徐春玲

讲解医师：徐春玲  （主治医师）
就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
健脾养胃的食物有以下几种：1、糯米。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。2、苹果。苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

讲解医师：徐春玲  （主治医师）
就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
根治老胃病的中药：1、温胃舒胶囊，药物组成：党参、白术、山楂、黄芪、肉苁蓉等，功用：扶正固本、温胃养胃、行气止痛、助阳暖中。主治慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛、胀气、嗳气、纳差、畏寒、无力等症。2、阴虚胃痛冲剂，药物组成：北沙参、麦冬、五味子、甘草等，功用：养阴益胃、缓中止痛。主治用于胃阴不足引起的胃脘部隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等症，临床上主要应用在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病的治疗。3、养胃舒胶囊，药物组成：党参、黄精、玄参、乌梅、白术等。功用：扶正固本、滋阴养胃、调理中焦、行气消导。主治慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘热胀痛、手足心热、口干、口苦等症。

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就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
足三里是胃经上的穴位，足三里疼说明胃经可能气血不畅。足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。胃肠脾等出现病变，会引起足三里疼痛。可以采用按摩的方法来缓解疼痛，按摩足三里一般用食指和中指并起来，共同揉按，每次200-300下，顺时针和逆时针交替进行。不受时间限制，闲时就可按摩。平时还需注意健脾开胃，进行肠胃的调理。平时可做些养胃的食物，养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。

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就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
长期顽固性的便秘可能是由多种原因共同造成，临床上这种病也是比较多见的，患者遇到这种情况，不用过于紧张，要放松心情。一般改善自己的饮食情况，就可以缓解这种症状。要注意多喝水，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维。平时常备益生菌或者消食片，来调解胃肠内有益菌的平衡及促进胃肠消化。另外，喝蜂蜜水，多吃润肠通便的食物，如红薯、紫薯、香蕉。适量的进行有氧运动，也可以口服熟的麻油来起到润肠的作用。药物方面可以食用纤维素，如果排便困难，还可以使用开塞露来帮助排便。在生活习惯方面一定要注意多休息，尽量养成按时排便的习惯。

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当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎，一定要嚼成细细的，在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，嚼碎生吃，一会儿就会感觉胃酸好多了。红茶能开胃、健脾、消食，有调和及收敛胃酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

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宝宝消化不良推拿手法有以下几种：一、腹部按摩，小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部以脐为中心，做圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者；逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者。一般多选择顺、逆各半，约按摩50-100次。二、足底按摩涌泉穴，涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指按揉该穴，按揉时顺、逆时针皆可，按揉2-3分钟。三、按揉、推四横纹，四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2-3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50-100次。

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胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线。胃下垂的症状有：1、患有胃下垂的患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感等现象的发生，有可能是胃下垂的症状。2、有些胃下垂的患者会出现在吃完饭以后出现恶心、想吐，可能是胃下垂的表现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。3、其实有些人便秘也是由于胃下垂所导致的，便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛等神经精神症状。

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就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
治疗胃病的药物一般有奥美拉唑、斯达舒、吗丁啉、胃舒平、复方铝镁片、舒肝胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片等。这些是临床上比较常见的药物。胃病的种类是很多的，比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等，需要根据具体的病因来确定使用哪种药物。能引起胃病的原因很多，比如病毒细菌的感染，药物刺激，长期的不当饮食习惯等。老话说胃是养出来的，所以胃病一般是三分治七分养。这就要求患者一定要注意胃的养护，少吃生冷油腻，不易消化的食物，多吃些蔬菜、水果，主食要以易消化的米、面为主，养成吃粗粮的习惯。吃饭要细嚼慢咽，不暴饮暴食。晨起要喝一杯温开水，有助于清理胃内废物，饭后不要立刻饮水，以免稀释胃液，影响消化。家中常备一些健胃消食片以及补充益生菌的药物，每天保持有氧运动。

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就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
胰腺囊肿一般需要进行手术治疗：一、急症手术：囊肿破裂、出血、继发感染等危及生命时，行急症外引流手术，切开引流或囊袋缝合术，注意补充水、电解质及全身治疗，待瘘管形成后行再次手术。二、择期手术：假性囊肿形成后2-4月，根据病变程度、范围选定手术，居于胰尾部可行胰尾脾脏切除术；位于胰头、体部行囊肿胃吻合术、囊肿十二指肠吻合术、囊肿空肠吻合术。吻合口应足够大，防止逆流感染。内瘘存在时，术前应清洁肠道，口服新霉素，同时肌注维生素K。真性囊肿一般与周围组织黏着不紧，较易剥离，也可连同囊肿切除部分胰腺。胰腺囊肿是很严重的疾病，一旦确诊，需要患者及时治疗。

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怀孕生气会肚子疼一般是孕期情绪刺激引起的不规则宫缩导致的疼痛症状。由于外界环境和自身情绪刺激，就会引起子宫不规则收缩，出现肚子痛的症状，严重的会引起不规则出血、早产，需要及时避免。准妈妈要学会控制情绪，放松心情，胎儿也会察觉到人的喜怒哀乐，在妊娠期，要学会自我调整，平时不要过于紧张，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育。如果症状不能得到有效地改善还是建议去医院做详细的检查，以防止影响胎儿的正常发育。要注意不要盲目的进行药物治疗，以免伤了胎儿。\n