杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
腰俞穴是督脉中的俞穴，在骶管裂孔位置的正中线上，具体功效如下：\n第一、艾灸腰俞起到治疗肠腹疾病的功能，比如可以治疗腹泻、痢疾、便血、便秘，以及痔疮脱肛。\n第二、艾灸腰俞对月经不调、闭经、痛经起到治疗的作用。\n第三、艾灸这个位置可以起到治疗腰脊疼痛的作用，也可以用于下肢痿痹的治疗。\n第四、艾灸艾灸腰俞对癫痫病有一定治疗作用。\n第五、艾灸腰俞穴对尾骨骨折造成的局部疼痛，起到止痛、缓解疼痛的功用。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴，在腕背横纹的尺侧端，在桡骨茎突和三角骨之间凹陷的地方。按摩阳谷穴可以治疗颈项部、肩臂外侧的疼痛，也可以治疗手腕部疼痛。 按摩阳谷穴可以治疗头面的疾病，比如可以治疗头疼、头晕、目眩，以及用于治疗耳鸣、耳聋的五官疾病。 另外，可以治疗发热的疾病。阳谷穴对癫狂、精神不正常，可以起到辅助治疗作用。但是建议在专业中医师操作下按摩，以免按摩手法不对，影响疗效。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸盒就是木头做的一个盒子，中间有一层纱网，只是一个器皿，本身并没有功效，主要是燃烧艾叶、艾条所造成的功效。艾灸盒只是提供了支撑的物品，通过艾灸起到的作用就是温经散寒，用于治疗寒瘀、寒邪闭阻于境外的疾病。\n艾灸可以起到活血化瘀的作用，也可以起到益气通络的作用。艾灸也可以起到保健的功用，艾灸盒本身没有功用，功用是通过艾灸来实现的。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
拔罐跟洗澡之间没有特殊的界定，如果做了拔罐没有损伤到皮肤，这时拔完罐就去洗澡问题不大。拔罐只是利用负压把罐吸附在皮肤和穴位上，进行负压的刺激。在这个过程中并没有对皮肤屏障产生任何损伤，因此拔完罐之后就可以洗澡。\n但是如果拔罐之后出现了皮肤的破损，出现水疱就不行了，要等水疱干燥结痂之后、愈合之后才能去洗澡。另外，如果做了放血拔罐，这时身体上是有伤口的，这时建议至少保证24小时之后再去洗澡，伤口干燥结痂之后再洗澡比较安全。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
俞府穴是足少阴肾经的最后一个腧穴，就是结尾这个穴，它起于涌泉，结在俞府。俞府穴在胸前部，在锁骨的下缘离正中线旁开2寸，这个2寸是从乳头到正中线是4寸，把这4寸分一半，取到一半就是2寸。 俞府穴在锁骨的下缘，这个穴它有治疗咳嗽、气喘、胸痛等治疗心、胸、肺部的疾病作用。但是由于俞府穴的下面深部就是脏器，因此这个地方千万不能够深刺，深刺之后就特别容易伤到肺脏。 一般来说采用斜刺或者是平刺的方法，还相对来说安全一些。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸没有时间的要求，什么时间段都合适，没有说某个时间段效果好，某个时间段效果差，这是不存在的。因此，只要你有时间、空间能够让你安安静静的去做，通风良好的环境做其实都可以，因此它没有时间限制。\n艾灸是一个疗法、方法，是有针对性的，它针对寒邪留滞于身体，感受到寒邪的病症有效果。如果是个实热症，或者是阴虚发热这样的病症，效果不好，而且也是它的禁忌症，它是禁忌实热之症利用的方法。它有温通经脉、化瘀止痛、益气，并且具有保健的作用。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
针灸是真的有用，首先它是祖先几千年文明智慧的结晶，几千年来中国古人就是利用中药、针灸去保证中华民族的繁衍，因此从古来说就是真正有效的。 从现代来说，针灸作为一个正常的医疗手段，首先是被国家认可的，现在不光是我们认可，世界上很多国家都在应用针灸，甚至连美军也开始使用针灸来镇痛，包括战场上也可以用。对于颈肩腰腿疼的缓解，很多西医治不了的疾病，针灸都能治疗。 针灸在世界上具有广泛的传播性，能够传播到海外被异族人利用，就说明是因为针灸的有效性。如果针灸没有效果，是不会认同这个方法的，特别是针灸的理论可能外国人听不懂，但是没有人不佩服针灸的这种有效性。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
硅胶拔罐器跟常用的火罐作用其实差的不是很多，只是排气的方式跟用的火罐不一样。火罐是通过火的燃烧让罐形成负压，而硅胶是通过挤压，挤压之后里边空气的减少再吸附，都是利用负压去治疗疾病的方法。\n硅胶的拔罐操作更比较简单，但是有一个缺点是看不见里边的情况，不像玻璃的罐，能够看到里面是不是起疱的情况，它不透明。因此，要很好的控制时间和负压的量，不宜留时间过久，要取出来看一下，时间过久容易出疱，主要是看不见，不能够很好的观察到里边是否有水疱的出现。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
如果把艾灸做日常的保健，提高抵抗力、提高免疫力的方法，做1次/日，做15-25分钟/次，在通风良好的环境里做就可以。 但是如果不能够去医院，比如遇到了一些疼痛性的疾病，艾灸之后能够有效地缓解，比如早晨做了中午能够缓解，晚上疼痛加剧的时候，可以根据病情随时加用，只要是能够缓解病情，就可以随时加用次数。 可以无限的加用，比如2次、3次都可以，主要是根据需求、病症来调整，没有一个固定的格式。但是常规的来说一天就够了，不同的疾病有不同的处理方法。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
在头面部，实际上是两条阳明经都到头面，一条是手阳明大肠经，手阳明大肠经起自于食指端，然后沿着手臂的前缘到达头面部，在头面部主要是在鼻子的下方左右交替，左手的大肠经指穴指在右面的面颊上，右手的指在左边的面颊上。\n在面部还有足阳明胃经，足阳明胃经跟手阳明经在鼻的根部进行交接之后，足阳明胃经首先沿着瞳孔向下，到鼻旁，然后在口唇之内环唇，然后从下颌骨的位置经过耳前，一直到达头围的位置上，这就是两条阳明经在头部的循行位置。