袁叶

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
颊车穴属于足阳明胃经的一个穴位，在面颊部，下颌角前上方一横指凹陷中，简便取穴时应上下牙咬紧，在隆起的咬肌最高点处即为颊车区。临床上经常用颊车穴来治疗头面五官科疾病，比如口眼歪斜、牙齿疼痛、牙关紧闭、失音以及颈项僵痛等等，颊车治疗牙痛一般是用来治疗由于胃火引起的牙痛。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
头为诸阳之会，人体的多条静脉均上行于头部，通过按摩头部可以疏通经络、调和气血、镇静安神、清脑明目、活血止痛，对各类五官科疾病及部分神志病均有很好的调理作用，比如耳鸣、耳聋、头晕、眼花、鼻塞、流涕以及失眠、头痛等都有很好的治疗作用。\n按摩头部还可以改善头皮营养，对脱发、白发都有很好的调理作用。每次按摩时间以10-15分钟为宜，手法力度要适中。另外头皮如果局部有皮损、破溃，以及其它严重的皮肤病均不适宜做头部按摩。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
艾灸有很好的温经通络、调理气血的作用，一般情况下，艾灸不会出现腹泻的情况。如果艾灸某些穴位出现大便变稀，次数增多的情况，可能跟艾灸某些穴位使肠蠕动增强有关。这时可以喝温热的淡盐水，注意休息就会很快改善症状。如果症状没有改善，甚至有加重的情况，要及时口服补液盐以防脱水，必要时要到医院进一步检查。还有一种情况，可能身体平时存在脾胃虚寒，有寒邪或者有积滞的情况，艾灸时出现大便次数增多可能是一种好的排病反应，祛除病邪的一种反应。如果没有明显不适，可能症状会很快缓解。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
临床上多采用陈艾而不用新艾，古人有七年之病，求三年之艾的说法，明代医家李时珍也曾经指出，凡用艾叶需用陈久者为佳，所以艾灸需要用陈艾，也是历代医家所反复强调的。陈艾绒的颜色一般呈土黄色或金黄色，陈艾的优点是含有挥发油少、燃烧缓慢、火力温和，以及燃着后烟比较少、艾灰不易脱落。而新艾的颜色一般呈青黄色，其气味辛烈、含有挥发油比较多、燃烧快，以及火力强、燃烧后烟比较大，艾灰容易脱落而伤及皮肤、衣物。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩可以疏通经络、调和气血，对由于肌肉痉挛、肌肉劳损引起的疼痛、酸困不适，有很好的缓急止痛、解除痉挛的作用。 如果按摩后感到身体更疼，可能跟平时不锻炼或身体比较虚弱，或者手法用力不当、用力过大过猛，或者按摩时间过长有关，因此建议按摩时间每次不宜超过半个小时，按摩手法、力度应适中。 按摩前一定要排除器质性疾病及其他禁忌症，一般出现按摩后疼痛1-2天就会缓解，如果症状不缓解或者有加重的情况，建议尽快到医院进一步检查，排除其他器质性疾病。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
足三里属于足阳明胃经上的合穴，位于小腿前缘，为外膝眼下三寸、胫骨外一指的位置。足三里可以辅助治疗胃肠道多种疾病，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。\n足三里也是人体的保健要穴，30岁以后的中老年人经常敲打足三里可以预防多种疾病，同时也可以增强体质、延年益寿，起到很好的保健效果。每次敲打时间不宜过长，以10-15分钟为宜，敲打的力度不宜过大，否则会出现其他不适症状。敲打足三里作为一种保健的方式，一般敲打2-3次/周即可。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
在十二经脉循行中，有的经脉直接入耳中，有的分布在耳廓周围，因此十二经脉都直接或间接上达于耳，但耳朵本身也有其自身的穴位，并且耳穴分布也有一定的规律。\n耳穴全息图基本上像倒置的胎儿，一般与头面部位相应的耳穴多分布在耳垂，与上肢相应的耳穴，多分布在对耳轮体部和对耳轮上、下，与内脏相应的耳穴，多集中在耳甲艇和耳甲腔，但也有些特定的穴位并不遵循以上规律，比如治喘穴、神门穴、升压穴等。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
百会穴属于督脉，在头顶正中线上距前发际5寸的地方，百会穴常常用来治疗各类神志性疾病，比如头痛、旋眩、惊悸、健忘、中风不语、癫痫、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛以及泄泻等疾病。按摩百会的时候常用按揉法，也就是用拇指的指腹按住穴位，做顺时针方向的旋转运动，手法力度要适中，一般按摩3-5min为宜，但局部皮肤如果有破溃或者严重的皮肤疾病则不宜做按摩。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
脚上一共分布着6条静脉，近20个穴位，左右对称，其中肾经在脚上的穴位有涌泉、然骨、太溪。膀胱经在足部的穴位有至阴、通谷、束骨、京骨，还有昆仑。脾经在脚上的穴位有隐白、大都、太白。胃经在脚上的穴位有厉对、内庭、陷谷、冲阳、解溪。肝经在足部的穴位有大敦、行间、太冲、中封。胆经在脚上的穴位有窍阴、侠溪、临泣。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩可以疏通经络、调和气血，还有缓解痉挛、解除疲劳及预防保健的作用。对于急性病可以每天按摩1-2次，对于慢性病及预防保健者，可以每周按摩2-3次或隔天1次，每次以半个小时为宜。也可以根据患者的具体年龄、体质及病情，灵活掌握按摩次数及时间。按摩前一定要排除相关的禁忌症，比如骨折脱位及严重的骨质疏松，局部有皮损、溃疡及感染者，还有其他严重的器质性疾病患者均不适宜按摩。对年老体弱及年龄较小的患儿，按摩手法力度应轻柔适中，在大饥、大饱、大汗、大怒等情况下不宜立即进行按摩。