曲弋

运动性损伤的治疗方法包括： 1、注意休息，要求制动； 2、运动性损伤在急性发作时，需要进行冰敷治疗，减少局部的出血渗出和炎症的发生，根据情况再选择热敷治疗； 3、加压包扎：减少患处的肿胀； 4、抬高患肢； 5、慢性软组织损伤：可以采用中药、推拿、局部烤电的方法进行治疗。

运动性损伤的预防与处理原则包括： 1、了解参与的运动会出现哪些风险，避免由于运动造成损害； 2、在运动前做好热身运动，充分的热身运动能提高肌肉的韧性，增加关节液的分布，减少磨损； 3、纠正运动过程中的不正确姿势，如打羽毛球或者跑步时的不适合姿势。

运动性损伤是指在体育运动过程中导致器官的损伤和生理的紊乱。过去运动性损伤是指运动员在训练或者比赛中受到的损伤，随着现在参加体育运动的人数越来越多，在日常生活中会产生各种运动性损伤，如跑步、登山、踢毽子、打网球等。运动性损伤发生于任何年龄段，是一个非常常见的疾病。

讲解医师：曲弋  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院骨科
骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的后果，它也叫脆性骨病，是由于骨强度降低，轻微的损伤就可以引起骨折。常见的骨折部位包括脊柱、肱骨的近端、桡骨的远端。由于骨的质量差，骨折以后内固定及植入固定的牢固程度比较差，易发生松动，骨折以后骨愈合过程迟缓，而且骨质疏松症本身使再次发生骨折的风险明显增大。骨质疏松性骨折严重的威胁老年人的身心健康，降低生存期的生活质量，尤其是髋部骨折以及椎体的多发骨折，致残以及病死率非常的高，在外科治疗老年骨质疏松性骨折的同时，不应忽视对骨质疏松症的积极治疗。

讲解医师：曲弋  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院骨科
骨关节炎的临床主要的症状包括以下几种：第一、疼痛。他的疼痛的主要叫静息痛，休息的时候一般不疼，当下地活动的时候会出现关节的疼痛，经过活动以后疼痛又会有一些缓解，但是继续再活动还会再加重，这个叫静息痛。第二、会出现关节的肿胀。因为骨关节主要都是滑膜关节，受到病变的刺激，它会出现不同程度的关节的肿胀，它好发的部位主要是膝关节，还有手指的指间关节。还有一些肿胀，主要是在脊柱的关节上，但是从外观上是看不见的。第四、骨关节会出现功能的障碍。日常能够见到的，主要是膝关节的活动受限，包括行动比较缓慢，蹲起受限，上下楼的时候会出现疼痛，关节步态有不正常的姿势，主要就是这些。

讲解医师：曲弋  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院骨科
骨关节炎的临床用药，一般遵循以下几种。如果是对症治疗的话，可以用非甾体类的消炎止痛药，在门诊上比较常用的有布洛芬、双氯芬酸、洛索洛芬这一类的药，可以根据患者的身体状况，采用不同的非甾体类的消炎止痛药。当然他的骨关节炎如果不太厉害的话，也可以采用口服一些氨基葡糖类的，包括盐酸的或者硫酸的都可以使用。还可以外用一些扶他林或者跟布洛芬的乳剂。如果使用中药的话，一般采用的是活血化瘀，还有祛风除湿的中药，也可以采用口服加外用的方式。口服的话，平常在门诊使用的像龙血竭、盘龙七片这样的口服的中成药，再加上一些补肾壮骨的中成药，比如金天格、骨疏康这样的药物。外用主要是活血类的膏药，比如活血止痛膏、狗皮膏、千山活血膏这样的药都可以使用。如果根据他的病情有局限性的关节外的一些痛点，可以在局部的给他用一些封闭治疗，或者关节内的穿刺，可以给他用一些玻璃酸钠注射，然后抽取积液。如果局部的关节肿胀比较厉害，也可以给他进行关节穿刺，使用一些小量的激素也是可以的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

运动性损伤的预防方法包括： 1、做好充足的准备活动：锻炼时保持精神集中，让肌肉的韧性保持较好的状态，减少运动损伤； 2、及时纠正错误的运动动作，如打羽毛球或者跑步，运动的动作一定要注意纠正； 3、根据自身的条件选择合适的运动，避免运动过量。