董士宇

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
颈椎病的常规检查包括颈部的X线，X线包括正常的正侧位、过伸过屈位、双斜位。如果有神经根症状，建议拍双斜位；如果明显颈椎不稳的症状可以查过伸过屈位，进一步的可以查颈部的CT、磁共振。如果是椎动脉型颈椎病，可以查MRI看血管的状况，主要是完成这些检查就可以了。

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
膝盖骨质增生的发病原因有以下几条：第一、可能是先天性的。有的病人先天性的膝内翻、膝外翻，这些病人随着年龄的增长，会出现膝关节的骨质增生。第二、就是正常的退行性的改变。随着年龄的增长，加上疲劳、过度劳作、负重过大造成膝关节发生的退变。第三、跟创伤有关系，比如发生过关节内的骨折、关节面受损后期会出现创伤性关节炎，这些也会造成骨质增生。第四、有些病人体重过大，不正确的走路姿势。第五、跟环境有关，如果长期处在风寒、潮湿这种环境，也容易出现膝关节的退行性改变，出现骨质增生。\r\n

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
颈椎骨质增生是一个非常笼统的概念，它其实包括很多病，而且单纯的颈椎骨质增生也不能成为一种疾病，所以谈不上治疗费用，具体看是颈型颈椎病或者是神经根型颈椎病。像一般的颈椎骨质增生，统称的叫颈椎病，它也分很多型，所以要具体看是什么类型一般的神经根型、颈型这些颈椎病病治疗费用都不会太高，通过保守治疗住院、门诊费用都不会太高，费用比较高的就是脊髓型颈椎病，需要做手术费用可能会比较高。

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
腰部的骨质增生，首先人体腰椎的退变、骨质增生，本身是人体的保护机制。随着人的年龄的增长，大多数人都是会出现椎间盘的病变，椎间盘的比如突出、缩水会造椎体的不稳定，椎体不稳定之后小关节会出现骨质增生，然后椎体的边缘也会出现唇样变，这些都是人体稳定脊柱自身的保护机制。 如果没有特殊的症状，没有腰疼，没有神经官能症的症状，这些问题可以不用管它。只要通过稳定功能锻炼，比如做五点支撑、小燕飞，增强肌肉的力量，本身肌肉力量得到增强，脊柱的稳定性得到增强，就会使腰椎骨质增生的进程减慢。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
急性颈部软组织损伤症状主要是以颈部疼痛为主，伴颈部的活动受限。如果病人有颈椎病的基础，可能会继发引起神经根的表现；或者脊髓型颈椎病也可能会引起其它脊髓型颈椎病的表现，但以颈部疼痛为主。\r\n

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
骨质增生的患者首先饮食要均衡，要多进食高钙的食品，确保老年人骨质代谢的正常需要。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，正常的营养要保证，必要的时候可以补充钙剂。第二、就是要增加多种维生素的摄入，比如维生素A、B1、B6、B12。第三、就是要多吃瓜果蔬菜含有粗纤维的食物，经常吃坚果。第四、也可以适当用滋肝补肾的中药，外敷、内用都可以。\r\n

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
黄豆枕头主要是可以通过调整枕头的高度，使人类在睡觉的时候可以在颈部维持正常的生理曲度。本身它并不能治疗颈椎的骨质增生，也没有什么特殊的药效。现在人主要是因为长时间的上网、伏案跟不正确的使用枕头引起的颈椎病，诱发颈肩部的疼痛。这些症状主要是通过避免长时间的固定姿势，适当的活动颈部，睡觉时使用健康枕，不要用过高的枕头。颈椎病也是一个职业病，工作中要注意调整自己的工作姿势，睡觉的时候只要是不要用过高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎的正常弯曲就可以了。所以不在于用什么枕头，而是在于用合适高度的枕头。\r\n

讲解医师：董士宇  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
骨质增生的注意事项主要还得看是什么部位的。总体上来说，首先第一个方面要减少劳损，比如颈椎的颈椎骨质增生，就是增加颈椎负担的动作要少，比如长期伏案工作的就要多仰仰头，不要维持一个姿势时间过长。如果是腰椎的骨质增生，要注意不要久坐，不要受凉，不要受寒，不要负重，急性期可以带腰围。膝关节的骨质增生要注意减轻体重，适当的锻炼，增加膝关节负担重的锻炼要减少，少蹲起，少爬山，再就是少受凉。

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
第一、要注意过劳，矫正不良的体位。第二、要适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼程度，防止肌肉张力失调，比如可以进行五点支撑、小燕飞这些功能锻炼。第三、可以通过理疗、局部推拿、按摩，舒筋活络，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。第四、就是可以辅助口服消炎止痛药，局部注射类固醇激素，外用肌松药跟镇痛药等等。第五、就是可以物理治疗，在医生指导下用电磁波、超声波、红外线，起到舒筋活络的作用。\r\n

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就职单位：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科
骨质增生有症状的时候叫骨质增生症，它又称为退行性的骨性关节炎，老年性的关节炎、肥大性关节炎等等。它是由于构成关节的这些软骨、椎间盘韧带及软组织发生变性、退化，关节边缘形成骨刺、滑膜肥厚等变化，而出现微小的骨破坏引起继发性的骨质增生导致关节变形，当升到异常的负荷时引起关节疼痛、活动受限等症状的一种疾病。一般分为原发和继发性两种。