高剑虹

嘴唇发紫的原因具体如下： 1、常见于心血管系统疾病，如先天性心脏病和风湿性心脏病的患者，还有心绞痛或心肌梗死的冠心病患者，因血管缺血缺氧会出现口唇青紫； 2、呼吸系统的问题，如哮喘急性发作、慢阻肺、肺气肿，肺间质疾病，肺心病的病人，因肺通气量降低，血氧饱和度偏低，出现呼吸困难，嘴唇发紫； 3、肝肾的功能衰竭，肝肾衰竭后期的病人，循环功能障碍，会出现嘴唇发紫； 4、脑血管病患者，如高血压，脑梗塞，脑出血，老年痴呆，这些可以伴随嘴唇发紫； 5、长期生活在高原或寒冷地区的居民，由于长期缺氧会造成嘴唇发紫。

灵芝具有保肝解毒、延缓衰老、祛痰止咳、抗肿瘤、安神的功效。灵芝味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经，可以养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、食欲不振、呼吸急促等。随着现代医学研究的深入，灵芝的多种药理作用已被证实，具体如下： 1、具有调节免疫的作用，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫功能的作用，特别是在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到了一定的作用，所以有保肝解毒的作用； 2、可以延缓衰老，研究显示，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老、美容护肤的作用； 3、有保护血管的作用，药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，在心脑血管疾病方面起到预防作用。还可以降低血中的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并且可以预防动脉粥样硬化斑块的形成； 4、祛痰止咳的作用，从灵芝中能提取灵芝酸，具有松弛气道平滑肌的作用，在呼吸系统中，可以起到祛痰止咳的良好的作用； 5、抗肿瘤的作用，具有抑制肿瘤血管新生，使肿瘤细胞生长得以抑制，抗肿瘤的作用，这是灵芝的抗肿瘤的作用； 6、镇静安神的作用，对中枢系统有较强的调节作用，所以可以起到镇静安神的功效，可以治疗神经衰弱。

讲解医师：高剑虹  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院中医科
丰胸的食物有很多，蔬菜类有生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、胡萝卜，其中生菜最具有丰胸效果。丰胸的水果有青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉，丰胸的坚果类食品有核桃、松仁、花生、腰果、黄豆、芝麻，丰胸的豆类有红豆、黑豆、青豆、绿豆、黄豆，奶蛋类食品哪有鸡翅、猪蹄、蹄筋、海参、鹌鹑蛋、牛奶、芝士。传统的丰胸食物包括蜂王浆、酒酿，都是很好的丰胸的食物。还有几种汤类，包括银耳红枣山药汤、木瓜炖雪蛤或者用木瓜炖牛奶、花生炖猪蹄，可以让皮肤的弹性更好，也具有非常好的丰胸的效果。

银杏叶性味甘、苦、涩、平，具有益心敛肺、化湿通便的功效，其具体作用如下：1、可降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化，对于动脉硬化所导致的头晕、耳鸣、眼花、胸痛、心慌等症状有显著改善作用；2、增加血管弹性而降低血压，有降压作用；3、银杏叶可降低血液黏稠度，使血液流通更加通畅，可以预防及治疗脑出血、脑梗塞，对动脉粥样硬化引起的老年痴呆有一定功效；4、银杏叶制剂与降糖药共同应用，对糖尿病有较好的作用，可作为糖尿病的辅助药物；5、银杏叶还可以用来治疗支气管哮喘以及女性的更年期综合征，并具有通便、利尿、排毒、美颜的功效。

龙血竭甘、咸 、平，归肝经，具有活血定痛、化瘀止血、敛疮生肌的功效，具体作用如下：1、活血、散瘀、止痛：可用于治疗跌打损伤、心腹疼痛，是重要的伤科止血药。临床用来治疗跌打损伤、筋骨疼痛，常配合乳香、没药、儿茶等同用，如七里散。治疗痛经、闭经以及其他原因造成的心腹刺痛等，常与当归、莪术、三棱等配伍使用；2、散瘀止血：既能散瘀又能止血，止血不留瘀，用于瘀血阻滞造成的各种出血病，如外伤出血、血滞长风下血均可使用龙血竭，可单用或研磨外敷；3、敛疮生肌：临床可用来治疗疮疡久溃不愈，存在收敛生肌的作用，可以使用单品研磨外敷，也可以与乳香、没药配合使用。

