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李莉
李莉
平时做体力活动就是锻炼肺功能吗
(视频)
体力劳动大多属于重复性劳动,劳动者容易出现肌肉劳损,且心肺耐力、身体柔韧性等无法得到锻炼。而肺功能锻炼是有针对性的进行肺部的功能锻炼,通过坚持锻炼可明显增加肺活量,改善肺通气功能。但锻炼时要因人而异,不要过度劳累。因此平时的体力活动,不能代替肺功能锻炼。 呼吸康复的理论主要包括呼吸训练、运动训练、气道廓清技术和心理康复。其中常使用的呼吸训练方法有以下五种: 1、缩唇呼吸训练; 2、腹式呼吸训练; 3、对抗阻力呼吸训练; 4、使用肺功能锻炼器; 5、全身性呼吸操。
2023-07-31
什么是健肺呼吸操
(视频)
呼吸操锻炼主要是要通过腹式呼吸,以增加膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度、增加呼吸幅度、增大通气量,有利于肺泡残气的排出,从而改善肺通气功能,增加气体交换。具体的做法有以下几步: 1、双手抱头吸气,慢慢呼气,同时转身; 2、双手上举时吸气,呼气时双手慢慢地放下; 3、双手合拢时吸气,呼气时双手慢慢水平打开; 4、双手叉腰,抬腿时吸气,呼气时慢慢放下还原; 5、站立位吸气,呼气时向下慢慢弯腰; 6、站立位吸气,呼气时慢慢下蹲。
2023-07-31
尘肺患者为何要进行氧疗
(视频)
尘肺患者因肺纤维化病情进展会引起呼吸困难、低氧血症,而Ⅱ型呼吸衰竭导致肺功能受损、呼吸衰竭等并发症,会危及生命。从理论上来讲,只要有低氧血症的存在,即应进行氧疗,长期氧疗可以减轻呼吸作功、减少呼吸肌疲劳、改善组织缺氧、降低肺动脉压、减轻心脏负荷、提高运动耐力、延长患者生命。对于尘肺病患者,特别是有慢性呼吸衰竭者,应低流量持续给氧,一般控制1-3L/min,每日氧疗至少15-18个小时。因此,氧疗在临床疗效、经济学意义和患者利益方面,都有显著效果。
2023-07-31
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