黄秋贤

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
对于治疗肩周炎的特效穴位，常见以下几种：\n1、阳陵泉穴：主要治疗筋骨疾病，肩周炎病灶在筋骨，所以用阳陵泉穴治疗肩周炎，效果非常好。\n2、条口穴、承山穴：治疗肩周炎效果也很好，条口穴属于足阳明胃经的穴位，承山穴属于足太阳膀胱经的穴位，两条经络相交于肩部。肩周炎通常是由于肩部经络阻塞，引起气血不通，而诱发病变。因此，针灸条口穴透承山穴时，可疏通肩部经络，缓解肩周炎引起的疼痛，促进肩部血液循环。\n在针刺以上穴位时，可嘱患者活动患肩。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
丰隆穴属于足阳明胃经，为胃经的络穴。艾灸丰隆穴能够改善脾脏的功能，和胃气、化痰湿、清神志，主治胸腹痛、四肢肿、咳吐、痰涎、大小便难、痰饮、头痛、眩晕、面部浮肿、哮喘、癫痫、脚气病等病症。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑疾病，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴位于小腿的前外侧，当外踝尖上八寸，条口外，距胫骨前缘两横指处。\n利用温和灸来刺激丰隆穴，每次艾灸5-10分钟，每天一次，可以治疗咳嗽、痰多、头痛、胸闷等症状。需要注意的是初次艾灸时间要短一些，适当减少艾柱数量或选用小艾条，而后逐渐增加时间和剂量。艾灸后要注意补充温开水，但不要喝冷水或者冰水，以促进身体排出体内毒素，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况下不宜操作。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸后不能吹风扇，艾灸后毛孔处于扩张的状态，此时吹风扇或空调，不仅影响人体毒素物质的排出，还有可能会引起风寒之气沿着毛孔侵入体内，出现风寒感冒的症状，引起身体不适。建议艾灸后最好不要吹空调和风扇，以微微的自然风来保证房间内的通风状况。如果房间内通风状况不好，也可以适当开一下空调和风扇，但温度不能太低，也不能对着人体吹。\n建议艾灸后两小时左右再吹空调和风扇，此时身体和心理都已经慢慢平复，毛孔也渐渐关闭，停止排汗。如果艾灸后吹风，出现了咳嗽、头疼、腹泻、流鼻涕等受寒的症状，建议多喝温开水，生活中注意保暖，保持充足的睡眠和适量的运动，一般症状可自行恢复。较长时间症状无改善者，建议及时就医。艾灸对应的穴位也同样具有祛风散寒的作用，可以在专业医生的指导下利用艾灸进行辅助治疗，祛除体内的风寒，但避免自行操作，以免耽误病情。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
三九灸是中医的一种艾灸方式，是在每年三九天的时候进行的一项中医养生活动。因为三九天是寒冷天气的代称，一般指数九或者三九天这段时间。此时气温较低、阳气敛藏、毛孔闭塞、气血不畅，因此很多人会在三九天的时候进行三九灸。\n三九灸是利用辛温香窜、温阳祛寒的药物，由皮肤渗入穴位、经络，由经络直达五脏六腑，促进气血运行，从而祛除伏藏于体内的寒气，提升阳气，从而达到扶正祛邪、抗寒的效果。通过三九灸调动机体的免疫功能，能温肺逐痰、健脾补肾，既可以改善临床症状，又可以提高机体的免疫力。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
通肾穴是董氏奇穴中的一个穴位，位于腿部髌骨内侧上缘，左右各一，取穴时膝盖上缘的凹陷处就是通肾穴。\n通肾穴主要用于治疗阳痿、早发性射精、淋病、肾炎、糖尿病、头晕、腰痛、风湿病、子宫痛、妇科白带等，临床上通常选用通肾穴、通胃穴配下三皇，可治疗肾虚所致的阳痿、早发性射精，配合通关穴可以治疗背痛，针刺深度3-5分。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