中医认为舌苔是由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此舌苔变化可以反映脏腑的寒热虚实，病邪性质和病位深浅，舌苔颜色变黄，说明体内热盛，苔厚主痰饮湿邪积滞，如果出现舌苔厚黄，并且伴随有胁痛、口苦、发热、黄疸，多是肝胆湿热。 如果舌苔厚黄，同时出现咽喉疼痛，咳嗽黄痰的症状，大多是肺火痰热。如果舌苔厚黄，同时有尿频、尿急、尿痛，这些症状，可能是下焦膀胱出现的湿热。如果舌苔厚黄又伴有恶心、呕吐、胃胀、便溏、纳差，是胃肠湿热比较重。 另外舌苔厚黄与气候变化也有密切关系，如夏天天气比较炎热，湿气也会比较重，所以容易出现舌苔厚黄的现象，这时应该吃清热化湿的食物，如西瓜、莲子、陈皮等化湿的食物。

嘴苦有很多原因，具体如下： 1、口腔问题，口腔中如果有蛀牙，有牙龈炎或牙周炎的患者，由于睡眠时唾液分泌量不足以冲洗口腔中的细菌或坏死脱落的细胞，因此第二天口腔里就会有异味； 2、胃肠问题导致，口腔和胃肠紧密连接，如果胃肠有问题，直接就会反映到口腔上。如食管炎、慢性胃炎，因胃动力较差存在胆汁反流，会伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，胃肠功能停滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，也极易产生湿热，会引起口苦或食用了过多辛辣食物，辛辣食物吃得太多，也会引起口苦； 3、肝胆疾病会引起口苦。如果肝胆有炎症，会有口苦症状。因为口苦是有胆囊疾病的病人的一种反映，胆囊疾病包括胆囊炎、胆结石等，主要是因为胆囊功能比较差，胆汁疏泄不正常，会出现口苦感觉。如果除了有口苦的症状，还伴有头痛、眩晕、面红、目赤、性急、易怒等现象，便很有可能是肝胆出了问题。

阴虚是指机体在疾病过程中，所出现精、血、津液等阴液的亏虚亏耗，导致阴不制阳，阳相对偏亢的病理状态，临床上导致虚热证的形成，中医称为阴虚则热。临床上可以见到低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等表现，治疗以滋阴为主，阴虚可以见多个脏腑组织的病变，常见有肺阴虚证、心阴虚、胃阴虚证，还有脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚证等。 要以各脏腑的症状表现为诊断依据。如果阴虚火旺的，应该养阴清热。阳虚指机体阳气的虚衰、减退或衰弱，代谢功能减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳气虚，机体功能减退，容易出现虚寒的征象，中医称为阳虚则寒，常见表现有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚的主证为畏寒、肢冷，面色苍白，大便溏薄，小便清长，脉象是沉微无力沉细等。

三七味甘、微苦、性温、归肝胃经，具有补血、活血、止血等功效。三七有生熟之分，生三七具有止血、活血、消肿、散痛作用，抗炎消痛的作用较好，熟三七有显著的补血、补气、扶气固本的作用，止血止痛、活血化瘀的功效较弱。三七粉的食用方法以生吃和熟吃为主，可以根据个人体质选择。一般体质虚弱的人群，建议选择熟吃的方法，药效可以发挥得较好，生吃则要注意泡三七粉的水，最好是已经冷却的开水。三七还可以单独打粉，也可以根据个人的体质以及病情的需要，配合其他中药材一起打粉服用。但是，平时易上火或阴虚内热的患者，不宜服用三七。