杨卫华

慢性疲劳综合征具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。慢性疲劳综合征的病因主要为生活节奏太快。患者需要调整生活节奏，保证规律饮食和规律作息，早睡早起，一般晚上11点之前睡觉，早晨6-7点左右起床较好。可以定期外出散心，多参加社交活动。合理疏导自身压力，多和朋友、家人交流，消除负面情绪。

用针灸来治疗闭经效果较好。针灸关元、气海、血海、三阴交、八髎穴，调节经络的穴位效果较好。调节时间一般以10次为一个疗程，一般经过1-2个疗程可以取得明显效果。对于育龄期女性而言，首先要检查是否怀孕，确定未怀孕再进行相应的调理。另外，闭经调理好以后有复发的可能，闭经女性需及时去正规医院就诊，进行如针灸等相应的调理。

男性阳痿可以进行针灸治疗，效果较好。一般10次为一个疗程，通常经过4-5个疗程的治疗后能取得较好的效果。男性阳痿和心理因素有关，如某些患者突发精神刺激性的阳痿，在给予针灸治疗的同时还要进行心理疏导，不能单纯进行针灸治疗或药物治疗。建议患者去正规医院就诊，进行合理的治疗，不要听信偏方自行治疗，贻误病情。

软组织损伤的中医诊断包括： 1、扭伤部位往往出现疼痛，关节活动不利或无法活动，随后出现肿胀，损伤部位可出现发红或青紫。当皮肤发红时一般诊断为筋伤；如皮肤发紫可诊断为瘀血留滞； 2、如果伤口出现疼痛、肿胀、活动不力，可诊断为气血瘀滞证； 3、当天气变化出现复发时，一般为寒湿侵袭导致的瘀血阻络证； 4、根据扭伤部位的经络，可诊断为经络扭伤，如足太阴经扭伤。

中医治疗扭伤的方法包括针灸、推拿、按摩、中药的内服外敷、艾灸、热疗、中频激光等，其中腹针疗法、浮针疗法、毫火针疗法能取得较好的效果。软组织挫伤在中医中的治疗方法较多，如患者走路不小心扭伤脚，在初始阶段，一般要先进行冰敷，暂时不采取针灸、推拿等措施，待24小时以后再进行针灸、推拿、腹针等方法治疗，这是最常见的一种疗法。

腹部是五脏六腑汇聚的部位，而腹针治疗主要以腹部的肚脐为中心，在治疗软组织损伤时的优点包括： 1、疗效较好； 2、操作较简单方便； 3、经济安全； 4、副作用较小。 如传统治疗腰扭伤时需取穴10-20个，疗程需要7-10次；而腹针疗法治疗腰扭伤一般取穴4-5个，仅需1-2次疗程，所以腹针疗法治疗软组织损伤的效果较好。

慢性疲劳综合征的诊断，中医把其分成虚证跟实证两种，以实证较为多见。实证即以肝郁脾虚为主，主要表现为疲劳、乏力、情绪障碍、易怒、消化功能异常、舌色淡、弦脉等等。虚证主要表现为为气血亏虚，脸色、嘴唇、指甲苍白，乏力。如肝肾阴虚，表现为怕冷、失眠、焦虑等等。建议慢性疲劳综合征患者及时就诊，避免病情加重。

身体疲劳感进行按摩，效果相当不错。按摩部位涉及头部、颈部、背部、四肢，身体疲劳感可以得到较好的缓解，特别是按足太阳膀胱经穴的效果明显。颈部酸胀、腰酸背疼，经过按摩能够缓解。针灸缓解疲劳感的效果也较好，但是部分患者对针灸有心理上的恐惧。按摩作为一种无创性的治疗方法，患者常易于接受，建议慢性疲劳的患者通过按摩调理身体。

平和体质一般表现为头发较为浓密，眼睛有神，皮肤较白皙，滋润度较好，精神状态较好，体型适中，口唇红润，精力充沛，不易疲劳。平和质所占人群比例约为32.75%。平和体质中男性多于女性，而且年龄越大，平和体质的人越少。一般而言平和体质不需要进行特别的调理，劳逸结合，进行规律的生活作息，饮食多样化，放松心情，合理疏解压力即可。

阴虚体质表现为嘴唇发干，眼睛干涩，较为消瘦，两颧较红，舌较红。阴虚需要通过补阴液进行调理。可以采用中医中药的方法，服用中药如六味地黄丸，也可进行针灸治疗，针灸补阴液的穴位，一般10次为一个疗程，通常2-3个疗程配合中药治疗以后效果较好。阴虚体质的调理，建议去正规医院进行辨证的调理，不可自行购买药物调理。