邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
15个月的宝宝老爱积食，首先家长可以在医生指导下给其服用具有健脾胃、促消化的药物，比如参苓白术散、小儿健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等，增强脾胃运化功能，促进食物消化和吸收，改善积食症状。\n此外，家长要调整宝宝的辅食结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖食物摄入量。因为上述食物比较难消化，会增加脾胃负担，出现消化不良或积食症状。日常饮食要清淡、易消化，并注意荤素搭配、品种多样化，可以吃具有健脾益胃功效的食物，比如山药、南瓜、红薯等，辅助增强脾胃功能，多以时令蔬菜和水果为主，还要适量添加粗粮，因蔬菜和粗粮中膳食纤维丰富，能增强胃肠道蠕动功能，促进消化，防止发生便秘。家长也要控制好辅食量，不可吃得过饱，吃饭时要细嚼慢咽。吃完辅食或喝完奶后不要马上睡觉，可以和宝宝玩一会，或者走一走，散散步，以促进食物消化，防止发生积食。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
小孩是否可以喝车前草煮水，要根据体质和所患疾病而定。车前草味甘、性寒，入肝、肾、肺、小肠经，具有清热解毒、利尿通淋、止咳祛痰的作用。如果是阴虚体质，表现为手脚心发热、口唇发红、舌红苔黄、口干口渴、喜冷饮、小便少而黄、大便干燥等症状，或者上火后眼屎多、目赤肿痛，还可能有感冒后发热、出汗、流黄鼻涕、咳黄而黏稠痰、咽喉肿痛等症状，小孩可以适量喝车前草煮水来缓解上述不适症状。\n车前草有一定的利尿作用，可促使尿素、尿酸及氯化钠排出体外，还能增加气管、支气管黏液的分泌，达到祛痰止咳的作用，而且还具有清除人体内自由基的作用，能提高人体免疫力。如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、怕冷、小便清长、大便溏稀，就不可以喝车前草煮水。车前草性寒，阳虚体质的小孩喝车前草煮水容易导致上述症状加重。

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就职单位：长春市中医院儿科
调理男孩的湿气要从生活习惯的改变开始，常见的调理方法如下：\n1、饮食：要减少高蛋白、高脂肪、高糖食物的摄入量，比如蛋糕、甜点、肥肉等，以上食物容易化热生湿，而且比较难消化，也会加重脾胃的运化负担，时间长了会损伤脾胃功能导致湿困脾胃。饮食上要荤素搭配，多以时令蔬菜为主，可以适当进食具有健脾利湿功效的食物，比如山药、薏米、南瓜、冬瓜等。必要的时候在医生的指导下服用健脾胃的药物，比如小儿健脾散、参苓白术颗粒来增强脾胃功能，以促进体内水湿的运化，改善湿气重的症状。\n2、运动：家长要多督促男孩去户外运动，运动可促进血液循环，增加排汗量，也可以促进体内湿气的排出。\n3、其他方法：男孩的房间要勤开窗通风，保持室内干爽，被褥也要勤拿到户外晒晒太阳，防止发潮，不能给孩子穿洗完没晾干的衣服。

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女孩子气血不足的原因，一般有以下几个：\n1、减肥：女孩子爱美，怕胖，吃的食物少，而且将蔬菜、水果代替正餐食用，不吃主食也不吃肉，然而胃里面少了淀粉食物，身体的能量供应就少，不仅存不住气血，对肝脏和肾脏也会带来大量的负担，而且蔬菜与水果中的含铁量远远不及肉类，再加上含有的大量膳食纤维运用不当，会影响铁的吸收，不仅不能补铁，还会造成原有铁的流失，慢慢就形成了气血两虚。\n2、不良饮食习惯：饮食没有节制、不按时就餐，或者偏食，导致营养不全面，特别喜欢吃凉、辣、甜的食物等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，引起气血亏虚。\n3、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的通道受阻，会导致气血不足。\n4、熬夜：课后作业多、学习任务重，晚上熬夜学习或者是玩手机、电脑到很晚才睡觉，晚上主阴，白天主阳，血即阴，晚上是养血的时候，晚上熬夜会损伤气血，导致气血不足的症状出现。

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两个月宝宝舌头发白，一般考虑以下因素：\n1、奶垢：两个月的宝宝，除了饿了醒来要吃奶，拉了、尿了要换尿布外，大部分的时间都在睡觉，多数的时候是一边吃着奶一边就睡着了，口腔中会残留一部分未来得及吞咽下去的奶液。而此时宝宝的唾液腺还没发育完善，口腔的自清洁能力还不是很强，所以时间长了会在舌苔上形成一层奶垢，这属于正常的生理现象。随着生长发育，口腔的自清洁能力增强，这种症状会慢慢消失。\n2、积食：两个月宝宝消化系统功能还比较弱，如果家长喂养不当，很容易出现消化不良、积食的现象，从而出现舌头发白的症状。哺乳宝妈如果经常吃高蛋白、高脂肪的食物，导致乳汁中蛋白质、脂肪含量过高，宝宝吃了妈妈的乳汁后，增加了脾胃负担，时间长了就会出现消化不良、积食的现象。喝奶粉的宝宝，如果奶粉冲泡的方法不对，比如先加奶粉后加水，导致奶粉冲泡浓度过高，或者是两次喂奶间隔时间过短，都会造成积食现象，从而导致出现舌头发白的症状。\n3、着凉：如果家长护理不当，腹部或者是足部着凉，也会出现舌头发白的症状。

