杨勇

缓解恐惧心情的方法具体如下： 1、对于重大事情，尽量要避免，避免避险，做好安全措施。现在对安全的重视程度较高，从生产安全、个人安全、包括医疗安全等，若对安全重视较高，会避免重大事故出现，可以让个体减少恐惧情绪； 2、从个体心理恐惧敏感度进行调整，如脱敏治疗，将恐惧分为不同类别，一级一级更加严重，从让自己产生恐惧事件开始，逐级让自己看、听、走到这种环境当中，让自己适应恐惧心理、恐惧情绪，适应环境后，在环境下不恐惧，再把恐惧等级升高一级，逐级对恐惧敏感度下降，对恐惧适应能力增强，让心里应对方式、应对模式更加丰富，会有效减少恐惧情绪的发生。 如何处理恐惧情绪，要从恐惧情绪产生来讲，产生恐惧情绪的因素有事情过于恐怖、过于严重或者过于罕见，正常情况下看不到，对人的刺激特别强大，会产生恐惧。还有个体因素，个体对恐惧敏感度比较高、承载力比较差、心理储备能力比较弱、应对事情的方式方法不丰富，这种情况容易产生恐惧。

心理压力大是大家比较关注的问题，如何缓解心理压力也经常遇到。对于心理压力，常讲的是阳光心态问题，有阳光心态可让心理压力有效缓解。从心态上讲，第一级心态叫宽容之心，第二级感恩之心，第三层级敬畏之心，第四层级叫崇拜之心。 通常情况下，有感恩之心后，心理压力问题会明显缓解。对于心理达不到感恩之心或者感恩之心不强大时，处理心理压力可以通过客观方式解决。男性与女性在处理心理压力时不同，男性多是找朋友喝酒、打牌等，或者通过体育活动解决，如打球、游泳等等，以此缓解心理压力。女性更多通过找朋友倾诉或者去商店买自己平时想买，而不舍得买的东西，通过购物缓解心理压力。有些人是通过读书、听音乐、体育运动或者旅游达到缓解作用，但是这些缓解作用大多数是暂时的，需要经常运用这些方式、方法来让压力进行缓解。有压力的人去旅游，会出现这种情况，去旅游时压力减轻，若重新回到工作岗位，就会重新出现压力。 因压力缓解不足以让自己返回工作岗位，重新达到良好的状态的情况下，需要有心理医生介入或者精神科医生介入，通过药物或者心理治疗，进行心理咨询缓解自己压力。实际上缓解压力最好的办法是让自己对压力的耐受性更高，处理压力方式、方法更丰富。提高自己耐压能力，这是心理健康水平非常重要的标准。

肺癌咳血，如果是单纯的少量出血，主要以药物止血为主。如果出现大咯血，需要到医院肿瘤科就诊，可以采取介入治疗。

风湿性心脏病用药分不同时间。急性期病人出现非常明显的关节疼痛，心脏受影响后，可闻及杂音，可出现各种各样的心动过速一些症状，此时需要用大剂量阿司匹林泡腾片、抗生素等抗风湿药物，甚至部分病人会用激素药物。在症状缓解阶段，需预防风湿性心脏疾病再次发作。风湿性心脏病的心脏瓣膜受累是一个逐渐累积的过程，一次损伤并不严重，多次损伤累积后对瓣膜形态、结构、功能会产生显著影响。此时需要用长效青霉素每月肌肉注射，预防风湿性疾病再次发作，这是观察心脏结构的处理方式。如果风湿性心脏病非常严重，心脏瓣膜发生严重变形，功能丧失，需要做外科手术，更换损坏瓣膜，置换成生物瓣或者机械瓣，保证心脏正常运转。

目前风湿性心脏病发病率越来越低，其发病与环境因素有关，在潮湿环境里居住较久，容易患风湿性心脏病。其次是细菌感染因素，其发病与20岁之前发生细菌性感染引起风湿热有关。在上世纪80年代以前，因为卫生条件较差，边远贫困地区风湿性心脏病发病概率高，很多病人出现心脏瓣膜粘连、关闭不全或狭窄等情况。现在卫生条件不断改善，很多病人早期发生咽部感染、出现关节疼痛，能够很快就诊，及时应用抗生素，控制细菌感染，因此现在风湿性心脏病发生概率越来越低。

目前将宫颈糜烂称为宫颈柱状上皮外移。宫颈柱状上皮外移受到很多因素影响，如雌激素、阴道酸碱度的影响会使宫颈柱状上皮在一定时间产生小幅度的外移或内移。 该病不一定完全需要进行治疗，但必须进行筛查，如果筛查之后出现异常则需要进行治疗。此外，部分人群存在同房出血或分泌物增多，或者存在腹部不适感情况，影响工作和生活，则建议患者进行适当的治疗。

对于宫颈的癌前病变直接切除子宫是错误的方式，因为术前取宫颈活检存在漏诊或误诊的情况，可能在术前诊断的是高级别病变，但在术后时就有可能会成为宫颈的浸润癌，从而导致单纯切除子宫的方式范围过小。所以切除子宫之前要进一步明确排除浸润癌的可能性，可进行诊断性锥切。 诊断性锥切之后如果确实是癌前病变，不是浸润癌，并且患者年龄较大，可以选择切除子宫。切除子宫之后仍然需定期做阴道残端的筛查，因为HPV感染也会引起阴道残端和阴道壁的病变，需要预防这种阴道残端和阴道壁病变的发生。

宫颈息肉有可能会发生癌变，宫颈息肉是因为宫颈受到长期的炎性刺激，产生类似于舌状的一种赘生物，并且会突出于宫颈的外口。大部分人出现宫颈息肉时都会产生同房出血或白带带血丝的状况，但如果受到阴道的酸碱度影响或受到外界的刺激较多，则可能会产生癌变，所以需要定期进行宫颈的筛查。 宫颈产生赘生物时需及时治疗，不可认为没有影响或变化就不做处理。因此，出现宫颈息肉后，建议在筛查之后及时处理。