温暖

每个人早上多多少少会有口臭，出现的原因主要有以下几种：1、生理性口臭：是指没有任何的口腔，或者全身疾病，而是由于夜间口腔处于封闭状态，不再吃饭、说话、饮水等，口腔的自洁作用下降，而且闭合环境会使口腔变得温暖、潮湿，有利于细菌分解残留的食物残渣和软垢，因而产生臭气引起口臭，在晨起时会出现。但是其程度较轻，通过刷牙、漱口可以去除；2、口腔疾病：例如有慢性的牙龈炎、牙周病，或者智齿冠周炎、龋齿，都有可能造成口臭。但这种口臭在晨起以后通过刷牙、漱口不能完全去除；3、与口腔无关的炎症：例如有慢性鼻窦炎、慢性支气管炎，或者有慢性胃炎，臭气通过血液或者通过食道、支气管等，上达口腔而引起口臭；4、其他原因：部分月经期的妇女，也会引起一定程度的口臭，也有可能是在前一晚食用含有刺激性气味的食物，在第二天早晨出现口臭。

临床上大部分3类甲状腺结节均属于良性疾病，3类结节是否需要手术，应依据结节的体积大小，以及是否伴有临床症状，进行客观分析，具体如下：1、结节较小：如果患者的甲状腺结节属于3类且结节体积＜2cm，结节未造成局部的气管、食管、血管的压迫症状，结节不会影响患者正常生活，则不需要进行手术治疗，可以每3-6个月复查甲状腺彩超以及甲状腺功能。如果甲状腺功能正常、彩超变化不大，定期进行复查即可，无需手术治疗；2、结节较大：如果患者的甲状腺结节属于3类，但结节体积较大，直径＞2cm，伴有周边气管、食管的压迫症状。患者可出现一定程度的呼吸或吞咽不适，可以考虑进行手术治疗。虽然甲状腺结节属于良性病变，但结节体积较大，可能会压迫患者的气管、食管。建议及时行手术切除甲状腺结节，可以取得较好的治疗效果，避免出现呼吸或吞咽的困难。

女性是发生甲状腺疾病的高危人群，与体内的雌激素水平高以及情绪波动较大有密切关系。一般甲状腺结节依据体积以及具体性质不同，危害程度也会有所区别，具体如下：1、甲状腺结节体积相对较小，且属于良性病变，如甲状腺囊肿、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤。此类型疾病对于人体并不会产生明显的危害，大部分患者也没有明显临床症状。通常可以通过常规的甲状腺彩超检查明确结节大小和具体部位，3-6个月后进行彩超复查。如果结节变化不明显，可以不需要过度手术治疗，以免造成过多创伤；2、甲状腺结节体积逐渐增大或者发生癌变，此时危害程度明显突出。体积较大的结节，无论是良性、恶性，均会造成明显压迫症状，如果压迫到气管，会造成呼吸困难；压迫到食管，会出现吞咽困难的表现。如果确诊为甲状腺恶性肿瘤，随着肿瘤细胞的临床转移，会造成周边组织的癌性侵犯，甚至危及患者生命。

甲状腺结节是临床上较常见的甲状腺疾病，一般结节形成的原因不同，治疗方法和具体的临床症状也会有所区别，具体如下：1、甲状腺功能异常：造成结节增生，多表现为患者合并有甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进，造成甲状腺腺体组织异常增生，引起弥漫性改变。比如甲状腺功能减退的患者，此时由于体内的甲状腺激素含量较低，会刺激较多的甲状腺腺体增生，而引起弥漫性改变，对于局部结节形成，有一定的癌变风险。因此建议患者定期进行彩超检查，评估结节的病情变化。同时要通过甲状腺素片或者赛治等相关药物，使患者甲状腺功能维持在正常水平；2、甲状腺功能正常：由于甲状腺腺体实质病变所造成的结节，比如甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤，均属于良性结节。体积较小的结节对人体并没有严重的影响，可以定期复查彩超，评估结节的变化情况。如果结节属于良性病变，但是体积超过2cm，而且伴有血流信号丰富，有可能逐渐增大，也建议患者行手术治疗。如果患者的甲状腺结节纵横比＞1，血流信号丰富，有明显的钙化灶，此时考虑结节癌变的可能性较大，建议尽快行甲状腺癌根治手术，避免严重并发症的发生。