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小儿止咳按摩的方法如下：\n1、清肺经：肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖推三分钟，具有宣肺清热、化痰止咳的作用。\n2、揉尺泽：尺泽穴位于肘横纹中，曲肘时肱二头肌腱桡侧凹陷处，按揉三分钟，可治疗咳嗽、气喘。\n3、揉天突：天突穴位于颈前部，锁骨窝中央处，轻揉三分钟，能够通肺气，治疗咳嗽、哮喘等症。\n4、揉膻中：膻中穴位于两乳头连线中点，按揉三分钟，可治疗胸闷、气短、咳嗽等症。\n5、揉风池：风池穴位于颈后两大筋两侧凹陷处，按揉三分钟，可疏散风邪。\n6、揉肺俞穴：肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉五分钟，可调节肺气，具有宣肺平喘、化痰止咳、补益肺气的功效。\n7、分推肩胛骨：从颈肩穴开始，延着肩胛骨内缘往下推，推五分钟，具有宣肺、镇咳的作用。

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宝宝养脾胃最有效的方法是家长为宝宝提供合理的饮食结构，还要帮助宝宝养成良好的进餐习惯，加上合理的运动方式。宝宝还比较小，各脏腑机能正在发育中，消化系统功能更为薄弱，消化食物的能力还比较差。所以，家长为宝宝提供的饮食应清淡、易消化，如鱼、肉，以及蛋白质、脂肪含量高的食物，要控制好进食量，尽量不要给宝宝吃滋补性强的食物。因为蛋白质、脂肪类食物在胃内排空的时间比较长，越是好东西，也就越难消化，也就会加重宝宝的脾胃负担。具有滋补功效的食物会引起内分泌紊乱，不利于正常的生长发育。\n饮食应多以适量的蔬菜为主，家长尽量做到荤素搭配，食物品种多样化，营养才能均衡。每餐做到定时定量，吃饭时家长要教宝宝多咀嚼，养成细嚼慢咽的习惯，避免狼吞虎咽，也不能挑食、偏食，饥一顿、饱一顿易伤脾胃。家长平时要多带宝宝去户外晒太阳，与宝宝散步或者是宝宝拿着自己喜欢的玩具玩一会，适当的运动能增强脾胃功能，可促进食物的消化。

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儿童秋梨膏的功效与作用如下：\n1、润阴润肺：对于肺功能差引起的咳嗽、多痰有较好的效果，秋梨膏是雪梨榨汁熬制，不加糖、水，雪梨有很好的润肺止咳、化痰等功效。\n2、生津补水：秋冬干燥，秋梨膏可以生津补水，帮助人体吸收更多水分。秋梨膏中的果糖、山梨醇更丰富，两种物质亲水能力强，当秋梨膏进入肠道时，会携带更多水分子促使肠黏膜吸收更多水分，帮助儿童补水生津。\n3、润肠通便：可以促进胃肠蠕动，及时排出体内垃圾，梨中的渣是一种不溶性膳食纤维，相较可溶性膳食纤维对肠道作用更强，从而可促进消化。\n4、清热去火：秋梨膏性凉，可以去火，同时秋梨膏生津，体内津液少、水分少是导致上火的根本原因，秋梨膏可帮助人体滋生更多津液，从而帮助儿童改善上火症状。\n虽然秋梨膏有上述好处，但秋梨膏属凉性，若儿童平时表现为手脚冰凉、怕冷、舌苔发白、大便溏稀等，则不能吃秋梨膏，以免食用后导致上述不适症状加重。

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孩子嘴唇发紫的原因，一般考虑有下面几个：\n1、环境因素：当孩子长时间的处在温度过低的环境中，会出现嘴唇发紫的现象。\n2、缺氧：原因多为先天性心脏病或严重的肺部病变，这些病除了嘴唇发紫外，通常还会伴有呼吸增快、气喘、不爱活动、精神状态差，以及吃奶费力等表现。\n3、色素沉着：患有慢性肾上腺皮质功能减退的孩子，嘴唇也会出现发紫的症状。\n4、缺乏一定的维生素：尤其是维生素C，会让嘴唇发紫，在嘴唇上面长出一些紫色或黑色的斑点，同时还非常容易患口腔溃疡。\n5、贫血：由于饮食结构单一或者是其他原因导致贫血，也会出现嘴唇发紫的症状。\n6、早产儿或难产儿：这类孩子很容易出现嘴唇发紫的症状，说明缺氧了，应立即给孩子吸氧，否则就会有生命危险，同时还要预防别的并发症的出现，有条件的话准备一个制氧机，可以及时给孩子提供氧气。

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孩子艾灸肚脐的功效，主要有如下几点：\n1、温经通络：艾具有温经通络的功效，点燃艾给孩子艾灸肚脐眼，使身体经络通畅。在着凉、腹痛时灸一灸，能很快缓解肚子疼的症状。\n2、调整阴阳：五脏每个脏器都有阴、阳，阳气主功用，阴为阳提供动力，血为气之母，气为血之帅。艾灸孩子的肚脐能调整脏腑阴阳，平衡五脏。\n3、补益脾胃：艾灸具有火的能量，火生土、脾属土，所以给孩子艾灸肚脐有补益脾胃的功效，脾胃功能得到提升后，摄入体内的营养物质才能被充分的消化和吸收，还能改善胃痛、反胃、痞满、呕吐、腹泻等症。\n4、祛寒逐湿：当孩子过度进食寒凉食物伤脾胃导致脾胃虚寒，从而影响了消化功能。艾灸肚脐能帮助孩子祛除体内凉气，改善体内寒湿症状。\n5、补充阳气：艾灸肚脐能补充阳气，改善孩子的睡眠，还能治疗自汗、盗汗、惊悸、失眠等症。