郝敬波

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
减肥抖抖机的危害主要有以下几方面：\n第一、骨骼肌的损伤：减肥抖抖机是由于长时间的活动会使身体脂肪燃烧，但是这种运动是被动性的运动，身体容易不接受，会造成骨骼肌的损伤。\n第二、对内脏的损害：抖抖机通过强烈的抖动来进行减肥，如果剧烈抖动以后会使内脏受到一定震动，造成患者出现相应的伤害。\n第三、免疫功能下降：长时间使用抖抖机减肥虽然有一定的效果，但是会使患者体内的脂肪消耗过快，容易导致身体出现损害，造成人体的免疫功能出现下降。\n在使用抖抖机减肥的时候，一定要规范使用抖抖机，频率不要过大，也不要过度追求脂肪的分解。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
长期趴着睡的危害有很多，主要有以下几种：\n一、可以导致腰椎受力过大，从而引起腰椎间盘突出。\n二、可以压迫手部的神经和血管，导致手部供血不良出现麻木，严重的患者会出现缺血、坏死。\n三、吃完饭以后马上趴着睡，可能会压迫到胃部，影响消化功能。\n四、可以呼吸障碍，趴着睡的时候会导致鼻部和口部趴在桌子上，可能会导致呼吸循环不佳，睡醒后有可能会出现头晕、头痛的现象。\n五、可以导致眼压过高，出现视物模糊的情况。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
水银温度计在读刻数的时候，要将水银头朝左，玻璃管朝右，刻度面在上，竖直面在下，双眼注视刻度面和竖直面相交的棱，轻轻转动玻璃管，可见白面下的水银柱，水银柱顶端所达到的刻度数即为测量体温的度数，通常读数情况如下：\n1、体温计读数超过37.3℃：说明体温有升高，需要积极的寻找引起体温升高的原因，针对相应的原因进行相应的处理，改善患者的症状。\n2、体温计读数在36.0℃以下：说明体温过低或者是测量不准确，需要反复测量确认。\n在进行水银温度计测量温度前，要将水银温度计的刻度甩到35℃以下，并且在测量前要将腋窝擦干再进行测量，测量的时候要保持5-10分钟。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
慢性扁桃体炎的患者，一般服用以下几类药物：\n1、抗生素：可以口服大环内酯类的药物，像阿奇霉素、罗红霉素，头孢类的药物，像头孢地尼、头孢克洛，青霉素类的药物，比如青霉素V钾、阿莫西林克拉维酸钾。通过服用这些药物，能够有效的控制扁桃体发炎，改善患者的症状。\n2、清热解毒的药物：像银黄含化片、一清片，这些药物都具有清热解毒的作用，也能够改善慢性扁桃体炎的症状。\n对于慢性扁桃体炎的患者来说，平时要以清淡、容易消化的食物为主，要避免过热或者过凉的食物，并且要避免辛辣、刺激，以及生、冷、油腻的食物。这些食物会刺激患者，导致患者症状反复，不容易恢复。平时的时候可以多喝水，适当进食蔬菜和水果，补充维生素，增强身体的免疫力和抵抗力。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
锻炼深蹲的好处主要有：1、增加爆发力。因为腿部是支撑整个身体的力量，通过锻炼深蹲可以增加爆发力。2、更好的平衡性。如果腿部肌肉比较发达，身体的平衡性也会变得更好。3、增加灵活性。通过深蹲的锻炼，能让膝关节和脚踝变得灵活，协调性增加，灵活性增强。4、能够燃烧更多的脂肪。因为腿部的肌肉是人体最大的肌群，通过深蹲就可以加快肌肉生长，增加人体的能量代谢，消耗更多的肌肉。5、增加全身的肌肉群。因为腿部深蹲锻炼可以促进睾丸素和生长激素的释放，会增加身体的肌肉合成。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
治疗尿道炎的中成药主要有三金片、热淋清、银花泌炎灵片、癃清片，通过服用这些中成药，也能够有效地治疗尿道炎。尿道炎患者常常表现为尿频、尿急、尿痛，一部分严重的患者还会有血尿，当出现尿道炎的时候，选择合适的抗感染药物治疗，如果患者不愿意选择西药治疗，可以选择中成药治疗。\n在服用中成药治疗的时候，要注意观察患者对于药物是否有不良反应，以及服用药物以后症状的改善情况。如果症状改善不明显，服用药物以后副作用比较大，需要及时更换药物。在服药的同时，要注意加强休息，多饮水，并且适当地进食蔬菜、水果，补充维生素，增强机体免疫力，利于患者疾病的恢复。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
尿道炎的缓解措施主要有以下几方面：\n1、中医治疗：尿道炎患者可以通过按摩水泉穴、横骨穴等，改善患者的症状。\n2、抗感染治疗：可以口服头孢地尼、头孢克洛、罗红霉素、阿奇霉素、阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾、克拉霉素等，通过服用上述抗感染的药物，能够有效控制患者的症状。\n3、其他治疗：除了服用抗感染药物，还要积极进行尿常规、尿培养及药敏等检查，观察患者使用药物的效果情况，根据患者病情变化及时的调整药物或增加药物，改善患者的症状。此外，日常生活中要叮嘱患者多喝水，通过大量喝水能够冲洗尿道，改善患者的症状，还需要勤换洗内衣、内裤。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
清热通淋片能够治疗尿道炎，清热通淋片的主要成分是爵床、苦参、白茅根、硼砂，具有清热利湿、通淋的作用。主要是应用于一些小便频急、尿道刺痛、尿液浑浊、口干、口苦的患者。对于急性下尿路泌尿系感染的患者，使用清淋通淋片以后效果比较明显。\n患者在服药的时候要注意是否对药物有一些不良反应，如果服药过程中症状改善不明显，出现症状加重，需要及时到医院进行药物的调整。如果服用过程中出现皮疹等反应，需要及时停药，也要去医院在医生的指导下调换合适的药物。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院老年病科
三金片能够治疗尿道炎，三金片的主要成分是金银藤、菝葜、羊开口、金沙藤、积雪草。三金片的主要作用为清热解毒、利湿通淋、益肾，主要是针对于小便短赤、淋漓涩痛、尿急、尿频、急性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染的患者。当患者考虑存在尿道炎的时候，如果不愿意口服西药治疗，可以选择中成药治疗，三金片是一种选择。\n口服三金片过程中，注意观察患者对于药物的反应。如果患者服用以后改善明显，应该足量、足疗程服用。如果患者服用以后改善不明显，症状没有改善或者持续加重，需要调整为抗感染的药物，像头孢类、喹诺酮类或者是大环内酯类药物口服，来改善症状。

讲解医师：郝敬波  （副主任医师）
就职单位：徐州医科大学附属医院三级甲等普通内科
拔罐后手脚发热的原因可能由以下几方面引起：1.通过拔罐会使全身的血液循环加速，会表现为手脚发热、全身发热，部分患者局部拔罐的部位还会发红、发烫。2.拔罐的时候需要将身体的很多地方裸露出来，如果在天气比较寒冷的环境下或者是夏天的时候在空调房间内有可能会导致受凉感冒，引起体温升高。