吴斌

佝偻病是一种婴幼儿常见的疾病，主要是由于各种原因导致婴幼儿体内维生素D缺乏，从而引起体内钙磷代谢异常，最终会导致骨骼的发育畸形。佝偻病产生的原因有多种，主要是维生素D缺乏所引起，具体如下：1、患儿母亲在怀孕时体内维生素D储备不够，这种情况下患儿出生不久就会出现佝偻病。因此孕妇在怀孕期间应该注意均衡饮食，多吃富含维生素D的食物、多晒太阳，避免患儿出生之后出现维生素D缺乏，从而导致佝偻病；2、患儿营养不良或者是偏食、挑食，同时生活中也不注意晒太阳、不进行必要的体育功能锻炼，也会引起维生素D的缺乏，最终导致佝偻病。这种情况下患儿应该注意多吃富含维生素D的食物、多晒太阳；3、患儿本身存在某些疾病，例如肝脏的疾病、肝炎，还有消化系统的疾病，如腹泻等，都会导致患儿体内维生素D的缺乏。这种情况下，患儿除了要补充维生素D之外，还要治疗这些基础疾病，只有这样才能去除导致维生素D缺乏的原因，最终治疗佝偻病。

脑干脊索瘤主要依赖手术治疗，该病对放疗不敏感。此外，还可利用质子刀、伽马刀、射波刀、放疗等辅助治疗，即经手术切除大部肿瘤后，边缘处或死角处残留的体积较小的肿瘤，可利用其它方式进行治疗。手术为脊索瘤治疗的根本，但较难做到组织学意义上真正的全切除，因此，常建议进行一些放疗等辅助治疗。脑干脊索瘤手术要求较高，难度较大。

跟腱炎的药物治疗，在早期主要可以用一些消炎镇痛的药物，或者是一些活血化瘀的中成药，例如西乐葆(塞来昔布)、乐松(洛索洛芬钠)，或者一些盘龙七等活血止痛的药物，而且患者也可以采用一些外敷药物，促进局部血液循环，都可以起到一定的治疗作用。但是，并不是所有的跟腱炎都可以采用药物治疗，有些严重的患者可能需要进行支具固定、理疗按摩、功能锻炼等。而且如果患者长期反复发作，存在跟腱炎引起跟腱断裂或者是撕裂的情况，可能还需要进行手术治疗。通过手术将跟腱进行吻合，如果断端由于张力过大，无法达到无张力情况下缝合，可能还需要取自体肌腱或者异体肌腱，来加固跟腱吻合，这样才能彻底修复跟腱。而且手术之后，患者可能还需要戴一段时间的支具或者石膏，一般是3周或者6周左右。拆除石膏后，患者还需要进行规律性的康复功能锻炼，包括膝关节的折曲、背伸，还有逐步的一些负重运动等，一般患者在手术之后3个月左右，可以参加一些正常的生活、工作，满足一些运动的需求。如果患者需要进行一些剧烈运动，通常建议在手术6个月之后再进行，这样吻合肌腱强度比较牢靠，可以进行这种剧烈运动。

颈椎病患者的锻炼主要增加颈部肌肉力量，以维持颈椎稳定性，常见锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等，可增加颈部多裂肌，以及斜方肌的力量。但上述锻炼方式不适合脊髓型颈椎病，或椎动脉型颈椎病患者。由于脊髓型颈椎病对患者神经已经造成明显压迫，锻炼颈部可能会使颈椎病症状更加严重，且保守治疗和日常生活中的锻炼无效，建议需尽快进行手术治疗。对于存在椎动脉型颈椎病的患者，如果过度活动颈部可能会更加刺激椎动脉挛缩，引起大脑供血不足，从而诱发头晕、头痛、恶心等症状。另外，在锻炼颈椎的过程中患者还应注意循序渐进，尽量避免过度锻炼，否则可能会起到相反的作用。

肩周炎患者在日常饮食过程中，应该注意均衡饮食，主要是是主食、蛋白质、蔬菜、水果都要摄入，具体如下：1、主食：主要包括米饭、面条，但是不能进食过多，否则可能导致能量过剩，引起肥胖，肥胖不利于肩周炎的恢复；2、蛋白质类食物：包括鸡蛋、瘦肉、牛奶等，优质蛋白有利于促进肩周炎的恢复；3、蔬菜、水果：可以增加维生素、矿物质、纤维素等，有利于身体健康。肩周炎患者除均衡饮食，还应该进行适当的功能锻炼。例如增加肩关节的活动度，可以进行爬墙运动，或者钟摆运动。增加活动度有利于进行康复功能锻炼，有利于肩周炎恢复。此外，应该尽量戒烟、戒酒，烟酒可能会影响肩关节周围的血运，从而导致肩周炎加重，或者延迟愈合、修复。不要进行过度的功能锻炼，例如吊单杠，或者用器械进行肩关节功能锻炼，否则可能会对肩关节囊以及周围肌肉韧带等软组织，造成进一步损伤，起到适得其反的作用。

