曲朋安

  • 含维生素c的水果有哪些(音频)

    含维生素c的水果有哪些
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    维生素C又叫做抗坏血酸,是一种水溶性的维生素。维生素C广泛的存在于新鲜的蔬菜水果当中,维生素C具有解压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大的心理压力的时候,身体会消耗比平时多更多的维生素C,因此日常生活中,需要尽可能的多摄入含有维生素C的水果。富含维生素C的水果主要包括鲜枣、红果、橘子、柚子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼。有的水果当中的维生素C含量高于普通水果许多倍。吃一个橘子就可以满足人体每天所需要的维生素C的量。橘子当中还有170多种植物化合物和60多种黄酮类的化合物,其中大多数的物质均是天然的抗氧化剂。因此多吃橘子可以明显地补充维生素C,对身体大有好处。
  • 宝宝身高体重标准(音频)

    宝宝身高体重标准
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    每个孩子的发育都是有个体差异的,身高和体重也都是不一样的,但是每个年龄段的宝宝都有对应的标准的身高和体重,只要孩子的身高和体重在正常范围之内就可以了,没有必要强求自己的孩子超过正常同龄儿平均数值以上。一般来说,在正常同龄人平均数值上下浮动10%都属于正常的现象,如果超过了20%,那就不正常的了。需要寻找原因。多数情况下是病态因素引起的,应该到医院进行进一步的检查,并且需要及时的进行干预。宝宝的年龄比较小,如果出现了生长发育落后、身材矮小,会对宝宝以后的生长发育产生比较大的影响,因此,需要及时的给予纠正、治疗。
  • 宝宝头大是什么原因(音频)

    宝宝头大是什么原因
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    对于头大的宝宝,首先需要测定宝宝的头围。如果头围在正常范围之内,应该没有问题,超过正常范围2个标准差,应该考虑头围增大,应该是病理性的因素。需要考虑以下这几方面的原因:第一种情况,有脑积水的情况。这样的孩子往往合并有落日征、头皮静脉暴露,有的孩子甚至会出现智力的低下。第二种情况,就是颅内的占位性病变,比如颅内有血管瘤等肿瘤。除了有头围增大以外,还可能出现烦躁不安、哭闹、恶心、呕吐等。第三种情况,巨脑症,主要是由于神经胶质细胞的过度增生导致的,婴儿头围进行性的增大,体格发育迟缓,头大身小,很多孩子可能会出现惊厥,预后比较差。这种几种情况都是需要到医院进行检查的,需要进行头颅CT或者核磁的检查。第四种情况,维生素D或者是缺钙引起的,这两种情况都会导致孩子的囟门闭合比较晚,也可能会出现头围增大,但是很少会超过正常同龄儿平均数值2个标准差以上。
  • 宝宝补钙什么时间吃最好(音频)

    宝宝补钙什么时间吃最好
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    对于6个月以内的孩子,母乳或奶粉当中的钙剂足以维持孩子的生理需要,不需要额外补充。6个月以后的孩子,由于年龄增加,对钙的需求量也在逐渐增加,可以额外地给孩子补充钙剂。不管哪个年龄段的孩子,补充钙剂是分多次口服,特别是在三餐或三餐以后服用。由于钙的吸收在夜间处于最高峰,晚饭以后口服钙剂的效果最好的。所以,晚上补钙效果最好的。因为在凌晨三点时不断排出旧的骨骼组织。所以,为了确保体内钙指数更加稳定,晚上补钙效果最好。需要注意的是,晚饭不要吃得太晚,以免造成尿路结石。
  • 宝宝睡觉爱出汗怎么回事(音频)

    宝宝睡觉爱出汗怎么回事
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    宝宝在睡觉时出汗比较多,需要考虑以下这几方面的问题。第一、生理因素。如果宝宝穿的衣服比较多,盖的被子比较多,环境的温度偏高,都有可能导致出汗比较多。因为孩子的年龄比较小,处于生长发育的高峰期,新陈代谢的速度是比较快的,有可能导致孩子出汗比较多,这种情况应该是一种生理性的出汗,是不需要特殊处理的。第二、病理因素。如果孩子时时刻刻出汗都比较多,还需要考虑是不是病理因素引起的,最常见的是维生素D或者是缺钙,特别是孩子的年龄比较小,维生素D缺乏以后,出汗多的概率比较高。还可能导致孩子夜间睡眠不安,有的孩子甚至会出现哼哼唧唧的情况,会出现枕秃、骨骼改变等。需要给孩子补充维生素D,适当的补充钙剂。
  • 宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事(音频)

    宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    孩子处于生长发育期间,新陈代谢的速度比成人要快得多,因此晚上出汗也是一种正常的现象,与孩子穿的比较多,盖的衣服比较多,环境的温度偏高有一定的关系。如果孩子出汗特别多,或者时时刻刻都有出汗的情况,即便是在凉爽的环境当中也出汗,就不正常。考虑病理性的出汗,需要寻找原因,最常见的是维生素D或者缺钙引起的,可以到医院进行微量元素的检查和维生素D的测定。如果有异常,需要给予补充,并且补充时间要长。一般维生素D每天的生理需要量至少是400-600IU。此外,其他的基础疾病,也有可能导致孩子出汗比较多,比如甲状腺功能的异常、贫血、糖尿病等,都需要进一步检查。
  • 婴幼儿补钙吃什么水果(音频)

    婴幼儿补钙吃什么水果
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    一般8个月以内的孩子,是没有必要额外补充钙剂的。因为奶粉或者母乳当中的钙剂是足以维持孩子生理需要的。8个月以后的孩子,对钙的需求量在逐渐的增加,因此需要适当的给孩子补充钙剂,这个年龄段的孩子处于生长发育的高峰期。如果有缺钙的情况,可能会对宝宝的生长发育产生影响,会造成孩子生长发育的落后。最主要的补钙就是食补,应该让孩子多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,牛奶当中的钙含量是相当高的,非常适合孩子口服。多吃含钙的水果、蔬菜,比如菠菜、韭菜、香蕉、苹果、菠萝等,这些水果当中的含钙量是非常丰富的,并且还含有丰富的维生素、矿物质,有助于补充宝宝体内的其他元素。
  • 宝宝手指长倒刺是什么原因(音频)

    宝宝手指长倒刺是什么原因
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    宝宝手指长倒刺,需要考虑以下几方面的原因:第一、宝宝的活动量比较多,孩子的年龄越大,活动量越多,经常的用手抓玩具或者啃咬指甲,小手与其他的物体过多的摩擦,就有可能使娇嫩的皮肤长出倒刺。第二、皮肤比较干燥,呵护不当,导致宝宝手部皮肤干燥,指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润,就有可能长出倒刺。第三、营养缺乏。如果宝宝日常饮食当中有维生素或者微量元素的缺乏,就有可能导致手指出现长倒刺的情况,这种情况是最常见的原因。需要给宝宝均衡的饮食,合理的营养,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,不能有偏食、挑食的情况。
  • 宝宝晚上睡觉后脑出汗的原因(音频)

    宝宝晚上睡觉后脑出汗的原因
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    宝宝晚上睡觉出汗比较多,考虑以下几方面的问题:第一、维生素或者微量元素缺乏。这是造成宝宝晚上出汗比较多最常见的原因,特别是维生素D的缺乏,出生以后半个月就应该补充维生素D,每天的生理需要量至少应该在400-600单位。随着孩子年龄的增加,维生素D的需求量也在逐渐增加,如果有维生素D缺乏的情况,就有可能使孩子对钙的吸收减少,晚上出汗比较多,并且有的孩子还会出现骨骼的改变。第二、体质比较虚弱。如果宝宝近段时间反复的生病,抵抗力比较差,就会出现出汗比较多,这是体质虚弱的表现。可以口服免疫调节剂,增加抵抗力,另外尽可能避免受凉,避免发生呼吸道感染,给宝宝均衡的饮食,合理的营养,养成良好的生活习惯。第三、其他的疾病所导致的,比如说甲状腺功能亢进、贫血,这些都有可能导致宝宝出汗比较多,需要到医院进行这方面的检查。
  • 宝宝两个月了鼻子老是呼噜呼噜是怎么回事(音频)

    宝宝两个月了鼻子老是呼噜呼噜是怎么回事
    讲解医师:曲朋安  (副主任医师)
    就职单位:烟台龙矿中心医院儿科
    两个月的宝宝鼻腔狭窄,如果鼻腔当中有分泌物,就会出现呼噜呼噜的声音,因此需要保持室内湿度,勤给孩子拍背,促进气管当中的分泌物排出体外,及时清理鼻腔中的分泌物,缓解孩子鼻塞的症状,如果宝宝合并有其他的症状,比如打喷嚏、咳嗽、发热,应该是呼吸道感染的表现。因为宝宝的年龄比较小,应该积极治疗,以免症状加重。可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒,如果给予上述处理以后,症状缓解的不是特别理想,需要到医院进一步检查。毕竟宝宝的年龄比较小,呼吸道感染以后出现并发症的概率比较高,非常容易出现下呼吸道感染,也就是说出现肺炎,需要密切的关注孩子的吃奶情况以及精神状态的改变。