时素华

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
痛经饮食禁忌：不可过用寒凉或滋腻的药物及生冷之品，月经期间一些不宜消化和辛辣刺激性的食物也应该避免，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等；应补充一些理气活血的食品，如胡萝卜、桔子、佛手、生姜等；身体虚弱者常吃点补气、补血的食物，如鸡、鸭、鱼、牛奶、动物肝脏等。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
强直性脊柱炎的症状包括：一、腰痛不适，发生隐匿，常为隐痛，难以定位，夜间疼痛和影响睡眠，休息不能缓解腰痛或者不适，活动能使症状改善；二、晨僵，病人早起觉得腰部僵硬，热敷、热水浴、活动后可以缓解；三、外周关节的症状，受累部位以髋、膝、踝等下肢大关节多见，表现为持续的破坏。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
艾灸有温经散寒的作用，所以可以治疗寒凝血滞、经络闭阻、寒湿痹痛，如颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛及四肢关节疼痛等，也可以治疗脾胃虚寒引起的胃脘痛、腹痛、腹泻、痛经等；艾灸有扶阳固脱的作用，所以可以治疗中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏等病证；艾灸就有消瘀散积的作用，所以可以治疗气血凝滞引起的疾病，如乳痈、瘰疬、瘿瘤等；艾灸还可以防病保健，可以激发人体的正气，增强抗病的能力。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
三叉神经痛很少自愈，病程呈周期性，每次发作期可数天、数周或数月不等，缓解期可达数天至数年，但往往随病程推移而缩短。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
胃痛发生常常是因外邪犯胃、饮食伤胃、情志不调和脾胃虚弱等方面导致胃气阻滞，胃失和降，不通则痛、不荣则痛，而引起的以上腹部近心窝处疼痛为主的症状。

肠易激综合征指IBS，指反复腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要临床表现的肠道功能性紊乱性疾病。在临床上主要有四个类型，腹泻型、便秘型、混合型和不确定型。在临床上腹泻型比较多，症状主要就是大便次数少于每周3次，或者是多于每日3次。大便的性状比较坚硬，有的会出现水样便或者是糊状便。排便异常就是排便时费力，并且小便比较急，排便不干净、腹胀。 这种情况在临床上一般判定是肠易激综合征，这个疾病在临床上非常常见的病因主要是有情志失调，饮食所伤，外感或者是脏腑虚弱等几个方面。所以在临床上可以借助针灸穴位，达到调理脏腑亏虚或者是功能失常作用。在临床上主要选取腹部的穴位，比如天枢穴、关元穴，还有可以选取下肢的穴位，如阴陵泉、三阴交、上巨虚、足三里，都可以达到健脾利湿、和胃止泻的效果。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
胃痛患者的饮食以质软、少渣、易消化为主，定时进食，少量多餐为原则。避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、老菜帮等；注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿叶蔬菜，这样更有利于胃黏膜的恢复。宜细嚼慢咽，减少对胃黏膜的刺激。忌食辛辣、肥甘、过咸、过酸、生冷之品，戒烟酒、浓茶、咖啡等。\r\n\r\n

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
痛经是可以选择针灸治疗的。针灸对原发性痛经有较好的疗效，对继发性痛经运用针灸减轻症状后，应诊断原发病，针对原发病进行治疗。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
胃痛又称胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症的病证，是临床的常见病、多发病，也是针灸治疗有效病种之一。临床上根据病因病机不同分为寒邪犯胃、饮食伤胃、肝气犯胃、湿热阻胃、胃阴亏耗等证。 根据不通则痛、不荣则痛的理论，本病针灸治疗当以和胃理气止痛为基本原则，取穴多在足阳明胃经、足太阴脾经，多以胃脘局部诸穴为主。具体选穴方面应根据病情的轻重缓急、寒热虚实，辨别病未，采用相应的方法治疗，才能取得较好的治疗效果。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
艾灸是以艾绒为主要原料，点燃后置于体表的一定穴位或者特殊部位进行烧灼、温运，借灸火的温和热力，以温热性刺激通过经络疏血的作用，以达到防病治病的一种方法。艾灸的功效为温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健。常用的艾灸方法有艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸、灯火灸、天灸等。