何军琴

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
一般母乳喂养1-2年，时长的跨度有些大，但相对来讲比较符合中国的国情。因为产妇通常按照工作要求是产后3-6个月就要进入工作岗位，工作之后由于时间限制或者是工作强度和压力增加，乳汁分泌相对会减少。所以，很多产妇工作之后乳汁分泌会减少通常会采用代乳品来代替。按照世界卫生组织的推荐母乳喂养应该是三年，这样更利于孩子的生长发育。\n母乳对婴儿来讲是最好的食物，乳和水的比例相对来讲都最适合婴幼儿，通常在全母乳喂养的时候不需要喂水，而且母乳里有大量免疫物质。这些免疫物质还有具体成分，是目前监测手段无法监测，这些免疫物质对孩子的生长发育至关重要。目前来讲，一般可以保证半年到一年，因为从孩子半岁开始加辅食，就可以补充母乳当中的不足微量元素等。\n但是，对于母乳来讲，最优质的就是免疫物质，添加辅食只是增加孩子生长发育所需求的微量元素，母乳中优质蛋白、脂肪、糖以及免疫物质，对孩子来讲终身受益。而且，通过母乳喂养也可以对产妇的乳房起到保健的作用，同时也可以增进母子之间的感情，长期母乳喂养的孩子，相对来讲情商也会比较高一些。所以，一般推荐母乳喂养1-2年，如果能坚持的话，时间肯定是越长越好。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月经提前三天不一定是气虚。一般来讲，正常的月经周期按标准是28天，但是提前或者错后一周之内都算正常，也就是说月经周期在21-35天的范围之内都算正常。\n如果提前的时间超过一周，或者是错后的时间也超过一周。这种情况连续出现三次以上，才能够认为它是属于不正常，属于月经不调的月经先期或者是月经后错。再结合患者的体质，月经的伴随症状，还有舌脉，来进行辨证论治。如果仅提前三天是没问题，都算在正常范围。\n通常气虚，月经除了提前，还有月经量多，颜色比较淡，患者可能会有神疲、乏力、气短、腿沉、睡眠不好、饮食不佳、便秘等症状，可能还会有舌淡、脉沉细这些具体表现。所以是否属于气虚，除了简单的判断之外，还是要找专业的医生来进行辨证论治，才能明确患者是否是属于气虚。如果已经诊断属于气虚，可以应用食材或者药材进行调理。但单从时间来讲提前三天正常，并不一定是气虚。