入睡困难也就是常说的失眠，近年来发病率明显上升。引起入睡困难的原因有很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。下面教大家几个改善入睡困难的小妙招。 动作示范： 方法一 适量进食 睡前可以喝一杯温牛奶，或者是吃一点水果，注意不要吃得过多，过于饱腹也会影响到睡眠质量。 方法二 温水泡脚 在睡前用40度左右的热水泡一泡双脚，有利于缓解疲劳感，提高睡眠质量。 方法三 听舒缓音乐 用耳机听一些舒缓的音乐，一边享受轻音乐，一边去体会双脚的温暖感觉，会让情绪得到放松，改善入睡困难的问题。 结束 特别提示： 1、睡前避免服用浓茶、酒、咖啡等,以及影响睡眠的药物； 2、卧室里尽量营造舒适的睡眠环境，保持合适的亮度和湿度； 3、不要滥用药物，如果需要药物治疗，应到正规医院就诊后遵医嘱服药。

下肢动脉硬化的病人，往往有一个临床表现就是脚冷。因为下肢动脉硬化以后，脚上的供血减少，没有血液温暖，脚就会发凉、发冷。所以这样的病人特别想把脚泡在热水里暖和脚。其实这是非常有害、非常危险的动作。下肢动脉硬化以后能否泡脚需要根据以下情况： 1、动脉硬化的程度，如果已经严重缺血，再继续泡脚，由于泡脚的时候，水温度往往会比较偏高，要高于体温才舒服。而温度的升高会增加下肢血液消耗，所以如果下肢动脉硬化的病人用热水泡脚，会加重下肢缺血表现。所以一般情况下，不建议严重下肢动脉硬化闭塞症的病人进行泡脚活动； 2、部分较轻微的动脉硬化只是引起间歇性跛行期，水温不是很高的情况下，可适当的泡脚。

功能性消化不良的饮食注意事项如下： 1、不要暴饮暴食，情绪不好时不要喝酒，吃辛辣刺激的食物； 2、不能饥饱失宜； 3、不能寒热不忌； 4、避免刺激性食物，如烟、酒、咖啡等； 5、吃易消化、温暖的、低刺激性的食物； 6、减少豆制品，十字花科植物，如萝卜、卷心菜、花椰菜等易腹胀的食物摄入。

小儿肠痉挛缓解的方法，包括以下几种：1、提供温暖的环境：有的孩子由于腹部受凉出现肠痉挛，适当提高室内温度，腹部受凉的症状自然缓解之后，肠痉挛会随之缓解；2、热敷腹部：比如将热水袋里灌上温热的水，包裹上一层毛巾放在孩子腹部，但是要注意调整好水温，不要水温过高，以免造成局部皮肤烫伤；也可以将大人手搓热之后以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能有效的起到缓解肠痉挛的作用；3、口服药物治疗：比如阿托品、颠茄片、莨菪片或者西甲硅油；4、使用开塞露：由于便秘导致的肠痉挛通过使用开塞露，将结肠直肠内存留的粪便排出之后，症状会随之缓解。

一旦闭塞性脉管炎患者的病情进展到晚期，特有的临床表现主要有以下几点：1、局部皮温明显降低：由于血管广泛闭塞或者狭窄，此时血液无法正常运输到肢体远端，会造成局部皮温明显降低，甚至出现局部皮温冰冷的症状；2、疼痛：是由于局部组织缺乏足够的营养物质供应，代谢废物堆积所造成的持续性疼痛，通常不能通过镇痛药物缓解。血管一直未通畅，疼痛症状就会长时间存在；3、局部肢体腐烂、发黑、坏死：是因为局部肢体缺乏血液供应，长时间缺血、缺氧会引起组织坏死，早期可能表现为局部皮肤色素沉着，颜色发黑甚至伴有溃疡形成。长时间的血管闭塞会造成肢体大范围的组织缺氧、坏死。一旦伴有局部感染，会引起湿性坏疽，血液中的细菌会随顺淋巴管或毛细血管侵犯人体，引起全身感染，预后较差。

乙状结肠癌伴有扩散时，常会出现以下症状：1、便血量明显增加：乙状结肠癌患者肿瘤顺着肠壁向上、向下扩散，会造成肠壁黏膜损伤，引起较多的血管破裂、出血，此时出血量明显增加。既往大便表现为暗红色，此时出血量增加，将表现为鲜红色，且呈现稀薄样改变；2、过度消瘦：因为肿瘤随血管、淋巴管扩散，会加速机体的能量消耗。由于患者无法摄入足够的能量维持身体状况，会使机体原有的营养物质被过度消耗，从而表现为体重下降；3、肠梗阻：肿瘤体积逐渐增大，会造成肠腔梗阻、肠管扩张，使大量粪便和气体淤积于肠管内，不能顺利排出体外，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等肠梗阻症状。因此，乙状结肠癌患者出现上述临床症状，需要引起足够重视，尽快进行肠镜检查和腹部CT扫描。此外，应尽快行手术切除肿瘤性病变，并行淋巴结清扫，术后可以取得一定的治疗效果。