于冬梅

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
有氧运动当然是可以减肥的，减肥的理念仍然是俗话所说的管住嘴和迈开腿，也就是管住摄入的能量，也就是平时生活中饮食严格控制摄入的能量，同时再通过增强体格的锻炼的输出，有氧运动是非常好的有氧运动方式。\n通过有氧运动，既不可以使肌肉在锻炼之后产生疼痛酸胀的感觉，同时也对肺功能，以及其他的脏器产生比较好的影响。建议求美者在适度的有氧锻炼下达到减肥的功能，求美者如果体重的基数比较大，建议在有氧锻炼的时候一定要保护好各个关节，防止由于关节不良的影响产生相对的危害，求美者减肥的话控制在每个月10斤以内，可以防止其他不良反应的产生。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
耳软骨鼻子增生一般需要三个月的时间才能恢复。求美者要了解，用耳软骨进行隆鼻，或是使用其它的组织和材料进行隆鼻之后，都要进行相应的增生恢复期，这就是手术后大概需要在3-6个月的时间局部形态塑造稳定的过程。\n很多求美者对于增生谈之色变，总是很担心引起增生导致鼻子过于肥大，看上去没有达到手术涉及的精巧的小巧形态。建议求美者如果想要恢复得快，就需要在手术之后严格忌口，忌辛辣刺激的食物，不能饮酒，并且在手术后的一段时间内需要服用抑制纤维化的药物，这样才会使增生尽量的被抑制。这种方法也只能抑制纤维增生，并不能完全消除，所以求美者还应该严密观察自己的鼻子情况，对于增生的过程进行适时的观察分析。如果鼻头位置增大、发硬的情况逐渐明显，并且在手术后两个月仍然非常严重，建议求美者一定要回手术医院进行治疗，通过注射软化针使增生尽早消退，可以达到比较好的恢复鼻子形态的效果。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
在进行超频秒短波治疗时，和光子嫩肤的疼痛度非常相似，但是进行长波长的超皮秒激光治疗的过程中，疼痛会比光子嫩肤略明显一些，求美者要根据自己的皮肤情况，让医生选择不同的波长进行皮肤表面的治疗。如果选择进行长波长治疗，建议求美者在治疗之前进行麻药外敷，因为疼痛度显著超过正常的短波长治疗，也要超过光子嫩肤。\n很多求美者在进行光子嫩肤或者超皮秒短波长治疗的过程中，不需要进行麻药外敷，因为治疗过程非常迅速，通过短暂的治疗之后可以迅速恢复，皮肤表面不会留下任何印记。如果选择长波长的超皮秒激光治疗，会对皮肤表面形成微微的剥脱，皮肤表面会留下治疗痕迹，治疗的疼痛度会显著增加，所以在治疗之前应该局部外敷麻醉药物来缓解局部疼痛，这样就会在治疗过程中缓解大部分疼痛，并且可以配合医生完成整个治疗过程。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
如果脸上点了斑仍然有黑色素残留，一般称为色斑的返黑情况，或者是由于创伤所导致的炎症创伤性的色沉留下，无论是哪种情况，求美者都需要在黑色素的情况稳定超过两个月以上再进行治疗。在这期间，求美者应该对局部的情况进行补水保湿和防晒的护理，防止黑色素进一步被激活，局部颜色持续加重。经过两个月左右的自行护理，如果黑色素仍然没有明显淡化，建议求美者考虑通过祛黑激光治疗，将这种颜色变化进行祛除。\n求美者应该在治疗之前和医生进行详尽的沟通，告知医生原来斑点的情况，并且具体使用何种激光治疗或者其它方法来治疗色斑。这样医生会根据上一次的方法来选择不同的激光能量以及激光仪器来进行治疗，通过一次或者多次的治疗将残留的黑色素祛除，从而达到淡化斑点以及淡化色素的治疗效果。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
提睫手术一般是在双眼皮手术过程中同时增加的手术项目，增加这个手术项目的具体费用一般是在3000-5000元左右。对于这种手术，求美者可以根据自己的情况来进行选择。很多求美者会发现提睫手术之后有一点眼睑外翻的感觉，即睫毛根位置以及相应的睑板位置外翻，可以使睫毛充分的暴露出来，但是这时也会使眼睑内的发白的组织暴露出来，有眼睑外翻的治疗效果。\n求美者如果可以接受这种提睫手术，可以选择进行，如果不能接受，最好和医生进行沟通，这项手术完全没有必要进行选择，因为睫毛上翘的状态一般是由于进行睫毛膏的刷取以及睫毛夹的夹取才能达到。正常求美者无法达到上翘的睫毛质感，所以为了达到这种效果选择提睫手术，势必会使眼睛在某些结构上发生异常变化，虽然这种变化会随着时间的推移慢慢消退掉，但是会在短时间内存在睫毛上翘、眼睑外漏的情况，求美者要在手术之前和医生做好沟通。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
