纪泉

  • X型腿怎么变直(视频)

    X型腿怎么变直
    矫正X型腿需注意患者的年龄、功能需求和具体情况,进行个体化治疗,主要的治疗方法有减重、补充钙和维生素D等,具体如下:1、减重:如果是青少年出现X型腿,需注意减重,减轻患者自身的重量,以减轻膝关节负荷;2、补充钙和维生素D:由于青少年生长发育较快,或日光照射不足,便会使青少年体内缺乏钙、维生素D,而造成钙、磷代谢异常,出现佝偻病的早期症状。慢性骨营养不良便会造成X型腿,甚至是O型腿,从而影响骨骼健康。在婴幼儿、儿童或青少年时期,在患者生长发育比较快时适当补充钙与维生素D,进行适当户外锻炼,并控制体重,一般较少形成X型腿和O型腿,所以预防是最好的治疗;3、锻炼:当患者成年后出现膝关节X型腿,此时会伴有骨骼的发育异常。如果下肢畸形影响下肢力线,应该多做肢体抬高训练,或多做游泳、慢跑等锻炼,增加膝关节周围肌肉、韧带强度,可以使髌骨关节稳定性增加,从而延缓膝关节退变,而使下肢畸形逐渐得以矫正;4、手术治疗:如果膝关节外翻畸形严重,便需进行胫骨高位截骨。该手术可以部分纠正X型腿的畸形,使下肢力线变直。
    2023-08-03
  • 趾关节痛是怎么回事(视频)

    趾关节痛是怎么回事
    趾关节疼痛主要是由于跖趾关节负荷过大,跖趾关节周围的韧带肌肉不能有效保护关节的稳定性,从而造成过度劳损,导致疼痛。趾关节疼痛时应该注意避免诱发因素,避免长时间穿高跟鞋或者尖头鞋,从而造成足趾负荷过多,使趾关节长期趋于屈伸状态可能会导致压力过高,从而造成关节软骨的过度磨损。应该穿宽松平软底鞋,不要长时间爬楼、爬山或者长距离行走,减少足部负荷,还应该控制自身体重。趾关节疼痛可以通过热敷、理疗利用热效应减轻疼痛,每天晚上可以用40度左右的温热水,浸泡双侧跖趾关节,可以起到活血化瘀、疏经通络的作用,疼痛较明显时可以贴敷膏药会有缓解作用,必要时可以口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,根据自身的胃肠道情况,选择一种药物饭后口服有较好的止痛效果。还应该主动进行功能锻炼,可以避免关节僵硬和肌肉萎缩,需要注意减少诱发因素,增加保护性因素,才能够减少趾关节的疼痛,从而能够起到较好的保护作用。
    2023-08-03
  • 产后关节痛会自行恢复吗(视频)

    产后关节痛会自行恢复吗
    产后关节疼痛一般可自行恢复,不必过度担心、过度治疗。如果产后出现骨盆前方即耻骨联合处疼痛,尤其在负重行走或体位变化时容易出现明显的疼痛,主要是分娩时由于产道扩张造成耻骨联合间有韧带和软骨损伤,这种损伤是自然现象。如果拍摄X光会发现疼痛比较明显的经产妇会有明显的耻骨联合分离,这种分离有时非常大在几厘米,其处理方法有以下几种:1、卧床休息:无需采取过多措施,适当卧床休息就能自行恢复;2、外固定:用软布袋将骨盆系紧,也有助于耻骨联合分离早期稳定,从而减轻疼痛;3、热敷和理疗:通过热效应能使联合处炎症逐渐消除,从而对疼痛能有所减低;4、其他:减少活动也非常重要,但可在床上进行免负重活动,既避免肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成,也有助于耻骨联合分离稳定。多数的产后关节疼痛一般可通过以上几种方法,使关节包括上肢关节、下肢关节及骨盆处疼痛逐渐减轻。
    2023-08-03
  • 足关节痛是怎么回事(视频)

    足关节痛是怎么回事
    足关节疼痛,多数是由于足部关节受到过多压力,承受过多负荷,使足部关节负荷过大、磨损过多,造成无菌性炎症。足部具有较高的弹性,同时韧带比较发达,要保持一定的活动度,保持负重稳定,所以足踝关节的结构足够强大,注意平时锻炼、走路时不能过多、超量,容易造成关节疼痛,应该注意适当休息。疼痛是一种保护机制,出现疼痛时适当进行保护,避免外伤,通过理疗、热敷等方法使足踝部韧带、肌肉等结构得到血运增加,促进局部炎症消退,足以保护关节。在疼痛比较明显的部位可以适当贴膏药,活血化瘀、疏经通络,使足关节周围结构得到更好的保证。如果疼痛严重,可以适当口服非甾体抗炎药物。通过综合治疗方法,理疗、热敷、适当休息,足部的炎症会得到消退。另外注意穿平软底鞋,使足部整个应力负荷分散,使软组织炎症和关节炎症逐渐减轻,避免症状复发。
    2023-08-03
  • 如何判断斜颈(视频)

    如何判断斜颈
    判断斜颈的方法主要是通过物理查体,让患者直视前方,观察双侧的胸锁乳突肌是否对称,具体如下:1、急性斜颈:若患者有斜颈,尤其是急性斜颈,头会偏向一侧,可以看到患侧胸锁乳突肌痉挛,能够摸到条索带的结构,头部向患侧偏,脸部偏向健侧。通过查体颈椎的活动范围,能够初步判断患者是否患有急性斜颈。出现急性斜颈,尤其是患儿出现斜颈时,应及时到医院进行检查、诊断和治疗,避免急性斜颈加重。可通过按摩、理疗的方法,使两侧的胸锁乳突肌张力达到平衡,避免对面部的发育与视力造成较大影响;2、骨性结构异常:骨性结构异常,尤其是发育异常,也会造成斜颈的情况,但一般比较少见,可通过拍摄X光片得出准确的判断。斜视也是儿童常见的问题,需要分清楚是眼部疾病、肌性结构,还是颈椎的骨骼病变所造成的斜颈。
    2023-08-03
  • 滑囊炎是什么原因引起的怎么治疗(视频)

