焦乃军

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
饭后多长时间可以做艾灸，没有一个确定的时间，一般情况下饭后半个多小时就会可艾灸。通常情况下，饭后半小时后就可在家或在病房里做艾灸，但是如果吃得过饱，时间可拖得长些，过度饥饿也不可以做艾灸，这时候可能会出现一些不适的症状。做艾灸时一定要放松身体，小心不要烫伤腹部就，在艾灸的过程中要注意如果感觉到发热，一定要防止烫伤，尤其对于皮肤敏感性差的人。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
心脏不好主要原因有心阳不振、心血瘀阻、心气不足或者胸阳不振，都可引起心脏不适的表现，出现心慌、胸闷这些症状。对阳气偏虚心脏不好的治疗方式，可以用艾灸辅助治疗。而艾灸有非常好的辅助心阳的作用，如背后的心俞穴、厥阴俞、督脉俞都可以改善心脏不舒服的症状，也可以通过辅助涌泉穴、足三里穴、关元穴、气海穴，以及神阙穴。艾灸时可以使心脏舒服，改善心阳不振，心血瘀阻的表现。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
面瘫针灸后脸部跳动，如果是针灸初期，是一种恢复比较好的表现。如果是后期，这是一种面肌痉挛的表现，如果早期针灸治疗后面部肌肉跳动，这就是患者患病以后他的感觉有了异常，针灸以后有疏通经络的作用，当经络比较通畅的时候，面部的肌肉就会跳动，这是恢复初期的症状。如果在面瘫后期，有的病人会肌肉跳动，眼角、口角肌肉跳动，这可能就是慢性的废用性肌肉萎缩的表现。\n所以，我们要注意如果出现在早期就是一种好的表现，如果在面瘫后期、治疗后期，或者在患病半年以及一年以后出现了肌肉跳动，这就是一种痉挛的表现。所以，早期出现面部肌肉跳动是非常好的表现。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
腕管综合症可以针灸，腕管综合症主要表现为腕的疼痛、憋胀等症状，疼痛是针灸最好的一种治疗的症状，所以腕管综合征是可以针灸的。针灸以腕踝针为主，配合局部选穴和远端选穴，常用的穴位可以用外关、阳池、阳溪、合谷、三间、以及手三里、曲池等这些穴位，通过疏通经络达到止疼的目的，在治疗的过程中配合艾灸会更好，针刺以后加上艾灸，或者用温灸的方式，在针灸针上放艾，通过艾的燃烧来通过针渗透到腕部，效果会更好。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
月经期时主要可能会出现腹疼、恶心、呕吐、腰酸背疼一系列的表现，通常情况下有受寒、受累及其他的原因。艾灸可以温经散寒，所以对于受凉引起的月经期疾病效果非常好。另外由于腰酸背疼时候属于肾气不充，气血亏虚导致的，通过温灸可以扶阳固脱，消瘀散结改善月经期的症状。来月经时可以做艾灸，如果经期稍微注意不要劳累会更好，一定要避风、避凉水不能受凉。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸可以具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。涌泉穴是肾经的井穴，在足底前1/3凹陷处，主要治疗昏厥、中暑、小儿惊风等神志疾病，以及常见的头疼、头晕、目眩、失眠，或者咽喉疼痛等肺系疾病、大小便不利等疾病或者足心发热，用艾灸的方式可以治疗这些疾病。艾灸的作用主要是扶阳固脱，对于阳气虚弱的一类疾病，都可以通过每天艾灸涌泉的方式达到治疗目的，具有保健作用。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸贴不能天天贴，每天在穴位上贴的东西，都会影响到皮肤的透气性能，不论哪一类的艾灸贴，都要有与皮肤黏和的过程，所以艾灸贴不主张天天贴。但是可以在不同的穴位上贴几天，这时候此穴位贴贴几天，另一个穴位贴1-2天比较好，因为在贴的过程中可能会出现皮肤的过敏痒，认为不太合适。当不舒服的时候可以贴，如果感觉很舒服，不主张每天贴，不太合适，因为每个人的皮肤都有散汗、出汗的功能，如果贴的过长时间可能会影响到皮肤透气、出汗。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸盒如果长期使用，盒壁上可能有艾灸油的敷着，很难看，可能也会影响到艾灸的效果，或者艾灸盒里边的网上可能会有艾油的沉着，影响到透热的功能。所以做完艾灸后放凉以后，可以用抹布擦掉盒璧周围的艾油，把铁网上的艾灰清理干净，再晾干就可以，一般情况下不太容易出现问题。一定要注意保护好艾网的透气功能，只要艾网的透气功能没有问题，不用过度的清洗，艾油不会附着在盒壁上太多。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸主要有温经散寒，通络以及消瘀散结的作用，在艾灸肚脐指周围时，腹部肚子周围的穴位包括很多，就是脾经、胃经、肝经、肾经、任脉经这些经脉。当在艾灸温通的过程中，可以促进脾胃的畅通，补益肝肾，在这个过程中可推动经脉之气的运行，所以可以感觉到肚子咕噜响，还有可能会推动过程中出现放屁。所以艾灸可以温通经络，气机比较通畅，另外有扶助阳气，起到防病保健以及治疗症状的作用。