肖桂荣

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，使机体达到阴阳平衡状态，从而实现减肥的目的。针灸减肥的原理包括调节胃肠功能、改善新陈代谢、调节内分泌等各方面内容。通过针灸减肥，机体的内在功能不断调整，胃肠功能、新陈代谢及机体内分泌系统恢复正常，发挥其降低食欲、促进排泄的双向调节作用，从而达到减肥的目的。

女性腰腹部肥胖可以艾灸，其腰腹部肥胖主要是由于身体虚寒，导致脂肪堆积在腰腹部所形成的肥胖，这种寒性体质的患者可以通过艾灸的方法来补益正气，促使体内的脂肪运化，达到减肥的目的。艾灸作为妇科比较常用且简洁绿色的治疗方式，不仅对腰腹部的肥胖，还可对附件炎、盆腔炎等诸多妇科疾病进行改善，可摆脱药物治疗的副作用。

针灸后痛感加重是人体对针灸刺激产生自身反应的结果。当病情较重时，尤其对于一些腰腿痛、颈椎肩盘突出、肩周炎的患者，通常较难感觉到针灸的痛感。首次或前几次进行针灸治疗时，患者会感觉比较舒服，且扎的针并不痛，但随着病情减轻，则会觉得治疗方式本身比较痛苦，所以越扎越痛是正常现象。如果针刺的痛感减轻，说明病情还未得以较好改善，这也是针灸无法成瘾的重要原因。

哺乳期的女性，因为其乳汁需要保证小儿充足的营养，如果介入针灸减肥会改变女性的体质，影响内分泌系统，所以此时不建议进行针灸减肥治疗。当哺乳期结束以后，月经如期而至，身体已基本恢复时即可进行针灸减肥，对于减肥的最佳时机，则需要听从医生的合理安排，不得对医生隐瞒自己的病史，否则可能对身体造成不可估量的伤害。

针灸减肥的好处与坏处如下： 1、好处：针灸减肥是一种绿色疗法，可提高人体的自身免疫功能，且不像减肥药物一样有其他的副作用，主要通过刺激穴位，使自身机体产生相应的调节反应，减弱消化功能、增强排泄功能，从而达到减肥的效果； 2、坏处：针灸疗法可带来疼痛，且随着情绪上的改变痛感会越来越强，这也是身体对针刺产生反应的结果。

针灸减肥瘦下来的时间需因人而异。对针刺较敏感的患者，针刺后会出现不思饮食、排泄次数增多，2-3天体重即可减轻5-6斤，但这种快速的减肥较易反弹，属正常现象。而对针刺不敏感的患者，连续针刺十几次甚至二十几次，体重仍未减轻，但会有其他的直觉症状，可明显感到身体不再困重，舌苔不再白腻，舌边齿痕也有所改善，此为针灸的效果，并非瘦得越快、越多，就越好。

针灸可以治疗失眠，一般建议失眠的患者在西药的基础上，采用针灸的手段配合治疗，随后逐渐减轻西药的用量，最后仅在针灸的作用下改善睡眠。心肾不交、阴阳失调、夜间思虑过重、心火过盛是导致失眠的主要原因，针灸则通过借助外力将火泄出，起到宁心安神的作用。对于伴有焦虑症倾向的失眠患者，在针灸的同时，可能还需介入神经科，甚至是心理科，先辅助药物改善其紧张的症状和情绪，再用针灸的手段改善睡眠。

肥胖的类型如下: 1、单纯性肥胖：表现为腹部、腰腿、胳膊等全身性肥胖，不仅影响身材，还对身体健康有害，易诱发高血压、高血脂、糖尿病、代谢综合征及心脑血管等疾病。当其肥胖超过人体基本体重10%时，可通过饮食及运动进行调理；当超过基本体重20%时，则需介入相关临床治疗方法，以达到有效减肥的目的； 2、病理性肥胖：主要是由其它疾病所引起的肥胖，需要以治疗原发病为主。

向心性肥胖，医学上称为苹果性肥胖，会导致高血压、高血脂、糖尿病等诸多疾病。为了生活得更长久且更有质量，向心性肥胖患者需要在饮食上进行控制，不可以消极对待，任其体重自然发展。同时，需要借助医学的手段进行及时的干预，通过临床科学的诊断及治疗，使体重达到平稳下降的趋势，但想恢复到年轻时苗条的身材较为不现实。

脾虚通常表现为倦怠、乏力、不思饮食及全身无力，此时可以借助针灸进行改善，循序渐进的帮助机体调整到最佳的状态。对于脾虚的患者，可以通过针刺相应的穴位，增强脾气，借助外力进行有目的的、有节段的、分层次的诊疗，逐渐恢复脾的功能，从而增强胃的蠕动，所以，脾虚患者可以借助针灸的方法进行合理治疗，但无法改变自身原有体质。