    滑囊炎是什么原因引起的怎么治疗
    滑囊炎主要是由于反复机械摩擦,导致的无菌性炎症,可以使得局部出现疼痛,常发生于肩关节、肘关节,或者是双髋关节外侧的大粗隆等部位,治疗方法主要包括以下几种:1、休息、物理疗法:患者需要注意局部适当休息,避免过多磨损,可以从根本上消除滑囊炎症。对于此类患者也可以进行局部理疗、热敷,促进局部血液循环,缓解滑囊炎症,减轻疼痛症状。另外,还可以进行局部按摩、针灸,也有相应疗效;2、药物治疗:患者可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等,并且需根据滑囊炎疼痛程度选择相应药物;3、封闭治疗:患者可以在疼痛较明显的部位进行封闭治疗,比如注射利多卡因和糖皮质激素,有助于炎症的消退。因此,滑囊炎患者可通过上述的治疗方法,使症状逐渐消退,防止复发。此外,此类患者还需避免局部受凉、过度劳累,且较为重要。
    2023-08-03
  • 大转子滑囊炎怎么治疗(视频)

    大转子滑囊炎怎么治疗
    大转子滑囊炎的治疗,主要是通过非手术方法进行治疗,即适当休息、避免损伤性因素、理疗、热敷、口服非甾体抗炎药等,使大转子滑囊炎的症状能够得到全面治疗,具体如下:1、避免过多损伤:大转子滑囊部主要是在肌腱与关节的表面有一层滑囊,可以减少肌肉与关节的摩擦。如果频繁进行外展活动,便会造成大转子滑囊炎症加重。所以需避免外展、外旋等髋关节活动,便可以缓解疼痛;2、理疗热敷:可以通过局部热敷、理疗,能起到较好的消炎镇痛作用。理疗和热敷有活血化瘀、舒筋通络的效果,也可以适当贴敷膏药。虽然大转子部位血运较差,但通过理疗能够使大转子部位的炎症逐渐消退,必要时也可适当进行按摩或针灸,有一定的治疗效果;3、口服非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔、洛芬待因等,根据自己的疼痛以及胃肠道情况、是否存在药物过敏等,选择一种药物进行口服。一般经过3-7天的药物治疗,便可以起到较好的抗炎、镇痛效果,也可以间断使用药物治疗,与理疗和其他方法结合,才能得到更好的效果。所以当出现大转子滑囊炎时需去除劳损的因素,增加保护性因素,便能够使炎症逐渐消退。
    2023-08-03
  • 腰背筋膜炎是什么病(视频)

    腰背筋膜炎是什么病
    腰背筋膜炎是软组织的无菌性炎症,通常由于受凉,长期劳损、弯腰、持重或者伏案工作时间过长,均可能造成腰背部肌肉韧带的损伤,从而造成筋膜炎。腰背筋膜炎的常见处理措施如下:1、物理疗法:可以通过热敷、理疗增加腰背部的血运,降低炎症因子,从而减轻疼痛;2、功能锻炼:腰背筋膜炎疼痛明显时会限制腰椎活动,应进行腰背肌肉功能锻炼,如小燕飞、三点支撑以及五点支撑,可以使脊柱周围肌肉更发达,有助于增加脊柱的稳定性,避免腰椎退变,也有助于治疗腰背筋膜炎,预防再次复发;3、药物治疗:如果筋膜疼痛较明显,可以短时间服用非甾体抗炎药物,使筋膜炎症快速消退,恢复脊柱功能;4、其他方式:应注意适当保暖,以及每工作1-2小时起身活动,有助于避免脊柱后方肌肉痉挛,增加循环血运。适当进行康复锻炼、理疗、热敷以及针灸,能避免消除损伤性因素,可以使软组织炎症消退,避免造成肌肉萎缩从而引起关节的过早退变,以及避免腰椎间盘突出症压迫神经,预防也是较重要的治疗方式。
    2023-08-03
  • 臀部肌肉萎缩塌陷还能恢复吗(视频)

    臀部肌肉萎缩塌陷还能恢复吗
    臀肌萎缩塌陷一般难以恢复原状,需采取综合治疗的方法,使萎缩的肌肉逐渐恢复。臀肌萎缩的原因主要包括废用性萎缩、骨关节炎,或先天性髋关节发育畸形,如脱位,以及其他髋关节疾病,造成行走跛行,使单侧臀肌未得到较好锻炼,臀中肌易发生萎缩,平时需注意保暖,进行功能锻炼,同时避免诱发因素。应多进行肌肉功能训练,如进行臀肌夹持,通过提肛运动使臀肌的肌纤维逐渐增粗,肌肉体积逐渐增加,使肌肉力量逐渐恢复,但完全恢复体积较为困难,如去除诱发因素,其功能可得以较大程度恢复。
    2023-08-03
  • 股骨颈骨折可以治愈吗(视频)

    股骨颈骨折可以治愈吗
    股骨颈骨折作为一种常见的骨折之一,它是可以治愈的。治疗的方法有多种多样,如年轻人股骨颈骨折一般采用闭合复位、内固定的治疗方法;老年性的股骨颈骨折,一般采用关节置换的方法,该方法对老年人康复较有利,可预防卧床产生的并发症,减轻家庭负担。
    2023-08-03