妇科炎症患者通常喝清热解毒、清热凉血、偏凉或偏寒性的茶，绿茶或白茶均可，不适合偏热性的茶。妇科炎症从中医辨证的角度以湿热为主，这种湿热之邪会下注到外阴部位，即带脉以下或冲任督带位置，表现为分泌物增多、外阴瘙痒或有腥臭气味等。如果出现上述症状，可以应用相对偏寒性、性质偏凉性的茶叶，如绿茶性质偏寒，白茶性质偏温等，可避免上述症状。如果用红茶或偏温性、偏热性的茶叶，无法起到调节作用，可能会加重身体不适或病情，因此单纯从炎症角度考虑，可以饮用绿茶等茶叶。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
人参归脾丸经期能吃，但一般限于属于气血不足的月经不调，比如月经周期延后、月经量少，同时伴有血块，或者月经颜色淡、质地比较清晰，这种情况可以使用人参归脾丸，起到健脾补气养血的功效。临床可以调整月经周期，另外可以改善月经量，起到调经治疗的作用。\n如果属于有血瘀、肝郁或者湿热，这一类患者就不适合吃人参归脾丸。所以在经期如果患者属于气血不足，表现为月经周期的延后，月经量少、颜色淡、质地比较清晰，可以吃人参归脾丸。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
来月经可以吃整肠丸。如果近期吃了不干净的东西，出现了腹泻或者呕吐等胃肠消化道的一些症状，就可以吃整肠丸来改善症状。\n还有一类患者平时大便正常，在经期大便偏稀或者偏软，这一类患者的表现并不是吃了不干净的东西而引起的胃肠道症状，而是由于脾阳不足、肾阳不足或者脾肾阳虚所导致，这类患者到了经期，脾阳、肾阳不足的症状会表现的更突出，所以大便较平常的要偏软、偏稀一些。这时吃整肠丸没有用，要吃温补脾肾、阳气的药物，如附子理中丸、理中丸这类的药物，以温阳、健脾或者补肾、温肾为主的药物，来改善这些貌似胃肠道表现的症状。所以来月经期间如果是吃了不干净的东西而引起的胃肠道炎症，则可以吃整肠丸。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
经期可以按摩肚子，来月经的过程，实际上经血是以通畅为顺，也就是经量、经色、经质要保持比较通顺的状态。经量为适中，颜色以偏红或者是暗红为主，质地相对比较清晰，不伴有血块，也不伴有腹痛和腰酸。\n很多人由于体质或者其他病理因素的存在，比如肝郁、血瘀、寒凝、气虚、阴虚或者是湿热等，可能会导致经期不适的症状，像月经量少、有血块，或者是伴有腹部发冷、腰酸、下肢发凉、大便偏稀等脾阳不足，或者是肾阳不足的一些症状。经期肚子疼是由于寒凝，瘀血阻滞胞脉、胞络，出现瘀滞的表现，像有血块、痛经这些症状，这时候可以适当的通过按摩的方式，起到疏通、养血、活血的作用，可以让经血排出的更通畅，也可以缓解痛经或者是腹部、腰骶酸痛不适的症状。所以经期根据患者具体的表现，可以按摩肚子。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月经期可以喝益母草，益母草本身具有养血、活血的功效，可以用来解除血瘀的症状，改善血管微循环，促进血液流动。在月经期，很多人由于各种各样的原因，比如形成的瘀，也就血瘀的瘀。这些瘀阻阻滞了胞宫、胞脉、胞络，继而会导致月经量少，并伴有血块、痛经等症状，所以需要用养血、活血或者是能活血化瘀的药物来改善血瘀的症状，从而调节月经周期或者是改善痛经的伴随症状。\n形成瘀的原因有很多种，寒凝会导致血瘀，肝郁气滞、气虚也会导致血瘀，以及阳热至盛或者是阴虚火旺也会导致血瘀。所以在治疗时要针对形成瘀不同的原因来使用相应的药物，同时可以配合瘀的病理机制，使用养血、活血的中药，如益母草，就适合与不同的药物配合使用。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
吃安宫牛黄丸要忌口，安宫牛黄丸主要是针对高热、神昏、昏迷的患者，药物作用主要是清热解毒、凉血解痉。因此，在使用安宫牛黄丸治疗高热、神昏或者昏迷症状的患者的时候，饮食一定要注意以清淡、容易消化、吸收为主，建议少量多餐。忌食辛辣、刺激或者生冷的食物、饮品，肥甘厚腻的食物、辛辣刺激的食物都会影响药性发挥，干扰安宫牛黄丸对于疾病的治疗。\n因此，在吃安宫牛黄丸的时候一定要忌口，尤其是辛辣、刺激性食物或者偏热性的热带水果、高热量的水果要注意少吃。

月经期一般可以喝金银花茶。针对上焦热证，即肺有肺热症状，患者可能表现咽喉肿痛或者口腔溃疡、咳喘有痰、痰较黄，可以应用金银花起到清热解毒、利咽消肿的功效。月经期间患者可能会有外感症状，风寒到体内后可产生热证或直接感染外感风热，都可以使用金银花茶。部分患者是在月经期间由于体内本身病理因素，月经量多或经期延长，也可以使用金银花茶清除体内瘀热，改善月经量多或血块的表现。月经期间如果患者有上焦的肺部热证等临床表现，同样可以喝金银花茶。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
盆腔积液可以用艾灸，盆腔积液从中医的角度大致可以分两类，一类是以热为主，也就是湿热下注型，另一类是以寒为主，也就是寒湿型，相对应的治疗手段和方式不一样。对于艾灸来讲，主要是起到温经散寒、通络止痛的作用，也就是盆腔积液如果属于寒湿型，就可以用艾灸的方式来治疗。\n盆腔积液首先要看是在月经哪个期间做的B超，一般在排卵期或者是月经前后进行，这时候如果超声下显示有盆腔积液，多数属于生理性，也就是正常。看到了盆腔积液，就说明有盆腔炎症，就是在两个阶段外出现了盆腔积液，或者在这两个阶段盆腔积液超出正常范围，都说明出现了盆腔炎性疾病，也就是以前所说的盆腔炎。由于炎症有渗出，会表现为盆腔积液，在超声下可以看到后穹窿部位有积液。