袁叶

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
天河水是小儿推拿常用的穴位，它的位置是在上肢前臂的内侧正中线上，清天河水的时候，就是从腕横纹的中点推向肘横纹的中点，一般推100-300下。 清天河水可以清热凉血、利尿除烦，这个穴位比较平和，清热而不伤阴，所以是清法的代表穴，可以治疗各种热症，实热、虚热都适宜，同时它还有凉血的作用，可以治疗斑疹、紫癫、皮肤干燥、瘙痒等等。临床上也常用清天河水治疗外感发热，清天河水的时候一定要注意抹上介质，比如润滑油、温水等等，以免擦伤皮肤。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
心俞穴位于背部，在足太阳膀胱经第1侧线，也就是第5胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，心俞穴可以镇静安神、补益心脾，临床上常用心俞穴来治疗癫狂、痫证、心悸、失眠、惊悸、怔忡、心烦、心痛、健忘、梦遗、咳嗽、吐血等疾病。心俞可以艾灸也可以针刺，针刺时针尖应朝向脊柱方向呈45度角斜刺，针刺深度应根据病人体质、胖瘦来决定，一般1-1.5寸为宜，不可直刺也不可深刺，否则容易引起气胸等不良后果。

儿童反复呼吸道感染是儿科常见的病症，如果被诊断为儿童反复呼吸道感染，可以到医院及时就诊。一般儿童反复呼吸道感染常见于以下三型：肺脾气虚型、气阴两虚型、肺胃热盛型。根据三个证型不同，可以分别选择不同的治疗方法。比如推拿，小儿推拿治疗反复呼吸道感染效果非常好，根据证型不同，选取的穴位也有所不同。肺脾气虚型要重点健脾益气、补益肺脾，气阴两虚型要益气养阴，选取益气养阴的穴位，肺胃热盛型要以清理肺胃之热为主进行治疗。 药物治疗也可以治疗反复呼吸道感染，针对证型不同选用不同的药物进行治疗。另外还可以借助中医的外治疗法，比如艾灸、贴敷、冬病夏治、药浴等，这些方法都可以治疗反复呼吸道感染，建议大家一定要到专业机构去对症治疗。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
三阴交属于足太阴脾经上的穴位，位于下肢的内侧，在内踝尖上3寸，胫骨后缘的位置，也就是内踝上4横指的位置。三阴交具有健脾、益气、利湿、活血、调补肝肾的作用，广泛用于消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、妇科疾病、皮肤病及神志病的治疗，比如常见的腹胀、腹痛、腹泻、月经不调、痛经、崩漏以及遗精、阳痿、遗尿、疝气等，皮肤科的荨麻疹、神经性皮炎，神志方面的癫狂、痫证、脏躁证等都可以用三阴交进行治疗。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
拔火罐就是利用燃烧时火焰的热力排去罐内的空气，使罐内形成负压将火罐吸拔在皮肤上，拔火罐可以疏通经络、活血止痛，常用的有投火法和闪火法两种。投火法就是用小纸条点燃后投入罐内，迅速将火罐吸拔在应拔的部位上，闪火法就是用长纸条或者镊子夹住酒精棉球，点燃后在罐内绕1圈再抽出，迅速将罐子吸拔在应拔的部位上。拔罐前应当选取合适的体位和大小合适火罐，每次留罐10-15分钟，时间过长容易局部起水泡。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
艾灸可以温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结，还可以防病保健，适用于虚寒性疾病以及外科疮疡初起，还可以预防保健。急性病可以每天灸1-2次，每次15-20分钟。慢性病可以隔天灸1次，或每周2-3次。但对于面部穴位、乳头还有大血管处均不宜直接灸，以免烫伤形成疤痕。在关节活动部位也不适宜用化脓灸，以免影响关节的功能活动。在空腹状态下、过饱、极度疲劳，以及对灸法比较恐惧者应谨慎施灸。对于体弱患者艾灸时不宜刺激量过大，孕妇的腰骶部和腹部也不宜施灸。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
拔罐可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，治疗腰肌劳损的效果非常好。如果腰肌劳损症状较重，可以每天拔罐1次，每次留罐10-15分钟。如果症状较轻可以隔天拔罐1次，儿童或体质较虚弱者应适当缩短留罐时间。拔罐前一定要排除相关的禁忌症，比如有出血倾向的患者，局部皮肤有感染或破损，或者血友病患者应谨慎拔罐。孕妇不建议在腰骶部拔罐，女性在经期也不建议拔罐。拔罐后不应着凉受风，也不建议立刻洗澡。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
天天艾灸伤元气的说法不太准确，艾灸主要是通过艾叶燃烧产生的热力渗透入人体而发挥治疗作用，主要有温散寒邪、消瘀止痛、扶阳固脱以及防病保健的作用，艾灸关元穴还有大补元气的作用。艾灸包括多种形式的灸法，也有一定的适应症和禁忌症，在临床上要针对不同的病情、体质来辨证取穴，根据具体的病情采取合适的艾灸方式。艾灸前一定要注意适应症和禁忌症，这样才不会出现艾灸伤元气的情况，因此建议要到正规的专业机构接受治疗。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
天枢穴属于足阳明胃经的穴位，位于腹部肚脐两旁，左右各一，距肚脐2寸的位置，与肚脐呈一水平线。临床上常用天枢治疗消化系统疾病，比如呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，还可以治疗痛经、闭经、月经不调以及疝气、水肿。天枢穴可以针刺，可以艾灸，也可以埋线。针刺通常直刺1-1.5寸，临床上常用天枢穴埋线治疗腹型肥胖，埋线每隔两周一次。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩腹部可以消食导滞、增加胃肠蠕动，有很好的通便作用，以天枢、大横、气海三个穴位为主进行按揉。天枢穴属于足阳明胃经，在肚脐旁开两寸的位置；大横穴属于足太阴脾经，在肚脐旁开四寸的位置；气海穴属于任脉，在肚脐下1.5寸，每个穴位每次按摩3-5分钟，按摩1-2次/天。另外以肚脐为中心，用掌根着力做顺时针方向的摩腹运动，每次5-10分钟，1-2次/天，如果便秘时间过长或便秘症状比较严重，建议大家最好到医院进一步明确诊断，排除器质性疾病以免延误病情。