岳剑宁

肚子疼快速止疼措施，根据病因不同而不同： 1、常见肚子疼由喝凉水或运动后，导致一过性肠痉挛或胃痉挛，这种肚子疼来源于胃肠平滑肌痉挛。一般考虑用热敷，通过热敷让肠道和胃部的痉挛的肌肉达到放松目的。如果疼痛持续时间短，可以试着应用止疼药，如芬必得这类OTC口服镇痛药； 考虑痉挛性疼痛，也可以少量用一些颠茄片，最好在医生指导下用颠茄片； 2、肚子疼可能来源于腹部肌肉和筋膜损伤，这种情况表现出持续性酸胀痛和运动相关。即做腹部运动的时候，如仰卧起坐或做抬腿跑步或上楼时，腹部肌肉受牵拉时疼痛较明显，这种疼痛在腹部用手按压时，会触到明显痛感，这种情况可以考虑用一些外用镇痛药物，包括膏药达到镇痛目的； 3、肚子疼可能还有一些罕见原因，如存在腰椎问题，患者也会表现为肚子疼。通过一些简单处理，如用简单的方法在短时间内症状可消失，那就不必过于在意，可能是胃肠功能或者肌筋膜的轻微损伤引起肚子疼； 如果肚子疼反复发生或肚子疼持续不缓解，这时可能需要到医院找专业医生，如消化科医生、普外科医生进行相应诊断，当然疼痛科医生在这方面可能也会能帮到您。

脚心疼从解剖来讲，脚心集中五个足肌腱，足在活动的时候，脚心除了集中肌腱以外，还有重要神经和血管，由它来支配足趾关节，所以脚心疼痛往往是这些部位出问题。 在重要神经和血管周围分布一层一层的足底筋膜，像人穿衣服一样，所有的神经和肌肉还有骨组织外面都包着一层层筋膜，这些筋膜起到固定还有协助我们运动的功能，当长时间行走或足底反复受压，足底产生缺血时候，就会产生足底筋膜炎，足底筋膜炎由于缺血和损伤就会有水肿，当再次按压或接触，这些水肿的这种筋膜时候就会觉得足底疼痛。 如果休息或局部热敷或外用药物，将局部血液循环改善，足底疼痛也会改善。但这种足底筋膜炎由于有的患者不重视，反复发生足底筋膜炎，同时合并骨质疏松缺钙，足底筋膜炎就不容易痊愈。还有一些女性比较爱美，喜欢穿高跟鞋、硬底鞋，这种情况反复足底会受压，会造成局部的缺血和炎症反复出现。我们知道这种脚心痛里边最常见的原因： 一个是反复劳损； 第二个是脚心局部结构不结实，也就合并骨质疏松； 第三个是不正确使用，比如穿鞋不合适； 第四是发生这些问题以后没有重视，仍然在使用原有不良习惯，没有去改善。比如骨质疏松这样的结构问题，就会反复出现，如果这样反复出现的问题自己解决不了，还是建议到医院请医生帮助。

下雨天膝关节疼痛，是因为膝关节受凉了，而膝关节受凉并不是疼痛的直接原因，而是诱因。凡是下雨天膝关节疼痛的病人，一定是膝关节本身就有问题，当膝关节本身产生了问题，比如产生了局部半月板的损伤、局部的滑膜炎、局部的肿胀和积液，或者关节周围的肌腱发生了劳损，这时候由于肿胀、炎症反应、局部的血液循环、毛细血管的扩张度有限，只能维持正常的、平常的状态。下雨的时候寒冷一刺激，就会导致毛细血管进一步关闭，同时由于寒冷的刺激，导致局部的痛觉感受更加明显，肌肉也更容易产生痉挛的状态，就更加引起膝关节的血液循环障碍，局部的炎症反应就会更重，包括神经的感受性也会增加。所以在下雨天膝关节痛的时候，往往是关节有一种长期的慢性损伤。对于寒冷下雨刺激，抵御力比正常人能力要下降，所以在下雨的时候，由于寒冷刺激造成疼痛的感觉增加，主要是需要对关节进行有效的治疗。

一般不会直接导致眼睛疼。紧张性头痛表现出来，头部像戴个头箍一样。头部神经相互之间是有联系的，有紧张性头痛的人，时间长了，不光表现在头顶，可以表现颜面部，包括眼眶周围的疼痛。所以，紧张性头痛跟眼睛没有直接联系，但是时间长了以后，随着紧张性头...

