石晶

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
情绪会影响月经，导致月经推迟，女性的情绪对月经影响是非常大的，情绪异常不但会引起月经推迟，还有可能会引起阴道的不规则流血，引起闭经等多种月经异常的表现。\n女性异常的情绪，会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴激素水平的分泌和反馈作用，短时间的异常情绪刺激引起的是偶发性的月经失调，只要经过积极的调控，一般2-3个月能够自我恢复正常，不需要进行治疗。\n长时间的情绪异常，比如持续半年或者一年以上的异常情绪，容易导致女性出现持续性的月经失调，比如出现崩漏、月经经期延后、闭经。这种情绪异常导致长时间的月经失调是很难治疗的，而且长时间情绪异常的患者，多伴有精神异常，比如抑郁症或者是狂躁症等等，对身体有非常大的影响。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在绝经期如果是症状比较严重，可以适当的通过补充雌激素，缓解绝经期后出现的不适情况，有以下几种方法：\n第一、通过饮食来补充，多吃含雌激素高的食物，例如鸡肉、鱼、虾、豆制品、蜂王浆等。\n第二、也可以通过药物来补充，例如克龄蒙、利维爱等，或者是给予坤宝丸、坤泰胶囊等中成药。\n第三、也要适当的注意保持生活规律，避免寒凉刺激，适当的锻炼身体，也有利于卵巢功能衰退的慢一些。\n绝经期是女性身体的一个正常的生理周期，在此期间由于卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的下降，女性就不会有月经来潮，常会出现有失眠、盗汗、心慌、心情烦闷的不适感觉。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在怀孕的初期最好不要吃咖喱饭，因为咖喱饭中会添加一些咖喱等作料，味道比较辛辣。女性食用后，一方面可能会导致出现有胃肠道的刺激作用，发生消化不良的情况发生，另一方面也会导致女性出现盆腔血液循环加速，发生先兆流产的情况。\n女性在怀孕的早期，应该尽量注意适当的休息，在饮食上多吃一些偏热性、易消化的食物，例如小米粥、鲫鱼汤等，以及新鲜的青菜、水果，不要吃一些有辛辣、刺激的食物，否则会对胎儿的生长发育造成不利的影响。因为女性在怀孕的早期，由于胚胎刚刚着床到宫腔内，常会出现有着床不牢固的情况，再受到外界的刺激，很容易导致先兆流产、难免流产的情况发生。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
怀孕是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的蛋白质、各种氨基酸、大豆异黄酮、各种微量元素等。\n豆浆中含有丰富的蛋白质，对体内胎儿生长发育有很大的帮助，尤其是对胎儿的智力发育比较好；豆浆中含有人体所需要的各种氨基酸，能够补充孕期所需氨基酸；豆浆中含有大豆异黄酮比较丰富，孕妇摄入后能够调节体内的雌激素、孕激素，使孕期处于比较稳定的状态；豆浆中含有各种微量元素，尤其是铁剂含量比较丰富，孕期母体双循环对血液的需求量比较大，多喝豆浆能够预防孕期贫血的情况。\n豆浆虽好孕妇怀孕期间可以适量饮用，避免过量饮用出现腹胀的情况。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
一般情况下艾灸不会导致胎儿出现畸形，导致胎儿出现畸形主要是染色体方面的问题，或者是怀孕之后受到外界的刺激，导致胚胎出现发育的畸形。\n艾灸具有活血化瘀、调经通络的作用，如果女性在怀孕期间进行艾灸，一般影响的程度跟孕妇的个体差异有一定的关系。因为艾灸具有活血的作用，孕妇在孕期艾灸很有可能引起流产，所以一般孕期不建议艾灸，艾灸具有一定的危险性，怀孕早期做艾灸可能会增加流产的几率，具体来说孕妇做艾灸不一定会流产，但是可能会增加流产的风险。\n艾灸治疗不会给胎儿的发育带来影响，一般不会导致畸形。所以女性如果在怀孕早期做过艾灸治疗，要密切观察胎儿的发育情况，定期做好产检，不是艾灸之后怀孕一定不能要，要定期产检，保证胎儿的健康，出现异常后及时采取措施。

