冯辉

讲解医师：冯辉  （主治医师）
就职单位：解放军第309医院中医科
阿胶既不是热性，也不是寒性，阿胶性平。阿胶又名驴皮胶，是由马科动物中的驴熬制而成，主要成分是蛋白质以及其他微量元素。阿胶味甘，性平，主要功能是补血、滋阴、润燥，且无毒，属于生活中比较常见的保健品之一。阿胶有滋阴补血的功效，妇女月经不调等状况服用阿胶后会得到改善。患者有血虚、吐血、便血的状况，服用阿胶也可以改善身体状况。阿胶非常适合患有贫血的患者，并且服用阿胶后，患者因为贫血导致的面色萎黄、没精神或者食欲不振等状况都会得到改善。\n刚刚熬制好的阿胶，因为制作的原因服用后会出现热气上火的症状，所以把阿胶放置2-3年后再服用最为合适。患有感冒时，建议不要服用阿胶类的食品，女性月经初期也不建议服用。患者服用阿胶时，不要吃雪糕等生冷的食物，也不要喝浓茶或者吃白萝卜。建议无论是健康人群，还是贫血的患者，食用阿胶前应该先咨询医生，避免造成不必要的伤害。

讲解医师：冯辉  （主治医师）
就职单位：解放军第309医院中医科
不适合吃黑枸杞的人群具体如下：\n1、炎症患者：黑枸杞属于热性药材，炎症患者使用会加重病情。\n2、腹泻患者：腹泻的人胃强脾弱，使用黑枸杞会出现消化不良的情况。\n3、欲望亢奋的人：黑枸杞能够提高人的性兴奋性，欲望强的人使用会加重亢奋，引发身体出现不适。\n黑枸杞泡水喝可以明目、降血糖，但是药都有毒性，一般性格暴躁的人群不宜喝黑枸杞，黑枸杞是一种温性的中药，但对于一些患有高血压疾病的患者，或情绪不易控制、较为暴躁的患者，不建议饮用黑枸杞，因为黑枸杞可能会加重患者的症状。此外，若患者火气较大、目赤、小便黄，也不建议使用黑枸杞，因为患者食用黑枸杞可能会出现鼻子流血等现象。在服药期间要清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，不要喝浓咖啡以及浓茶。

讲解医师：冯辉  （主治医师）
就职单位：解放军第309医院中医科
通脉颗粒不可以长期吃，通脉颗粒属于一种中成药物，主要是具有活血化瘀、通脉的作用，一般心脑血管疾病或者是患有脑血栓、动脉硬化、冠心病等疾病，可以适当的服用通脉颗粒。通脉颗粒也属于药物，是药就有三分毒性，不可以长期服用。在服用通脉颗粒的时候，一定要在医生的指导下用药，同时要按疗程用药，而且月经期以及孕妇都不可以服用通脉颗粒。\n平时在服用该药物的时候也要注意饮食，饮食以清淡为主，要低盐、低油、低脂饮食，可以多吃一些瓜果、蔬菜，要禁食油腻的食物，同时也要戒烟、戒酒，避免熬夜，保持充足睡眠。通脉颗粒的成分中含有蔗糖，糖尿病病人在服用后可能会引起血糖的上升，孕妇和有出血倾向者一定要慎用。

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就职单位：解放军第309医院中医科
强骨生血口服液是一种中成药物，具有益气生血和滋补脾肾的功效，还可以起到调养身体的作用，应该在医生的指导下用药。如果出现小儿佝偻病、贫血或者脾胃亏虚等疾病，可以使用该药物进行治疗。在用药期间需要注意保持饮食清淡，可以适当运动，促进药物的吸收。\n在我们的生活当中，很多会出现低钙血症和肝血虚证，如果遇到这些疾病，可以考虑使用强骨生血口服液进行治疗，能够起益气生血和滋养脾肾的作用，但是人们在使用的过程当中，应该严格按照剂量使用，注意饮食清淡。强骨生血口服液的主要成分是党参、黄芪、灵芝、大枣、黑木耳等，能够益气生血、补充肾脏。

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就职单位：解放军第309医院中医科
中药调理减肥具有一定效果，因为中药的副作用相对比较小，安全性相对比较高，是一种比较健康的减肥方法。中药减肥包括内服或者外敷两种方法，具体情况如下：\n一、内服：例如服用荷叶冬瓜茶，可以有效祛除体内湿气，改善湿气重的体质。因为荷叶和冬瓜搭配具有较好的利尿、排湿功效，能够有效降低体重，达到减肥的目的。\n二、外敷：主要是将中药研磨成粉末状，制成膏药贴于身体的穴位上，通过活血散瘀、疏经通络的功效达到减肥的效果。\n建议采用中药减肥时切记不要盲目，要在医生的指导下用药。在减肥的时候要注意运动，在日常生活当中不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，不要喝浓茶、浓咖啡，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠。减肥最终离不开运动和饮食相结合，所以要养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持进行体育锻炼。

