蔡宏文

熬夜心跳加快，缓解方法如下： 1、避免熬夜，熬夜会引起人体疲劳，引起体内交感神经过度亢进，心跳自然加快。所以患者需纠正不良习惯，保证充足睡眠； 2、加班熬夜人群，往往熬夜时会喝咖啡、浓茶，大量抽烟，也可引起心跳快。因为熬夜要高度注意力集中，部分患者过量摄入咖啡，心率可变快，所以需避免过度刺激性的饮食摄入、戒烟。所以熬夜发生心跳快，患者需避免熬夜、注意休息，保证充足睡眠。

心律失常有快、有慢，心律失常患者不用过度担忧，可进行如下调理： 1、注意生活规律：早睡、早起，避免熬夜、疲劳，保证充足休息。比如睡眠不好，经常熬夜、失眠，容易出现早搏、心律失常； 2、心律失常患者饮食要规律，饮食需清淡，避免饱餐、少量多餐，避免摄入高油脂、不容易消化的食物； 3、如果是快速性心律失常，比如房早、室早这类早搏多的患者，需避免刺激性食物摄入，避免喝咖啡、浓茶，人参制品，如红参、白参可引起快速性心律失常。缓慢性心律失常，可适当摄入人参、白参； 4、患者需避免过度悲伤，也不可过度马虎、麻痹大意，这两个极端都不提倡。所以患者一方面不要过度悲观，觉得自己有心律失常就罹患绝症，心律失常可以有较好的治疗手段。

熬夜可引起身体极度疲劳，引起体内交感神经过度兴奋，此状态下患者可出现胸闷、气短、心慌，心率加快等症状。另外，熬夜需提高注意力时，患者往往会喝咖啡，体内儿茶酚胺、肾上腺素分泌过多，可引起心跳加快，患者会出现胸闷、气短、心率快。 如果熬夜反复出现这种症状，要警惕有没有出现心脏病、合并冠心病、血压增高。不良生活习惯可引起血压升高，所以患者要警惕是不是血压升高、心脏肥大，甚至出现心衰情况。如果熬夜以后，总出现这种症状，患者需到医院做进一步检查，找专业医生咨询。患者可通过做心电图、心超、测量血压，检查有没有高血压、冠心病、心肌病存在。

颈椎病可引起心跳快，颈椎病中有一类交感型颈椎病，可引起交感神经兴奋。颈椎病发作时，患者交感神经兴奋，腰肩背疼痛、活动受限，此时患者全身不适，心跳肯定会增加。所以，如果是颈椎病引起的心跳快，无需过多担心，针对颈椎病进行治疗即可。患者可以服用肌松药物，缓解肌肉紧张。如果疼痛严重，可服用止痛片缓解疼痛，手麻、肩膀酸痛等症状得到改善，心跳即可恢复。交感神经不兴奋，心率自然会降低。 对于此类颈椎病，如果是急性发作患者，需到骨科及时就诊。检查有无严重问题，比如有没有严重的椎间盘突出压迫神经。这些因素纠正以后，交感神经不兴奋，心跳不会那么快。所以颈椎病会引起心跳快，但是颈椎病引起的心跳快可以得到纠正。颈椎病得到缓解以后，心率也可降到正常范围。

病毒性心包炎是由各种病毒引起的心包炎症性改变，不属于传染病，所以不会传染。引起病毒性心包炎的某些病毒，比如柯萨奇病毒、埃可病毒、腺病毒，可以通过呼吸道、粪-口传播。急性期这些病毒理论上有传染性，但是病毒性心包炎，包括病毒性心肌炎、病毒性心脏病发作时，往往是病毒感染1-3个月以内，所以此类病毒急性期已过，潜在传染性低。 但是特殊情况下，比如新冠病毒，有研究发现新冠病毒可引起心包炎、心肌炎，新冠病毒有一定传染性。一般病毒性心包炎患者不会送到隔离病房，因为它并非传染病，不会传染。

正常人的心率范围是60-100次/分，如果心跳超出100次/分，称为心动过速，缓解心跳过快的方法具体如下： 1、寻找心跳过快的病因，有没有服用增加心跳的药物，比如哮喘患者的吸入剂，某些成分会提高心率，阿托品类、肾上腺素这类药物会增加心率。如果心跳过快引起不适，患者需要咨询医生能否调整这些药物； 2、寻找有没有器质性心脏病，有没有心悸、心跳快。甲亢会引起心跳快，贫血会引起心跳快，要寻找这些病因，纠正贫血、甲亢，心跳自然会降到正常范围，发烧时心率过快，体温正常心跳自然会下降； 3、心跳过快是体内的代偿机制，熬夜、疲劳也可引起心跳快，所以患者要注意休息、避免疲劳。

理论上心率慢没有特别好的治疗药物，心率慢的食疗手段如下： 1、服用益气、补血药物：比如人参制品，白参、红参可提高心跳。益气、补气的这类药物有黄芪、红枣，其均可提高心跳； 2、饮浓茶、咖啡等可引起体内肾上腺素、交感神经兴奋的饮品，包括这种食物均可一定程度上提高心跳，但这都不是长久之计。 所以心率慢，目前从药物上、饮食上，没有好的方法。如果心跳慢是一过性的，可以通过药物包括饮食调节恢复到60次/分以上的频率。如果基础心率平时就慢，建议不用特别关注饮食，规律饮食即可。

如果房速是2:1、3:1下传，这种房性心动过速合并房室传导阻滞，心室率不是特别快，部分患者甚至没有症状。这时房速复律后，此类房速伴房室传导阻滞自然会消失。 某些病理条件下，比如洋地黄中毒可以出现房速合并房室传导阻滞，此时部分患者心率慢，有时每分钟只有30多次或40多次，部分患者甚至会发生晕厥，出现猝死。此时要启动治疗手段，为患者装临时起搏器，让心跳达到正常范围。此外，还需让患者及时停用引起洋地黄中毒的药物，纠正低钾血症，所以房性心动过速合并房室传导阻滞类患者需多方面分析，关键是及时治疗。