梅铃

夏季时孕妇即将分娩，过于担心的是夏季孕妇的月子如何度过。要告知大家，一定要摒弃以往旧的传统观念，在月子期间，无论春夏秋冬都捂、裹、闭、关，这非常不科学，一定要摒弃这些传统的、不好的月子习惯，做法如下： 1、一定要通风换气，室内温度保持在恒定的温度下； 2、产妇需要衣着宽松，定期清洁洗澡，保持衣服的整洁，定期将衣服更换； 3、保持体温在正常范围内，注意饮食和水分的补充，防止中暑； 4、注意室内的通风换气，可以适当打开空调，调整在适宜温度，进行室内空气流通，保证母亲和孩子在非常良好的环境，保证母亲和胎儿都属于无汗的状态。 只有注意以上几点，产妇坐月子才最科学。

月子里的腰疼如果护理得当不会留下病根，月子里会出现腰疼的原因有： 1、与孕妇孕晚期腰部的负担加重，为了保持平衡，头、肩、颈部向后，腰部向前突，形成典型的孕妇姿势，这样使背伸肌处于持续的紧张状态； 2、孕妇妊娠次数过多、过密，又没有进行孕期的很好的补充钙剂和维生素D，造成骨质疏松； 3、孕期由于胎盘分泌的松弛素，致骨盆韧带和椎骨间的韧带松弛，造成孕妇孕晚期的腰背痛，延伸到产后出现月子里的腰背痛。月子里的腰背痛首先要及早避免过早的进行重体力劳动，保持正常的喂奶姿势和卧床姿势，可以局部给予理疗，可以局部按摩和对症的护理。月子里的腰背痛是可以缓解的，所以月子里的腰背痛在积极得当的处置下，不会留下病根。