时之内禁忌热敷，以免加重病变部位的充血水肿症状，可以采取局部冷敷治疗，促进感染局限。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
中医治疗髋关节脱位的方法大致如下：首先，要根据具体脱位的类型采取相应的治疗措施，如果是前脱位建议采取中医的侧牵引复位法治疗。如果是后脱位建议遵医嘱采取中医的按摩方法治疗，具体按摩穴位的选择要严格遵照医嘱，例如环跳穴、阳陵泉穴等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
偻附的预防要以补益肝肾、增强身体素质以及提高机体免疫力为主。具体措施大致如下：首先，建议平时要多进食一些具有补益肝肾功效的食物，例如牛肉、动物肝脏、黑豆、黑芝麻、银耳、核桃以及枸杞等。必要的时候可以遵医嘱适当地服用具有保肝、护肝、补肾益气功效的中成药进行调理，例如杞菊地黄丸或者知柏地黄丸等，上述措施能够帮助预防偻附病发生。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
肩周炎是可以遵医嘱适当吃中药。因为肩周炎主要是由于体内瘀血阻滞或者受到风湿热痹、风寒入侵等导致。适当地服用中药可以起到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的功效，帮助肩周炎患者改善症状，促进尽早恢复。需要注意在服用中药调理的同时，要加强日常护理，要避免过度的疲劳，手臂不要过度用力，多注意休息。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
腰间盘突出能够针灸治疗。因为针灸治疗主要是具有疏通经络、行气活血、止痛消肿等功效。能够促进腰间盘突出病变部位的血液循环，具有良好的调和阴阳平衡、祛邪扶正的作用，帮助患者改善腰间盘突出导致的腰疼症状。另外，本病属于慢性疾病，需要长时间地治疗和静养。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
抽筋擦药酒身上火辣辣属于不正常现象。主要是因为皮肤对药酒的成分产生过敏反应造成的，多见于过敏体质或者机体免疫力低下的人群。出现这种情况建议立即停止继续涂抹药酒，用清水或者生理盐水进行局部清洗，去除药物残留，然后遵医嘱给患者局部进行冷湿敷或者敷冰块等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
类风湿性关节炎的中医调理方法大致如下：1.建议采取口服中药的方法进行调理，可以遵医嘱适当地服用，具有祛风除湿、散寒通络功效的中成药，例如雷公藤或者白芍总苷胶囊等。切记要严格遵照医嘱用药，要确保治疗安全。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
类风湿性关节炎的中医治疗方法大致如下：首先，建议通过中医针灸、艾灸或者理疗等方法进行治疗。具体穴位的选择要严格遵照医嘱，由专业的医生根据具体病情选择相应的穴位。例如主穴以曲池穴、风池穴、合谷穴、太冲穴为主，辅助病变部位关节的相应穴位。例如肩关节建议选择肩中俞穴、肩贞穴等，肘关节选择手三里穴和小海穴等。