时素华

艾灸对于恢复踝关节的扭伤有较好的治疗效果。崴脚在临床上是称之为踝关节扭伤。 踝关节扭伤的早期，因为局部的软组织处于水肿的状态，所以会出现踝关节的肿胀、疼痛，这个时候不建议进行艾灸，因为艾灸的热量会使局部的血液循环加快，所以艾灸会加重局部的水肿，对于控制病情不利。 这个时候一般是采取冷敷或者是抬高患肢的方法。对于踝关节扭伤的慢性期，也就是发生2-3天以后，如果是局部仍有肿胀和疼痛，行走不利的问题，可以采取艾灸的方法。 而艾灸一年以后，如果是还存在疼痛的感觉，也可以采取艾灸的方法，这个时候采取艾灸，可以使局部的血液循环加快，有利于康复。 可以选取踝关节周围的穴位，比如解溪穴、申脉穴、照海穴、昆仑穴、太溪穴，这些穴位都可以。但是艾灸时要注意控制艾灸的时间，每次时间不宜过长，每个穴位艾灸5-6分钟即可。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
三叉神经痛包括原发性三叉神经痛和继发性三叉神经痛两种类型。继发性三叉神经痛常见病因包括肿瘤、炎症、脑血管疾病、颅底畸形等，因此针对病因治疗才是治疗三叉神经痛的关键。原发性三叉神经痛的病因和发病机理虽然仍然存在争议，但目前学术界都认为脑血管动脉粥样硬化，血管扭曲变长、压迫或刺激了三叉神经根，是引起三叉神经痛发作的原因。因此治疗三叉神经痛关键是要得到专业医生的指导，选择正确的治疗方法才可以治愈三叉神经痛。

因为引起腿痛的原因有很多，比如有： 1、腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，表现主要是大腿前侧，或者是外侧，或者是后侧疼痛，甚至有脚后跟疼痛； 2、由膝关节炎引起的腿痛，主要是表现下肢肿胀或者是疼痛； 3、水肿引起来的疾病，也会表现下肢肿胀，或者是按压的时候凹陷不起等。 针灸治疗的时候，要根据不同疾病，有不同注意事项。但是针灸之后，总的注意事项如下： 1、避风寒，因为针灸以后毛孔开散，如果这个时候不避风寒，容易寒邪或者是风邪入侵导致风湿痹证，更加加重他症状； 2、对于膝关节或者是腰椎疼痛的患者，在针灸之后，要嘱咐患者不要负重活动，或者是激烈运动； 3、要让患者进行功能锻炼，比如腰椎间盘突出的病人，要让患者做腰肌训练，可以让患者做五点支撑，或者是小燕飞等锻炼。如果是膝关节引起腿痛，除了针刺治疗之外，还要进行股四头肌或者是腘绳肌锻炼。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
中医认为风寒湿三气杂至，合而为痹，为痹症总的外因，其内因与禀赋不足，肾、督阳虚有关；外因感受寒湿或湿热之邪为主，或与外伤后瘀血内阻督脉有关。由于素体虚弱，风寒湿热之邪乘虚而入，内外合邪，阳气不化，寒邪内蕴，着以筋骨，影响筋骨的营养，闭阻经络，气血不畅，从而爆发强直性脊柱炎。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
目前常用三叉神经痛治疗有封闭治疗、射频治疗、微血管减压手术治疗、伽马刀、药物治疗，如抗癫痫药物卡马西平、苯妥英钠，中医治疗如针刺治疗、穴位埋线、皮肤针治疗、拔罐放血治疗、耳针疗法、草药治疗等等。针灸疗法可以保留神经，缓解疼痛迅速，远期疗效好，治愈率高，疗效快，无副作用。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
三叉神经痛很少自愈，病程呈周期性，每次发作期可数天、数周或数月不等，缓解期可达数天至数年，但往往随病程推移而缩短。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
胃痛的预防措施包括：病室要保持安静整洁，空气清新，温度要适宜；生活要规律，劳逸结合，适当运动，保证睡眠；急性发作时，宜卧床休息；患者要养成良好的饮食卫生习惯，制定推荐食谱，改变以往不合理的饮食结构；患者要注意保暖，避免腹部受凉，根据气候的变化要及时的增减衣物。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
胃痛发生常常是因外邪犯胃、饮食伤胃、情志不调和脾胃虚弱等方面导致胃气阻滞，胃失和降，不通则痛、不荣则痛，而引起的以上腹部近心窝处疼痛为主的症状。

讲解医师：时素华  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
三叉神经痛预防措施包括：吃饭、漱口、刷牙、说话、洗脸动作亦轻柔，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛；注意头面部保暖，避免局部受冻受潮，不要用太热，也不要用太冷的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动；起居要规律，不宜疲劳熬夜；室内环境应安静整洁，空气要新鲜，要常听柔和的音乐，心情平和，保持充足的睡眠；适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

风湿性多肌痛起病比较隐匿，典型的临床表现就是对称性，颈部、肩胛，也就是肩胛附近或者是骨盆附近的肌肉，往往会出现酸痛、僵硬不适，往往还会伴有低热、乏力、体重下降等全身症状。这种疼痛有典型的表现就是以晨间，早晨或者是休息之后，再活动时候疼痛比较明显。急性发病者往往早上醒来以后全身酸痛僵硬难忍。 这种疾病基本上是老年人比较多。病机常常是正气不足，机体卫外不固、风寒湿邪趁虚而入，导致经气不利，经络气血运行不畅，从而导致风湿性多肌痛的发生。属于中医痹证中的痛痹，所以在临床上可以用针灸的方法缓解肌肉关节疼痛。在临床上可以选取下面的穴位进行治疗，主要穴位有温经散寒或者是散寒活血的穴位，可以选择肾俞穴、大椎穴、环跳穴、风门穴、阳池穴、解溪等穴位。这些穴位除了用针刺的方法之外，还可以用艾灸的方法，去除风寒湿邪，从而使疼痛得到有效的控制，关节活动比较自如。所以风湿性多肌痛针灸的效果比较好。