杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
所谓的足底地筋位置，没有什么功效，也没有什么治疗作用，在足底只有穴位，穴位就是涌泉穴。这类穴位不宜随意刺激，以免引发不适。 足底地筋是把足部翘起来，能够发现的肌腱，叫脚底肌腱，肌腱是天然的胰腺，形成的足弓对行走起到作用。地筋位置不是经穴，是炒作之后的结果，穴位对人体就是正常的结构，并没有任何功效。 轻轻的合法按摩，能够起到对足底筋膜起到疏筋活血的作用，没有调脏腑的功用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
大鱼际是一个腧穴，鱼际这个穴位在大鱼际的中点，赤白肉际的地方，这个穴位是肺经的营穴，营主身热，可以治疗肺经的热，感受的热邪，可以治疗咽喉肿痛、咳嗽、咳血、咽干以及喑哑、失音等热性的疾病。 另外，鱼际穴可以治疗小孩的疳积、消化不良等病症，鱼际穴可以直刺，如果治疗小孩疳积要用割质的方法去治疗才有效果。 日常建议适当进食鱼肉、螃蟹、大虾、橙子、草莓等清淡、食用价值大的食物，保持作息规律，进而利于自身健康。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
在临床中并不主张去拍打腹沟区域，不管是男性还是女性，腹股沟这个区域主要是腹直肌与腹外斜肌的结合，再有是腹股沟的动静脉以及生殖骨神经，这个区域暴露的会很多。\n腹股沟区功用不是特别强，如果要调整妇科病或者是泌尿系统疾病，仅仅拍打腹股沟没有太多疗效，而且过度拍打之后，对下边的浅筋膜以及腹股沟韧带也是一个损伤。因此临床中从来不会建议病人去拍打这个位置，其实没有太多临床疗效。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
手臂上的穴其实非常多，先要分清楚手臂上都有哪些经脉，有手三阳和手三阴经。手三阳经叫阳明大肠经，比如有阳溪、偏历、温溜、曲池、手三里、上廉、下廉、手五里，都是手臂上的阳经的穴位，三焦经上也很多，比如外关、三阳络、四渎，像臑会、消泺、清冷渊。\n手太阴比如有支正、小海、都是手臂上的穴，用手臂上的阴经穴也很多，比如心经的神门，阴溪、通里、灵道、少海、青灵，有大陵、内关、间使、心门、曲泽，再有肺经上的，经渠、列缺、孔最、尺泽、天府、侠白，穴位都在手臂上。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
痛风是代谢性疾病，针灸对其治疗起到辅助作用，一般会从脾胃论治，取俞穴，比如有中满穴、天枢穴、水道穴。\n另外，痛风性疾病跟人体代谢和遗传有关，因此会取很多肾经和任脉的俞穴，比如气海、水分、关元，以及大赫、肓俞、四满、曲池、手三里、足三里、阴陵、三阴交、合谷、太冲等俞穴也可以进行取穴。\n另外，也可以从背俞穴进行调整，主要需调五脏俞，包括心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞。对于痛风导致的痛风性关节炎，局部围刺，取局部阿是穴也可以对于痛风性关节炎起到镇痛的作用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
拔罐是一个操作非常简单的方法，有通行经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的功用。拔罐用的范围其实特别广泛，一般像风寒湿导致的痹痛、关节肌肉疼痛都可以用拔罐的方法。\n拔罐广泛用于颈肩腰腿痛的治疗，也可以用于关节疼痛以及软组织的损伤，如背肌筋膜炎。也可以用于内科的治疗，比如感冒、头疼、咳嗽、哮喘、胃疼、呕吐、腹泻，包括痛经，也可以用于中风、偏瘫这种辅助的治疗。

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刮痧和拔罐首先是器具上的不一样，虽然都是利用皮部去治病，刮痧蘸着刮痧油以皮下出血为目的，一定要刮出痧来，这样的手法去治病。刮痧能起到活血化瘀、止痛、改善皮下组织血运的作用。\n拔罐并不是以皮下一定出血为目的，拔罐的运用上非常的灵活，可以有留罐、走罐、闪罐、刺血拔罐，以及留针拔罐，有很多的这种处理方式，也是以负压的形式去治病。刮痧是以摩擦的方式去治病，拔罐也是有行气活血、化瘀镇痛的功效。两种方法作用节点和作用的方式，以及术式都是有区别的。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
小腿要说有哪些穴位，小腿穴位非常多，是非常重要的一个穴区。首先说小腿有几条经脉，足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，这是三条阳经，阴经有足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。 每一条经脉都有非常多的腧穴，从脚趾开始一直到腘窝，基本上隔3-5寸都会有穴位，脚趾的穴位就更加的密集。 举例子，比如小腿的腧穴最常见的，比如足三里、三阴交、太溪、太冲、阳陵泉、丰隆、上巨虚、下巨虚、委中、昆仑、太溪以及涌泉，这都是平时最常用到的腧穴。还有很多腧穴没有说清楚，有几十个在小腿部。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
拔罐如果留罐的时间过久，就会出现水泡，要看一下这个水泡有多大。 如果很小，有芝麻粒那么大，是分开的不是连成片的，可以不挑破。 如果这个泡已经比较明显了，比如有黄豆那么大或者是蚕豆那么大，这相对来说比较大，这个时候自我吸收恐怕就够呛。 用一个无菌针把它挑一下，轻轻地一扎就破了，也不会引发病人的疼痛，挑破之后用无菌的纱布或者棉签轻轻地擀一下，把里边的组织液排出来，然后要用龙胆紫药水外涂。 如果没有龙胆紫药水也没有关系，用一个洁净的纱布把外表封起来，目的不是要包扎，是要隔绝摩擦，让它不受摩擦，然后拔干就可以了，就是尽快的干燥。 所以敷料不能过厚，用薄薄的一层，既透气又能够不摩擦，这样伤口得以保护就可以。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
针灸治疗因为要一次一次的来，有些疾病就会按疗程观察疾病的疗效，常规会根据病情、病种的不一样去设置疗程，比如有些疾病5天一个疗程。\n相对容易见效的疾病，它的疗程设置相对就短，比如腰肌劳损，这是一个很容易治疗的疾病，一般5天一个疗程。也有一些疾病，比如中风，中风的后遗症期扎针5天可能效果也不是很稳定，可能就需要设置长一点的疗程，一般都是10天，一般是5天、7天，最多10天作为一个疗程。有的疾病，特别是急性疾病，比如急性的落枕就不设置疗程，以急性症状缓解就可以。因此扎针疗程的设置是根据疾病而言，随着疾病去设置，没有固定的设置。\n针灸之后避免剧烈运动，尽量使身心处于平和、放松的状态下，这样有利于针灸之后的身体恢复，并且会有一个比较良好的治疗效果。