紧张性头痛其实主要是一种肌肉紧张和精神心理紧张带来头部的紧箍感。这种头痛发作不会时间很长，而且这种头痛发作往往对大脑的神经营养和血供没有直接的明显影响，所以短期内是不会影响的。但是随着时间延长，精神心理状态下降，机体自我免疫力的功能下降，...

总体来讲，是可以喝的。因为紧张性头痛发病机理就是一种颈部肌紧张，同时包括精神心理方面的紧张。 少量喝酒，如果这个人有一定的酒量，不是一喝就醉的，这种小量的酒精对人的血管有扩张的作用，另外，对精神紧张也有一定释放作用。所谓的借酒消愁，有一...

紧张性头痛也就是由于头颈部肌肉紧张，不放松的状态，导致出现头部的紧箍感，不放松。这种头疼发生在普通人身上的机会其实也不少的，只是有的人发生频繁一点，有的人发生的少一点。比如临近高考或者临近考试，或者单位考核，压力比较大的时候，或多或少都会...

讲解医师：岳剑宁  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院疼痛科
偏头痛的治疗，分为保守治疗和微创治疗，保守治疗是以药物治疗和康复锻炼为主，药物方面，一般偏头痛常用改善局部血液循环的药物，比如一些活血化瘀的中成药，还有西药里面常见的是β-受体阻滞剂，还有钙离子拮抗剂，比如像倍他乐克，比如西比灵这类药物，需要在医生的指导下来服用。除了以上这些药物以外，如果为了改善症状，比如有一些合并抑郁和焦虑或者是失眠、情绪障碍，需要用一些抗抑郁的药物，这是药物方面。其他的方法，比如像做理疗，颈部做按摩，一些电疗、超短波、冲击波这些都会对头痛的治疗有帮助。还有一些微创治疗，比如在疼痛科做颈椎的神经阻滞，星状神经阻滞，通过调节颈部的神经来有效的改善头部的血液循环还有神经的功能，这个属于微创介入的方法。当然如果头疼是由颈椎间盘突出或者是颅内疾病引起的，可能就需要做微创介入手术或者一些大的手术来缓解。

讲解医师：岳剑宁  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院疼痛科
关节炎最常见的就是膝关节、髋关节，包括腕关节、肘关节、肩关节，所有这些关节有炎症以后表现出来的最主要的症状就是疼痛，主要是在关节活动的时候疼，发展到一定程度也可以表现出来的是静止状态下也会疼痛，常见的这些关节还包括脊柱关节，脊柱关节表现出来的是脊柱大的关节像骶髂关节，小的关节腰椎后方有腰椎的关节突关节，这个可能大家不太熟悉，是腰椎后方的一个小关节，表现出来的是腰部局部的疼痛，可以向两侧大腿有轻微的放射，所有的这些关节炎，最主要的表现是以疼痛为主，通过关节部位基本上可以明确关节疼痛的原因和诊断。

讲解医师：岳剑宁  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院疼痛科
关节炎是怎么引起的？分为常见的原因和一些罕见的原因，最常见的原因就是劳损，就是对关节的不正确的使用，是造成关节炎的一个最主要的原因，比如有些女性包括我们的长辈，他们在辛苦劳作的时候不注意保护关节，比如在冷水中洗衣服，关节长期受凉，手的关节产生炎症。比如背东西或者抱东西过沉重，这种压力会造成脊柱关节包括髋关节、膝关节的障碍。还有就是不恰当的锻炼，由于患者年纪大、有骨质疏松了，他还要做一些比如打太极、爬山等不正确的锻炼方法，也会造成关节的损伤，年轻人的损伤更常见于一些运动损伤，比如小孩、年轻人打球、跑步、外伤等等这些造成的关节损伤，这些关节损伤最终表现出来的都是关节的炎症，主要症状是疼痛，通过相应的关节部位还有疼痛的性质，包括拍X光片、核磁共振，可以明确关节里边到底哪块有问题了，确诊以后进一步治疗就有了方向。