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就职单位：解放军第309医院中医科
燕窝一般炖30-40分钟为宜，如果炖的时间过长，燕窝就会逐渐水化，从而导致营养物质流失且口感变差。同时，燕窝在食用前应充分浸泡并清洗，这样炖出来的燕窝口感会更加顺滑细腻。燕窝是金丝燕以及多种同类燕，用唾液及绒羽等凝结所筑的巢窝，营养价值高，是中国传统的名贵食品之一。\n燕窝不是直接采摘下来就能食用，需要经过深加工后，保留可供人食用的部分才能食用。加工后的燕窝一般是采用炖的烹饪方式，可以最大程度上的保留燕窝的原汁原味及营养成分。燕窝在炖之前应先根据不同品种，按不同时间浸发，这一步有助于燕窝的养分更好的溶于水，而后浸泡燕窝的水不要倒掉，用这个碗和水按不同时间小火炖煮燕窝，具体炖制的时间跟浸泡的时间有关系。如果燕窝泡的久，可以相应减少炖的时间，一般是炖30-40分钟左右即可。

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服用金刚片一般是七天一个疗程，2-3个疗程可以见到效果。但是因为患者的情况不同，所以可能会造成治疗时间的不一样，用药时间也会有所不同，建议患者应该根据自身的情况来坚持用药，一直到痊愈，不建议中途停止用药。\n金刚片的治疗作用可以受到肯定，目前还没有出现一些严重的副作用，但是如果患者用药期间有发生不适，应该与医生及时联系。在服药期间建议患者不要盲目使用药物进行治疗，要有科学性的正确使用药物治疗，而且忌超量用药。患者要经常的锻炼，忌烟、酒，多吃补肾的食物，而且在调理期间要节制性生活，在服药期间饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，不要喝浓茶以及浓咖啡。

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就职单位：解放军第309医院中医科
铁皮枫斗颗粒主要适用于心阴两虚导致的干咳、口咽干燥、两目干涩、视物模糊、五心烦热、午后潮热、大便干结、身疲乏力以及腰膝酸软等病症的人群，所含的成分包括铁皮石斛、西洋参，辅料为葡萄糖。铁皮枫斗颗粒对于中老年人的衰老有一定的帮助，尤其是对于眼睛的退化、视力减退有不错的疗效，所以非常适合中老年人食用，能够滋阴养血，为身体带来更多活力，有延年益寿、抗衰老的作用。\n铁皮枫斗颗粒是一个中成药制剂，由很多中药组方，具有益气养阴、养胃生津的功效，一般药物的副作用相对比较少，但是感冒、发热的病人不适合服用，而且虚寒湿重者也是要慎重使用，一般饭前使用。

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就职单位：解放军第309医院中医科
浓茶很容易伤胃，其中含有的咖啡因、茶碱等物质会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到刺激和损坏，胃肠蠕动过快，所以长期喝浓茶很容易导致胃溃疡。浓茶可以导致神经过度兴奋，引起失眠的症状。平时最好不要选择喝浓茶，也不要选择喝隔夜茶，避免对身体产生不适。人们可以选择喝红茶、绿茶，最好选择在饭后喝，利于食物代谢。\n浓茶里面含有较多的氟元素，肾脏是代谢氟元素最主要的器官，长期喝浓茶超过肾脏的代谢能力，可能会导致肾功能损害，氟在体内蓄积引发茶叶型氟中毒。此外，茶叶中的成分有可能促进结石的形成，经常喝浓茶的人可能会患上泌尿系结石。浓茶中的咖啡因和茶碱会促进身体血液循环，导致心跳加速、血压上升、呼吸增快，也可以导致心律不齐、心悸，对于高血压、冠心病、心功能不全的患者千万不要喝浓茶，会加重心脏负担，可能导致严重的问题。

讲解医师：冯辉  （主治医师）
就职单位：解放军第309医院中医科
红糖过期在外观上没有太大的变化，但是如果储存不当，容易造成受潮，而且看起来颜色有点发黑，有比较大的结块，而且糖体更加黏。红糖过期最好不要吃，因为可能会有大量的细菌滋生，容易造成红糖中的营养被破坏，并且在吃了细菌感染的红糖后，还可能会造成消化疾病，引起拉肚子。如果出现痛经的现象，要及时保暖，避免着凉后造成痛经加重。\n红糖过期了可以不要浪费，可以用于养花，过期的红糖如果没有发生霉变，可以将适量的红糖用温水溶解成糖液，等变凉后作为花蕊的营养液，倒入养花的玻璃瓶或土壤中，其中的营养可供给花朵生长，大约可每隔半个月使用一次，能让绿植枝繁叶茂、叶片有光泽、鲜花存活时间延长。