姜和白醋贴肚脐不能减肥。减肥不仅要合理控制饮食，还要增加运动量，使身体能量摄入低于消耗量，以消耗多余的脂肪，起到减肥的目的。\n生姜加上白醋贴肚脐能起到温暖腹部的作用，可以补充身体的阳气，对于身体虚弱的人起到一定的保健作用，能使人气血充足，增强人的抵抗力。此外，用姜和白醋贴肚脐还可以改善胃肠的功能，增强人体的消化、代谢，促进人体对营养物质的吸收。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸肾俞、命门、关元、三阴交、涌泉等穴位，具有温阳补肾、提升阳气、增强活力等作用。肾俞位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，艾灸肾俞可温煦肾阳、填补肾精。命门在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，肚脐正对的位置，艾灸命门可以填肾益髓、补阳虚。关元在下腹部前正中线上，肚脐正下三寸，艾灸关元能增补元气，调整全身，达到健康、美丽、平衡的状态。艾灸关元还有双向调节作用，肥胖人群灸此穴可瘦身，瘦弱人群灸此穴可以强健身体。\n涌泉穴位于足部，脚趾屈，在前脚掌中凹陷处取穴，艾灸涌泉有补肾壮阳、养心安神等作用，可强健身心，有一定的延年益寿之功。三阴交在小腿内侧的内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，艾灸此穴，有调补肝肾气血、疏通经脉、延缓衰老、推迟更年期等功效。

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就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
肚脐眼又称为神阙穴，是养生大穴，艾灸肚脐眼对女性可以起到很好的调理、保健、防病等作用，可以回阳固脱、温补阳气，并调理脾肾两虚引起的脾气不足，可疏肝理气、调达气机，使身体平衡，还能改善内分泌失调，让子宫、卵巢、神经活跃达到改善。\n艾灸肚脐眼也能散寒祛湿、提升阳气，并改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不调，有通经络、调气血、祛湿活血的效果，可以改善失眠多梦、月经过少、有血块、不排卵的情况，还有在温度很低的情况下卵巢不排卵，并且白带增多、乳房胀痛、痛经。艾灸可温热子宫、散寒，并改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。\n艾灸肚脐眼还可以增加身体的免疫力，让子宫环境变好，免受细菌侵害，加快子宫的分泌物代谢，能不残留，为人体补充元气，帮助人体自身修复、代谢。此外，胃寒湿重就会胃胀、胃酸、胃溃疡，艾灸肚脐眼能够增加肠胃的蠕动功能，能够有效改善肠胃问题，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利于经络排毒、肠道排便。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸灸耳朵，具有醒神健脑、促进内分泌、美容养颜、调理五脏的作用。中医认为，肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾主身心，以充养耳，肝胆之气影响耳，认为耳尖代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表肾。所以，脏腑组织有病必然反映于耳，其不同位置的功效如下：\n1、耳垂一带：为耳朵的头面区，该区域耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常艾灸耳垂可以美容养颜、醒神健脑。\n2、耳窝：为耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各个点进行艾灸可调和五脏，帮助五脏排出毒素。\n3、耳廓外缘：耳穴主要对应人的四肢，肢体健壮而敏捷的人耳廓外缘比较宽大，肢体瘦小的人耳廓外缘都相对窄小，长期艾灸耳廓外缘可以使四肢强健。\n4、其他部位：耳朵上的三角区就是三角窝，耳轮下脚和耳轮、三角窝相邻的部分，对应于人体泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。灸此区域可以滋阴补肾，还能调整体内的植物神经，调节排泄机能。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸对富贵包的治疗有效，富贵包通常长在脖子后面，特别是脖子上的大椎穴处，当颈部的穴位堵塞时，很容易形成富贵包，尤其是阳虚人群以及长时间低头的人群。\n艾灸治疗富贵包，其主要的艾灸点是大椎穴。艾灸可以增强阳气，帮助缓解和治疗富贵包，也可以艾灸肩髃穴，以减轻富贵包引起的肩膀不适。艾灸时，一定要找到正确的穴位，循序渐进，对于富贵包的治疗非常的重要。