杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
中医起名的时候不起失眠穴，有安眠穴，安眠穴是经外奇穴。安眠穴在耳朵后方，也就是在颈项部，是翳风和风池连线的中点。\n翳风穴是耳垂下方，风池还是在耳朵风翳风往后走，是胸锁乳突肌跟斜方肌之间的凹陷，一低头是大筋外两旁的凹陷，就是风池穴，风池跟翳风连线中点就是安眠穴。安眠穴听名字就是主失眠的，主头痛，可以治疗心悸，也可以治疗癫狂，是常用治疗失眠的经外奇穴。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸足三里的功效都有哪些？首先足三里在小腿部，在胫骨前脊外一横指，犊鼻下三寸的位置上，是足阳明胃经的合穴，是一个非常重要的腧穴。我们经常说肚腹三里留，因此在艾灸足三里的时候，是可以调理胃肠的功能，比如说胃疼、胃酸、胃胀、腹泻、便溏，一些消化系统的疾病。\n艾灸足三里主要是指针对虚寒型的进行治疗，足三里还是一个非常重要的补益气血的腧穴，因此是一个补穴。那么治疗是虚劳、诸损、诸虚劳损，要可以去用它灸法，用灸法来进行治疗。因此灸了足三里之后，会感觉身上特别有力气，走起路来非常的轻快，一点都不累，这是足三里的功效。 同时足三里还可以治疗精神系统疾病，可以调理失眠、抑郁、中风，还可以调理精神上的疾病，比如精神分裂症也有一定的改善作用。因此说艾灸足三里的作用是非常全面的，能涉及到很多的方向，很多的角度能够改善非常多的症状。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
刃针疗法是近代的方法，跟针刀非常的类似，都要有严格的解剖学，以及生物力学、软组织外科学，作为基础才能够操作东西。因为如果下针，不知道下面有什么，胡乱的切割，就会就会损伤下面神经、血管，对病人造成了伤害。\n因此，操作认真一定是在强大解剖知识基础上进行的操作，如果有经验的医生疗法，只能对病人产生有意义的作用，但是如果不知道怎么操作，胡来风险就大了，主要是前面有一个刃，切割能够切割到神经的，病人将来前面的就不能动了。如果切割到血管，出现大出血，如果对剥离的不好，可能会造成新的粘连。因此，危害是来源于术者技术不够成熟，理论不够深厚，本身应该对病人没有太多伤害的，如果术者技术不够好，伤害还是很多的。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
富贵包是非常市井的叫法，其实在医学上叫肩背下脂肪垫，其实局部做B超观察，下面的有的人有脂肪瘤，大部分人的下面就是堆积的脂肪，以及结缔组织产生的包块。\n形成这个包块的原因是因为人的姿势不良，就像驼背一样，这个人总是低头、下颌部前伸，就造成了颈部的前屈过度，颈胸段为了让这个力量的平衡，特别是上胸段，就会往后去平衡这个力量，因此对这个脂肪垫有了不断的挤压，在这个部位形成了脂肪垫的过度增生，拔罐不会使富贵包变大，也不会让它消失。只有进行形体的训练，找到了一个适合这种姿势的时候，改变姿态才能够被解决掉。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
金银花是常用的中药，叫作银花，甘而寒，归肺经、心经、胃经，金银花是清热解毒药，有清热解毒、凉血疏风的作用。 用于各种的痈疮肿毒，也可以用于喉痹、咽喉的肿痛以及下肢的丹毒，同时可以用于热毒导致的血痢。 此外，也可以用于风热的感冒或者发烧，瘟病起来时的发热征象，金银花是甘寒制片，既能清气分里边的热，又能行血分里面的热，而且金银花是疮家之圣药，治疗痈疮肿毒的效果非常好。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
参芪五味子片是一个成药，有健脾益气，并且有宁心安神的功效，参芪五味子片里面含有党参、黄芪、五味子、酸枣仁这些药物，这个药物可以用于气血不足、心脾两虚导致的失眠、多梦以及健忘、乏力的病症。\n同时对心悸、气短、自汗都有比较好的调整作用，这里边党参、黄芪是补益剂，补脾、补肺，五味子有酸敛收涩的作用，因此对自汗有收敛的作用，酸枣仁有养心安神的功用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸是用温热的方式治疗疾病的方法，因此对虚性、寒性的疾病都有非常好的疗效。从中医来说男属阳，女属阴，相对来说女性病人虚寒症，比男性的发病率略高，因此女性更容易受到阴寒之邪、寒湿之邪的侵袭。艾灸就是通过穴位，以及通过艾叶温通的作用来调理身体，治疗疾病。因此艾灸能够调理月经，对于因为虚寒导致的月经迟滞以及虚寒导致的痛经有非常好的效果。\n同时艾灸上腹部，能够改善女性的性冷淡，能够改善子宫的兴奋度，因此非常有利于包宫。艾灸之后人体的阳气上升，能够抗御很多的疾病，使女性免于受到泌尿系感染的侵袭。因为很多的女性病人会出现盆腔积液、泌尿系感染以及阴道霉菌的病变，这都认为是虚寒证。只有把下焦的原阳温上来才能够改善，因此对女性，特别是虚寒证的女性非常有意义。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
风市是足少阳胆经在大腿外侧的一个腧穴，位置主要是取到股骨大转子到腘横纹之间的距离，距离是19寸，风市穴在股骨大转子穴下12寸的位置。如果这个位置不能很好的进行骨度分寸，可以用一个简便取穴法，风市垂手中指处，就是在正位、垂手立直的情况下，中指指尖穴下边的位置就是风市穴。风市穴具有非常好的搜风、祛风的作用，可以治疗瘙痒、皮肤病、荨麻疹等疾病，风市穴也可以治疗下肢的疼痛，包括治疗大腿外侧的疼痛、半身不遂、下肢的萎痹、坐骨神经痛等疾病。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸之后吃饭，首先说艾灸是不能空腹做的，一定要餐后，餐后一个多小时以后比较适合做艾灸，也不是说吃完饭立刻就可以做艾灸的，这样会引起胃的供血的减少，引起消化的问题。因此，做艾灸实际上是不能空腹的。针灸也是一样，做完艾灸之后，等汗落了，局部的皮温降下去了，也就是最多一个小时左右，这个时候吃饭也问题不大，没有特别多的讲头。\n但是不能空腹做，一般的人也很少说艾灸完了之后立刻去大吃大喝，一般艾灸之后汗落下去了，局部的皮温跟平均的皮肤温度是正常的时候，他就可以吃饭，就可以正常的生活，没有问题。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
肩中俞是手太阳小肠经在肩背部的一个腧穴，位置在第7颈椎棘突下旁开两寸。 首先要取到第7颈椎，第7颈椎是这么取，把头低下来，用3或4个手指头，每个觉得凸出来的脊骨放一个手指头，然后左右晃头，感受到指尖下方最后一个运动的骨头就是第7颈椎，它的棘突下就是大椎穴。 旁开两寸指的是肩胛内角到正中线是三寸，把三寸分成三份就取到了两寸的位置。 因此从第7颈椎棘突下在旁开两寸，这是肩中俞的准确位置。