女性下面黑和求美者本身的激素水平升高有关，同时也和经常进行摩擦有很大关系，建议求美者要根据自己的具体情况选择进行局部的颜色护理，即本身对于局部黏膜与皮肤交界的位置，这里的颜色就会比其它位置的皮肤颜色略黑一些，但是随着局部激素水平的恢复，这里的颜色应该慢慢的可以恢复。\n如果是妊娠哺乳期女性，下面黑的颜色会明显加重，随着妊娠哺乳期的结束，这种情况就会有所改善。也有些求美者这里的颜色随着妊娠哺乳期的结束也不会发生明显的变化，如果求美者想要改善局部外观，就需要通过激光治疗予以改善，可以改善局部的色素沉着。随着局部的颜色恢复粉嫩，如果求美者再次进入妊娠哺乳期，或者增加这个位置的局部摩擦，局部的颜色还会有明显的反弹。建议求美者经常进行激光治疗，这样才会保持局部的粉嫩状态。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
激光祛斑点在临床上一般是指激光点斑，激光点斑之后吸烟，并不会影响点斑的效果，求美者可以正常的进行吸烟，但是这里医生要告知各位求美者，吸烟有害健康，对于皮肤以及皮下的各种组织和结构都会造成不利的影响。\n由于吸烟的影响是短期或者中长期出现的问题，所以求美者在进行激光点斑之后可以正常抽烟，但是最好控制吸烟的量，减少对于皮肤的不良刺激，引发更为严重的不良后果。很多求美者会在进行激光治疗之后，会进行清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物，建议同时对吸烟进行控制。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
求美者进行鼻中隔偏曲手术之后，鼻子一般需要1-3个月的时间才能完全恢复正常的嗅觉以及鼻腔的感觉。求美者应该了解，对于鼻中隔手术，会在相应的鼻腔内部进行开口，并且对于鼻腔内部的组织开口之后调整软骨的形态进行缝合，鼻腔软骨包被着鼻腔的黏膜组织结构，这种组织在受到手术的刺激之后，无论是感觉还是局部的状态都会发生一定的影响，随着组织的恢复，局部损伤所导致的鼻塞或者局部的嗅觉减退、异常的嗅觉出现等都会慢慢恢复。\n求美者应该在鼻中隔矫正手术之后经常在潮湿的环境下生活，或者对局部进行热熏等护理，才会使鼻腔内部的组织结构慢慢恢复正常。过于干燥的环境会使鼻腔内部感觉非常不适，这是由于手术后对于黏膜的损伤、黏膜的保护作用下降而导致，经过一段时间的恢复鼻黏膜的保护作用，这种情况就可以慢慢消退。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
脂肪填充的效果，会在减肥之后明显消退掉，这一点求美者要在注射填充脂肪之前就要有一定的心理预期准备。由于现今的求美者都喜欢比较瘦的感觉，建议求美者最好在瘦下来，体重稳定之后再进行填充。如果在体重没有完全稳定之前，也就是在胖的时候进行了脂肪抽吸、脂肪填充，那这时填充之后的效果，就会在体重下降超过时间之后明显的出现消退。\n建议求美者最好对这种情况进行控制，因为选择进行填充，就是要恢复局部的饱满状态，一旦减肥，这里的脂肪就会发生一定的萎缩，对于填充的效果会产生非常不利的影响。同样的道理，如果求美者体重上升的话，这里也会出现过于饱满的状态，即使体重再恢复到填充时候的斤数，也很难再塑造出原有的形态效果。所以建议求美者在进行脂肪填充之后，一定要稳定好自身的体重，不要进行减肥，也不要由于自己的暴饮暴食而导致体重上升，这样才会保持比较好的脂肪填充之后的形态效果。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
腿部进行脂肪抽吸手术，各位求美者只要选择在正规的医疗机构进行，还是比较安全的一种手术方式。当然，任何手术都有一定风险，求美者应该在手术前就要予以了解。\n因为在手术的过程中势必要对于腿部进行360度脂肪抽吸，抽吸的范围比较大，并且在抽吸的过程中，对浅表的神经、深层的血管都有可能造成一定的破坏。如果破坏的比较显著，就会导致局部出现明显的出血反应，并且相应的对整个脂肪抽吸的效果产生不利的影响。手术最主要的不良反应就是出血和感染，和其他手术一样，这是都可能出现的情况。\n所以求美者应该在正规的医疗机构进行手术，这样可以保证手术过程的无菌，同时可以在手术后观察一段时间，在确定伤口愈合良好，没有不良反应出现的情况下再正常的离院。求美者在正规医疗机构，根据具体手术的时间选择进行相应的门诊观察还是住院观察，这样医生既可以认真负责的完成这项手术，求美者又可以获得很安全的手术治疗效果。