韩媛媛

眼睛疲劳时患者摄入维生素，主要包括维生素A类和叶黄素两大类。维生素A类主要存在于胡萝卜等食物中，患者可以适当多吃胡萝卜类食物。叶黄素主要包含在深绿色蔬菜或者黄色食物、水果中，黄色食物主要包括南瓜、红薯等，含叶黄素比较高，水果有芒果等。 摄入维生素A类和叶黄素类可以起到一定缓解视疲劳作用，但通常只是补充作用，最重要的还是要学会合理、健康用眼，比如看半个小时左右的书后休息5-10分钟，如此才能起到根本缓解作用。

视网膜毛细血管瘤的检查主要包括眼部检查和全身检查，主要有以下几点： 1、眼部检查主要包括眼底检查，眼底检查是对眼睛进行散瞳，把瞳孔散大后，对患者眼底进行详细的360º的检查，观察患者视网膜毛细血管瘤的位置，有没有继发的改变； 2、眼部客观辅助检查主要包括眼底荧光造影、视网膜的荧光造影检查或者OCT检查，OCT是光学相干的断层扫描，观察患者毛细血管瘤有没有继发改变，比如有没有视网膜脱离、脉络膜新生血管等，需要借助辅助检查帮助眼科医生对视网膜毛细血管瘤进行更加全方位的了解； 3、视网膜毛细血管瘤同时还有可能是VHL综合征的一部分，这部分病人合并有全身改变，需要进行全身检查，包括肝脏、肾脏、胰脏B超，比如对于有嗜铬细胞瘤的病人，要高度怀疑是不是VHL综合征，需要进行腹部检查。 所以眼部毛细血管瘤并不是单纯的疾病，患者可能有全身改变，所以在检查眼部的同时重视全身检查。