焦乃军

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
月经期可以用艾灸，因为许多女性在月经期中间会出现乳房胀疼、腹疼、腰酸、体困。这时可以用艾灸方式扶阳固脱增加人体的正气，改善临床表现。用消瘀散结的方式，可以活血化瘀通络，祛除人体内毒素，在艾灸的过程中可提高机体免疫力，改善身体状况，提高生活质量，所以月经期可以艾灸。但是有时候月经量会多一些，艾灸用的时间不要过长，热量不要过大。

在面瘫的治疗过程中，通常情况下都是治疗患侧，就是眼挤不住、口角流水的那一侧，有时候需做面部神经肌电图的检查，检查面部神经损伤的那一侧。实际上在早期的治疗过程中，我们有时候选择健侧早期刺激一下，这样起到平衡阴阳的作用；治疗后期，很多面瘫患者恢复比较慢，拖的时间比较长，在后期的治疗过程中，也可以采用在长期针患侧的情况下，针向健侧，达到一种阴阳平衡的理论。中医最主要讲的是扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络，为什么要调和阴阳？就是要阴阳达到一种动态的平衡，因为这个人面瘫以后，两边阴阳不平衡了。我们在调节平衡的过程中需要采取什么？有时候是针健侧，泻患侧，这样会达到一种动态平衡，就是两个眼可以挤住了，鼻唇沟对称，有时候可以这样选择，但是通常情况下一定要针患侧，在针刺患侧的过程中刺激量一般要大一些，但是针健侧的时候刺激量一定要小一些。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
女性月经期主要表现在女性身体虚弱、腹部疼痛，或腰膝酸软等一系列表现。艾灸有温经散寒，通络及扶阳，防病保健的作用。经期时，做艾灸可以起到很好的温阳散寒扶阳作用，这时可提高身体素质，改善生活质量。在经期做艾灸效果很好，选用的穴位主要有神阙、关元、气海及水道、归来，及足底涌泉穴配合足三里穴起到很好的防病保健作用。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
针灸减肥是一个很好的治疗方式，因为针灸的过程是一个缓慢推进的过程，副作用比较小，所以针灸减肥效果比较好，达到效果后比较持久。另外在针灸减肥的过程中，它主要是通过穴位的选择、经络的配伍，加强物质的排泄，增加脾、胃的运化功能，这样可以减少很多在减肥过程中出现的副作用。所以针灸的减肥效果比较好而且持久，一般都会选择针灸，对肥胖减肥更适宜。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸的作用有扶阳固脱，温经散寒，消瘀散结，以及防病保健的作用。中午是阳气偏盛，心经所主的时间，所以中午的时候可以做艾灸。常见心气不足、心阳不足的病人，可以在心经所主的时间做艾灸，达到事倍功半的效果，所以在中午做艾灸的时候对心脏的疾患效果会更好一些。另外一个对全身阳气偏虚的病人，中午做艾灸也非常好，像心肾不交的、睡眠不好的都可以在中午的这个时间上做艾灸效果会更好。一般情况下，中午做艾灸比较麻烦，有饥饿的时候，建议不要太长的时候做，不太饥饿时可以在中午做。

失眠的状态中医叫不寐，因为人每天都有一个睡眠的状态，所以他出现失眠状态的时候，已经是长期的一种积累了。如果短期的一天睡不着或者两天睡不着，不要过度关注睡眠状态，可以第二天补个觉。针灸以后会不会再出现失眠？肯定会的。当你周围的环境发生变化，一定会有失眠的状态，但是短期的一两天的失眠通过饮食、运动或者心情的调理，是可以好转的；长期的失眠，你用针灸治疗一段时间，后来又出现了失眠，这是很正常的。不管哪一种治疗方法，治疗完以后都会反复的，因为睡眠的状态每天都有的，如果你每天都去注意到，我今天失眠了没有，我明天失眠了没有，这样是不太合适的。当你身体有不舒服的症状出现的时候，一定会表现出来的。当出现小症状的时候，可以咨询一下大夫这个症状严重不严重，会不会加重失眠或者加重治疗。所以一般情况下不要过度关注它，针灸一般不会引起失眠反复的。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
手麻的原因主要可能是，一、颈椎病问题，颈椎病神经受压后，出现手部麻木。第二、糖尿病引起手足麻木。第三、由于劳心过度后腕关节损伤，或者劳累过度而引起手麻木。第四、受凉引起，出现手冷很难受。艾灸主要对受凉后引起麻木的效果较好，对颈椎病引起的麻木效果也还可以。一般情况下，像手麻针灸效果比较好，用针刺选择局部穴位和远端穴位针刺治疗效果会更好。虽然单纯手足麻木可以艾灸手局部，像手掌背面一般效果会好些。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。气海是肓之原穴，在前正中线脐下1.5寸，主要治疗形体消瘦、脏器衰弱、乏力等一系列症状，或者水谷不化、小便不利、大便不畅等病症，还有遗精、阳痿、痛经等病变，用灸法可以起到扶阳固脱、扶正驱邪的作用，所以艾灸气海有很好的作用。另外，气海是一个保健要穴，长期艾灸可以延年益寿，减少身体疾病的发生，对于养生保健特别好。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
黄褐斑主要是由于肝郁气滞、肝胃不和或者阴阳失调所导致的，艾灸可以疏肝解郁，疏肝和胃，调理阴阳，所以艾灸可以治疗黄褐斑。通常情况下，艾灸治疗黄褐斑需要长时间的治疗，才可能达到很好的效果，经常艾灸的部位可以选择关元、气海、神阙、中脘、足三里，也可以选择背部的肝俞、脾俞、胃俞或者膈俞，这都是很好的穴位，经常艾灸这些部位，可以减少色沉着，恢复正常的皮肤状态。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
个人认为怀孕第一个月做了艾灸，没有什么特殊需要注意的。灸法主要有温经散寒、防病保健的作用，所以做了艾灸以后没有什么特别的症状，没有问题。如果腰疼，怀孕后可以做艾灸，防止腰疼。如果受凉、关节疼痛，也可以做一些艾灸，缓解疼痛。但是对于腹部，可能会有温热的刺激，所以建议不要在腹部做艾灸，其他部位做艾灸没有问题。因此刚怀孕以后做一两次艾灸问题不大，还没有造成多大的作用。怀孕以后时间长了，做艾灸可能会引起胎动不安。