肩周炎自愈的时间，通常因人而异，部分患者需要6个月，部分患者可能超过1年才能逐渐愈合。肩周炎是常见于中老年患者的肩关节疾病，可能导致肩关节疼痛、肿胀、活动受限等一系列症状。肩周炎是一种自愈性疾病，不进行治疗，经过一段时间可以自愈。但是并不代表不需要治疗，任其发展。可以通过适当的治疗、休息、功能锻炼，缩短时间，快速恢复，到正常工作和生活中，也可以改善生活质量。肩周炎的治疗，主要是保守治疗。首先要彻底休息，避免肩关节用力，避免肩关节过度活动，比如吊单杠或者器械训练。肩周炎的功能锻炼，应循序渐进。推荐爬墙运动，逐渐将肩周炎的部位拉开。还可以进行钟摆运动，通过弯腰将肩关节左右摆动，或者原地画圈摆动，增加肩关节的活动度。此外可以通过药物治疗缓解症状，也有利于肩周炎的快速恢复。因此肩周炎虽然是自愈性疾病，但是患者应该积极治疗，促进肩周炎尽快恢复。

智齿经常会有阻生情况，所以在拔除过程中经常需要做一个小手术，比如把牙龈切开，切开以后可能要进行一些缝合，为了伤口能更好愈合。缝线以后没有需要特别注意的，缝线以后对伤口有些牵拉，有一些异物感，很多人容易去舔它。建议尽量拔牙以后，不要太在乎伤口转移注意力，因为有缝线的存在，可能会加重食物残渣的聚集。所以一定要保护好口腔清洁卫生，在拔牙二、三天以后，进行常规漱口水或淡盐水、清水漱口，保证口腔伤口的清洁。具体没有特别注意事项。而且缝合会用普通线，也有可吸收线，缝线在口腔里很容易有脱落现象，如果脱落了吞下去或者吐出来就好了，没有特殊要求。如果缝线长时间不掉，找主治医生进行拆除可以了。

急诊常有智齿肿痛、发热，疼的特别厉害的患者。夜里智齿的特别厉害，建议及时就医，医生会进行对症处理，或者开一些对症药物。夜里智齿疼的程度不是特别重，可以先吃点镇痛药，然后用漱口水或者淡盐水进行口腔简单清洗，第二天一定要尽快看医生，到正规机构做正规全面检查，然后对症处理。夜里智齿疼的特别厉害，先吃点镇痛药，暂缓一下疼痛，等到第二天白天再去机构就诊。很多智齿疼痛患者，晚上疼的厉害，而且已经疼了好几天不当回事，都会导致智齿急性发作。所以如果有任何智齿不适的症状，都要尽快就医，不要等疼的特别厉害时才去。因为晚上可能很多地方没有办法及时治疗，只有忍着痛苦。所以不要疼的受不了才去看牙。

拔智齿的费用，基本在公立医院都是比较恒定的，因为必须按规定收费项目去收取费用。一般很复杂的也就在一千块钱以内700-800元。如果很简单可能就200-500元。具体要根据拍片子检查的牙齿复杂程度，来决定收费价格。公立机构的费用基本上都差不多，但如果在一些私立或者民营机构，因为时间没法去挂号排队，想去环境更好，服务更好的一些私立机构，也是可以的。因为这都是一些自主定价的机构，所以具体费用取决于不同城市、不同机构，还有选择不同级别的出诊医生，费用都是不一样的。所以具体费用没有大概的恒定标准，具体只要觉得能接受能认可就可以了。

抽筋主要是指肌肉不自主的收缩，常见可能导致抽筋的原因，包括剧烈运动、劳损、肌肉疾病、腰椎间盘突出症、胸椎管狭窄等，常见分析如下：1、剧烈运动：如长时间跑步、游泳，由于肌肉过度疲劳就会引起肌肉的不自主收缩，产生抽筋，患者可以通过休息、按摩脚部，以及按摩肌肉来缓解抽筋的症状；2、受凉：部分中老年患者睡觉时肢体受凉，也可能引起肌肉受到刺激，产生抽筋，可通过按摩肌肉使症状得到缓解；3、肌肉疾病：如肌肉部位的肿瘤，或肌肉支配神经出现病变，可能要对疾病进行治疗；4、胸腰椎疾病：部分患者由于腰椎间盘突出症，或胸椎管狭窄刺激腿部肌肉神经，也可能产生抽筋的现象，患者可通过进行胸腰椎的影像学检查，如CT、核磁共振等，来明确抽筋产生的原因。如果经常长时间，且在没有任何诱因的情况下出现抽筋，建议患者应尽早到骨科就诊，必要时需通过进行影像学检查来明确诊断。