高天

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
哺乳期女性，特别是初产妇女性奶水减少，与多方面因素有关：第一个，可能与体质有关；第二个，与营养有关。所以，对于如何让奶水变多： 第一、要注意饮食，要吃软的食物，比如软面条等。因为哺乳期女性的胃肠道恢复还得需要过程，吃硬的不助于消化吸收。 第二、要吃粗粮，比如吃玉米等粗粮食物有助于补充。 第三、要多喝水或者汤。乳汁主要成分是水，可以多喝水，比平时要多喝4-5杯，同时可以喝点汤，比如鲫鱼豆腐汤等。 第四、补充多种维生素以及微量元素，比如钙、铁、锌、硒以及维生素A、B、B6等，这些都有助于恢复。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
女性乳房隐隐作痛，98%以上都是由乳腺增生引起。乳腺增生是由于机体的雌激素、孕激素分泌紊乱导致，不是什么大问题，建议做乳腺B超明确诊断。如果确诊是乳腺增生，需要根据症状来决定下一步治疗，如果疼痛的不是很厉害，注意饮食，调整心态，保持好心情就可以。如果疼痛比较剧烈以及时间比较长，建议吃1-2个疗程的中成药，比如小金丸、平消片以及乳癖散结等，对乳腺增生的恢复有非常大的作用，之后每半年或者每年做乳腺查体即可。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
乳腺炎如果出现发烧，尽量先不要喂奶，一般控制正常后再恢复哺乳。\n因为发烧考虑很可能有急性乳腺炎，需要尽快去乳腺专科或者普外科完善检查，比如做B超，必要时还需做血常规，明确原因后再积极对症支持治疗，以免时间久了诱发加重病情。必要时尽快找专业的开奶师，通过2-3次开奶先把积乳排空，能够有效缓解和去除疾病。同时调整生活习惯，注意加强营养，不要吃油炸、油腻，特别不要吃辛辣、刺激的食物，以免造成损伤，之后定期复查和观察。特别是治疗期间一定保持乳头清洁、干燥以及乳管通畅，如果是初产妇，需要穿宽松、合适的内衣。\n患者出现发热的症状需要注意多休息，应及时服用退烧的药物，如布洛芬，发热期间患者最好用热毛巾热敷乳头并轻轻按摩乳房，让乳汁自动流出。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
乳腺增生吃小金丸，如果是轻微增生，吃1-2个疗程就可以，如果是比较严重的增生，特别是老年人，可能需要吃3个月左右。\n因为乳腺增生的具体原因不同，治疗方法也不同，同时还需要进行其它治疗。乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，治疗需要综合性，尤其发病重要原因就是情绪变化、饮食不好，再加上其它原因诱发引起。所以除了进行口服中药外，还需要调整生活习惯，不要抽烟、喝酒，同时还需注意饮食，不要吃含激素水平高的食物，以免反复刺激加重病情，控制好可以恢复。还需穿宽松的内衣，保持愉悦的心情，都能有效促进疾病的恢复，之后定期复查和观察。\n乳腺增生患者要注意本病与乳腺癌有同时发生的可能，患者应每3-6个月复查，当局限性乳腺增生肿块明显时要与乳腺癌区别。

吃的东西不消化、胃不舒服的原因很多，需要根据不同原因进行对应治疗，具体如下： 1、吃饭时不要太紧张，否则会造成紧张气氛，影响胃蠕动，甚至影响胃酸的分泌，因此建议大家认真、愉快进食； 2、饮食因素，如进食过多、过饱导致消化酶、胃酸供应不上造成消化不良，使腹部出现不适感、饱胀感。此时建议减少进食量，吃7分饱，同时可服用消化酶或者促进胃蠕动的药物，帮助食物尽快消化。

喉咙经常反酸水，通常为胃酸通过食管反流到喉咙所致。病人主要由于胃炎、胃溃疡，或者进食刺激性药物、食物，导致胃酸分泌过多，胃酸通过逆向蠕动到达喉咙口引起。如果患者在睡觉时出现反酸水，多由于进食过饱所致。 若患者出现喉咙反酸水的症状，无需过分担心，可用药物进行治疗，包括质子泵抑制剂、铝碳酸镁等药物，帮助患者抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，从而达到控制症状的目的。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
乳房如果出现胀痛，一般得明确原因、性质，因为引起乳房胀痛的疾病比较多，包括乳腺增生、乳腺炎以及肿瘤等。具体原因不同，治疗也不同，所以需要注意和重视，并尽快先评估。 尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做B超、血常规，还可以做穿刺活检等，根据结果再控制。乳腺增生可以吃中成药，如平消片、小金丸等控制，效果不错。 而乳腺炎可以吃抗生素，比如头孢类、喹诺酮类的药物控制，如果属于乳腺肿瘤，吃药效果不好，以手术治疗为主。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
乳腺增生一般摸起来是比较硬的，特别是早期的乳腺增生，摸起来比较不舒服，会有层次感。因为乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性疾病，一般问题不大，出现后积极关注和治疗就行。随着现在饮食不好，经常吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，很容易诱发引起包块。特别是年轻女性压力大，有诱发为恶性的可能。积极注意和关注就行，比如每半年的复查，包括乳腺B超和乳腺木板。必要时要是如果出现疼痛，还可以口服药物，包括中成药，如平消片、小金丸等调理控制效果还是不错。治疗期间注意调整心态，定期复查。

当患者在餐后出现打嗝不止时可以用促进胃蠕动的药物，如多潘立酮，也可以用帮助消化的药物，如阿嗪米特类的消化酶，还可以用帮助消化的维生素，以减轻不适症状。此外，吃饭时要保持愉悦的心情，不要紧张，因为紧张也容易出现打嗝。 打嗝是一种正常的生理现象，膈肌受到膈神经的刺激会造成痉挛，然后出现打嗝的症状。如果进食不慎或进食过多，食物会积聚在胃肠道中，使产气增多，进而出现打嗝的症状，造成上腹部不适。

胃痛需结合具体原因进行缓解，常见方法如下： 1、皮带束缚过紧：对于肥胖、腹部较大的人群，如果皮带束缚过紧，会影响胃蠕动，造成食物通过不顺畅，进而导致胃痉挛、胃痛症状，此时松开皮带即可缓解； 2、胃寒导致胃痛：建议此类患者多喝热水，或者在肚子上放热水袋进行保暖，都能有效缓解胃痛症状； 3、胃溃疡：患者通常由于胃炎导致胃酸分泌过多，进而造成胃溃疡。此类患者胃痛症状较剧烈，可服用药物抑制胃酸分泌，帮助缓解胃痛，如铝碳酸镁或质子泵抑制剂。