温暖

讲解医师：温暖  （副主任医师）
就职单位：湖北省中西医结合医院普外科
甲状腺手术后刀口鼓起是否需要吃药，要依据刀口鼓起的具体情况不同进行综合判断：一、如果患者甲状腺术后的刀口，因皮下的脂肪液化或切口感染而造成明显的肿胀、突起。此时患者口服药物常没有明显的效果，需要尽快的行切口敞开，清除皮下的积液、积脓。加强创面引流，清除局部的坏死组织，切口内的新鲜肉芽可较快生长，填补切口的缺损。二、如果患者甲状腺术后的刀口因局部瘢痕增生而鼓起，此时患者可口服活血化瘀丸、消炎平等药物，改善切口的血液循环。同时外敷祛疤膏、喜疗妥等软膏，可促进切口疤痕软化，改善切口鼓起的症状。

讲解医师：温暖  （副主任医师）
就职单位：湖北省中西医结合医院普外科
甲状腺多发片状低回声，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、甲状腺恶性肿瘤，恶性肿瘤细胞可在彩超检查下提示多发低回声结节。此时建议患者尽快行细针穿刺，明确结节的病变性质。若发现肿瘤性病变，建议患者尽快行甲状腺癌根治加淋巴结清扫。术后结合碘-131放疗，大部分患者可取得较好的治疗效果。二、若多发低回声结节，考虑甲状腺囊肿，此时常提示甲状腺良性病变。建议患者2-3个月复查甲状腺彩超，暂时不需要行特殊处理。三、甲状腺多发低回声结节，也有可能是局部组织增生过快，由于缺乏足够的血运出现坏死，多见于甲状腺脓肿的患者。

讲解医师：温暖  （副主任医师）
就职单位：湖北省中西医结合医院普外科
根据患者肌肉萎缩的部位不同选择的运动方法也有差别。1、如果下肢大腿出现肌肉萎缩，常用的锻炼方法是下蹲，患者取站立位，双脚与肩平开，缓慢下蹲至双侧大腿与地面平行，维持三秒钟后缓慢起身，每次可做15-16次，每天进行3-5组的训练。2、下肢小腿出现的肌肉萎缩，可取平卧位双脚用力回勾，感觉小腿肌肉紧绷再缓慢的回收，直到不能回收为止维持两秒钟，每次进行10-15次，每日3-5组训练。3、双下肢大腿和小腿均出现萎缩最好的运动方法是跑步，每次40分钟每天1次。

讲解医师：温暖  （副主任医师）
就职单位：湖北省中西医结合医院普外科
肩胛骨肌肉萎缩是临床上比较常见的肌肉萎缩形式。患者能否恢复正常要依据患者的肌肉萎缩情况以及锻炼程度进行评估。一、如果患者肩胛骨肌肉萎缩程度较轻，患者坚持每天锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐、扩胸运动、人体向上等均对肩胛骨肌肉的恢复具有帮助作用。患者有可能坚持2-3个月后肩胛骨萎缩的肌肉缓慢恢复正常。二、如果患者肩胛骨肌肉萎缩严重，因病情需要长期卧床不能自主的功能锻炼，肩胛骨肌肉萎缩很难恢复正常。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
我期望能一直握着你的手，此生无憾。

如果患者的大便在肛门口无法排出，可以通过以下方法进行软化：1、坐浴：进行温盐水适当坐浴，可以改善局部的血液循环，减轻因粪便所造成的肛周水肿和疼痛症状，患者可以慢慢排出肛门的粪便；2、药物治疗：比如采用甘油灌肠剂、蜜导煎以及开塞露等药物，可以软化大便，并且顺利排出体外。如果患者的大便量较多，也可以通过口服药物改善大便淤积的情况，比如口服乳果糖、麻仁丸、便乃通茶、四磨汤，均可调节结肠节律，润滑肠道，促进粪便逐步排出；3、人工处理：如果老年患者存在长时间的慢性便秘，造成大便过于干结，采用药物治疗效果欠佳。必要的时候可以采用石蜡油局部灌肠，医生戴手套进行人工扩肛，使肛门的肌肉松弛，然后逐步将粪块掏出，在临床上也是比较常用的一种极端手术方法。

痛经时喝红糖姜水可有效缓解疼痛症状。当寒湿凝滞于血液，造成不通则痛的病症，此时饮用生姜红糖水最合适。红糖温润，具有祛寒、暖宫的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能温暖中焦，又是止呕良药，故两者搭配食用，可起到温暖胞宫、止呕、止泻的作用。但饮用时应注意剂量，通常一次服用一碗即可，过量饮用可导致月经增多、崩漏、经期延长等情况。

脚臭一般由于足部细菌或真菌等微生物感染所致，此类微生物易于温暖潮湿环境下繁殖滋生。可通过避免微生物的感染、繁殖，从而减少脚臭情况发生。建议患者不要在公共场所借用他人鞋袜；避免赤脚踩踏细菌与真菌极易繁殖的地方；尽量选用棉质袜子，并经常换洗、晾晒；若脚臭情况严重，建议患者及时到皮肤科就诊，由医生根据具体病情给予相应治疗。

鼻炎总是在早上比较严重，这主要是指过敏性鼻炎。因为有很多过敏性鼻炎人群对温度比较敏感，冷热变化比较敏感。而早上或者是晚上，一般早晚温差变化会比较明显。所以有的人早上起来，开门出去上学、上班，当一出门以后，因为室外和室内的温度变化比较大，然后就开始出现了过敏的症状，打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒痒。甚至有的严重的可能一起床或者要起床的时候，鼻子就不舒服了，实际上，这都是过敏性鼻炎的表现。此时要注意尽量避免温差变化过度比较剧烈，比如肯定是别开空调，室内外通风不要太好，让室内相对保持比较温暖的小环境。早上起床及时穿上衣服，起来后赶快把衣服穿好，捂着点，然后过渡一会再出门，这样就会好一些。再严重的情况，可以适当预防性地用一些抗过敏的药物，比如提前用上鼻喷或者是口服的药物。这样在早上的时候，症状就不会明显。

宫寒调理及治疗方法如下： 1、改变不良习惯：注意全身保暖，手足温暖为宜。局部保暖，腹部、腰部、臀部及双足保暖； 2、饮食：不食用凉性食物，如冷饮、西瓜等，多食用温热食物，如姜、红糖、红枣、韭菜、羊肉等； 3、多运动：如有氧运动、慢跑、健身操、太极剑等，避免久坐不动； 4、注意休息，防止引起脾肾阳虚，加重宫寒； 5、中药、针灸、推拿等综合治疗。 建议当调理不能缓解症状时，及时就医，对症治疗。