通常情况下，服用阿仑膦酸钠片不会引起月经不调。阿仑膦酸钠片是骨代谢调节剂，为氨基二磷酸盐，与骨内羟基磷灰石有强亲和力，能进入骨基质羟基磷灰石晶体中，当破骨细胞溶解晶体时药物被释放，能抑制破骨细胞活性，并通过成骨细胞间接起到抑制骨吸收作用。其常见不良反应为胃肠道不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，一般不会引起月经不调。如果服药后出现月经不调应及时就医，进行超声及激素六项检查，考虑是否因情绪异常引起月经失调，如长期精神压抑、精神紧张，或遭受重大精神刺激和心理创伤等。若存在妇科炎症感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，或存在器质性病变，如肿瘤等，以及存在血液病、甲状腺功能减退等，也可能会导致月经不调。患者服阿仑膦酸钠片期间，需要避免劳累、规律作息，保持充足睡眠，并及时缓解精神压力。另外，用药期间需要注意监测药物不良反应，任何严重、持续或进展性情况，均需及时就医。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女人在绝经前，一般会表现为月经周期不规律、周期延长，经量少或者经量增多，皮肤松弛、潮热、出汗、心情烦躁、骨质疏松等改变。女性绝经一般发生在45-55岁之间，都属于正常。在此期内由于卵巢功能开始逐渐下降，分泌的雌激素和孕激素水平不稳定，很容易导致更年期功血的情况发生。\n随着月经周期不规律，逐渐女性就会出现3-4个月来一次月经，或者完全出现闭经。女性要注意适当增加营养，保持营养全面、均衡，保持心情放松，可以通过运动锻炼，适当转移注意力，来缓解由于激素水平下降对身体造成的不利刺激，必要时也可以服用少量激素替代治疗。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在月经期间不适合喝茶水。女性经期是一个特殊的时期，这个时间段身体抵抗力比较弱，要流失掉大量经血，其中含有大量血红蛋白、血浆蛋白及铁元素。茶中含有丰富的鞣酸，会和食物中的铁元素形成不溶性鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁元素的吸收与利用，加重铁分子流失量，严重的还能造成缺铁性贫血。\n在经期喝茶也有可能会加重便秘，因为女性黄体激素分泌会导致便秘，而茶中含有鞣酸可以减慢肠蠕动，容易让大便滞留在肠道从而加重便秘，所以女性在月经期间不适合喝茶水。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
孕妇在怀孕期间如果缺锌，可以通过食物来进行补充，日常生活中可以多吃含锌量比较高的食物，比如猪肝、猪心等动物的内脏。可以多吃菠菜、萝卜、白菜等含锌量高的蔬菜，也可以适当吃海产品，特别是牡蛎当中的含锌量比较高。但是，要注意海产品不可以过多的摄入，以免导致孕妇出现腹部不适的症状。\n另外，也可以多吃坚果类的食物，比如核桃、花生等，这类食物当中的含锌量是极高的。这类食物也不可以过量食用，否则容易导致孕妇出现上火的症状。可以多吃豆类的食物，不仅含锌量高，而且含蛋白质量也很高，比较有利于产妇的身体。

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就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在怀孕初期是可以适量吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养很丰富，里面含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，女性在食用后可以起到强筋壮骨、抗贫血、健脑、补气血以及提高身体免疫力的功效，并且也有利于促进胎儿的早期生长发育。\n女性在怀孕的初期，不仅可以适当吃鹌鹑蛋，如果是胃肠道消化、吸收好的情况下，也可以适当吃鱼肉、排骨等，有利于营养的全面补充，也要适当吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素并且防止便秘的情况发生，另外女性在怀孕的初期，应该注意适当的休息，也要定期的做产科检查，以观察胎儿的发育情况是否与孕周相符合。